*นน.ขึ้นช่วยด้วย!!+ใครเคยกิน"เนสเล่ ช๊อกโกเชพ"เข้ามาหน่อยค่ะ
คือ ตอนนี้อยู่มหาวิทยาลัยแล้วอ่ะคะ แล้วปิดเทอมนานมากกกกกกกกกน้ำหนักขึ้นเป็น10ๆโลเลยTT^TT เลยอยากจะหาตัวช่วยลดอ่ะคะ
แล้วได้ผลกันบ้างมั๊ยคะ ลงกี่โล อะไร ยังไง????? ขอละเอียดนิดนึงน๊า
ปล.เราเป็นนักเต้นอ่ะปกติเปิดเทอมจะเต้นทุกวัน และเป็นคนกินเยอะมากๆๆๆๆๆ(เน้น)แบบว่าซูชิกินทีเกือบ40ชิ้น เค้กทั้งปอนด์กินคนเดียวก็หมด พอปิดเทอมเลยไม่ได้เต้นอ่ะ มันเลย........TT^TT ใครมีอะไรดีดีแนะนำด้วยนะคะ เราแย่แล้ว
จขกท.คลั่งแล้วค่ะ!!!!!!!!!
มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย finfin_xo
- #howtoperfect { Re.view } My skincare :) Brighten Skin (สุขภาพและความงาม)
- [ใช้SII] สมัครโปรอะไรของDTACดี (เทคโนโลยี)
- Fat Live Smallroom หาคนหารบัตรค่ะ!!! (บันเทิง)
- ใช้sony xperia slเข้าหน่อยค่ะ (หาข้อมูลประกอบการตัดสินใจ) (เทคโนโลยี)
- [ระบาย]สาวกคุณด้งยังคิดถึงกันอยู่มั๊ย?TT (บันเทิง)
- กระทู้โดย finfin_xo ทั้งหมด
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
เรากินละน้ำหนักเราลดเอาลดเอาเลย คงเป็นเพราะเราไม่อ้วนอยู่แล้ว -w-
ตอนแรกกก็ผอมอยู่ละ แต่อยากลองกินน เลยซื้อมากินได้ไม่กี่ซอง
ก็น้ำหนักลด + ผอมลงเยอะ มีแต่คนทัก จนเราต้องกินให้อ้วนขึ้นอะ
แต่อร่อยดีนะ เรารู้สึกว่ายิ่งกินยิ่งหิว 55555555 .
กินก่อนอาหารเช้าหรือเย็นก็ได้อะ 20 นาที
เรากินวันละซอง บางวันก็ไม่ได้กิน เว้นวันสองวัน -*-
แต่เรากินก่อนอาหารเย็นนะ
น้ำหนักลด - -
ถ้ากินตอนเช้าแล้วท้องเสียมั๊ย 
คือเราอยากลดเหมือนกันแต่เคยกินมตอนเช้าต้องเข้าห้อง้ำทุกที - -;
เราเคยซื้อมากินครั้งนึง ตอนนั้นเราปิดเทอมแบบนี้อ่ะ
เรากินตอนเช้าก่อนอาหาร ประมาณ 15 - 20 นาที
ตอนแรกมันมีคนแนะนำว่า มันจะช่วยทำให้เบื่ออาหาร แล้วกินน้อยลง
แต่ป่าวเลย ? เราต้องควบคุมอาหารเย็นค่ะ แล้วมันก็ขึ้นอยู่กับรูปร่างโดยจริงของคนที่กินด้วย ดีที่สุดคือการออกกำลังกายค่ะ ช็อคโก้เชฟมันคือเครื่องดื่มที่ใช้ดื่มแทนเครื่องดื่มหวาน ๆ ค่ะ ไม่ได้มีผลให้ลดความอ้วน แต่ก็ไม่ได้ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น เพราะทำมาจากน้ำตาลสังเคราะห์ค่ะ 
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google