(ถาม) ลดความอ้วนแบบนี้ มันเกินไปไหม?

#2 | `ชเวฮีแยมโดโด้. | 21 ต.ค. 54 13:25 น.

เค้าว่าเค้าหนักกว่าจขกท.นะ กินแค่ข้าวเช้ามื้อดียว 

#3 | qwaakk | 21 ต.ค. 54 14:35 น.

หนัก tt

#4 | ฮอตเทสเงินผ่อน. | 21 ต.ค. 54 17:42 น.

ถ้าทำแล้วไม่ได้เป็นลมหรือเหนื่อยหอบอะไรมาก.มันก็ถือว่าโอเคสำหรับเราแล้วอ่ะ
สำหรับคนอื่นมันอาจจะแบบเห้ยเกินไปห.**แต่ถ้าเราโอเคกับมันมันก็โอเคแล้วอ่ะ 

#5 | `Rockshit.babe? | 21 ต.ค. 54 18:41 น.

เค้าว่ากำลังดีเลยนะ . ไม่หักโหมเกินไป 

#6 | `[]มาดามสไตล์|9? | 21 ต.ค. 54 19:45 น.

สูตรคล้ายๆๆ ของเรา แต่ จขกท หนักออกกำลังกายมากกว่า แน จขกท กินน้ำก่อนอาหารครั้งละ 2 แก้ว ด้วยนะ ช่วยได้จริงๆๆๆ
มื้อ เย็น เรากินแต่ ผลไม้ จขกท สู้ๆๆๆ

#7 | {Idea}วิวเวิ่นOhYeah | 21 ต.ค. 54 19:45 น.

เอ๋ ไม่เห็นมีคาร์โบไฮเดรต เลย ถึงเราต้องกินมันน้อยๆหน่อยเพื่อลดความอ้วน แต่เราก็ต้องกินมันนะค่ะ เดียวเสียสุขภาพ

อย่างน้อยตอนเช้าก้กินข้าวสัก  2 3 คำก็ได้

#8 | KizzMeAgainPlz | 21 ต.ค. 54 20:19 น.

เราตั้งใจว่าจะไม่กินแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตเลย เพราะ มันสะสมมากแล้ว