[Tell&Talk] มีคนบอกว่าขาวขึ้นผอมลงในเวลา 10 วัน! 8?
12 มี.ค. 55 19:46 น. /
ดู 5,247 ครั้ง /
49 ความเห็น /
2 ชอบจัง
/
แชร์
เหล่าคนที่หลงเข้ามาในกระทู้นี้ คงมองคำว่า "ขาว" ล่ะสิ ใช่มั้ยยยย ?
ก่อนอื่น ธรรมเนียมกระทู้ ต้องแนะนำตัวกันก่อน (ฮา)
About 'Dollstory
ชื่อ; นิจิ (ยูส Dollstory 317168)
อายุ; 14 ปี
Facebook; ปิดเฟซแล้วค่ะ
Twitter; redbaka
Intragram; redbaka Follow me จ้า
Line; dollstory บอกด้วยว่ามาจากที่ไหน คุยได้ทุกเรื่องปรึกษาได้ไม่กัด
กระทู้นี้ไม่มีรูปภาพ บอกต่อเฉยๆ ใช้เวลาในการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้เป็นเวลา 10 วัน
การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น โดยรวมๆ ที่ได้ยินคนรู้จักบอกมาหลายๆ คนคือ..
1. ขาวขึ้น
2. ผอมลง
3. หน้าเปลี่ยน (?)
ประมาณนี้ (ก๊อปหัวกระทู้มาเลยนี่หว่าาาาา ;w;)
หลักๆ ที่เราทำก็มีดังนี้
5.45น.~ ตื่นเช้าขึ้น (แต่เวลานอนเท่าเดิม) ตื่นมาปุ๊บเข้าห้องน้ำ ล้างหน้าแปรงฟัน แต่ยังไม่อาบน้ำ... เปลี่ยนกางเกงนอนเป็นกางเกงวอร์มแล้วออกไปเดินๆ วิ่งๆ ในหมู่บ้าน 30นาทีเป็นอย่างน้อย คึกๆ หน่อยก็ 2ชมครึ่ง กว่าจะได้กลับมาบ้าน กลับมาก็กินน้ำแล้วไปอาบน้ำ แต่ถ้าเหนื่อยให้อาบน้ำก่อน แล้วค่อยดื่มน้ำ
Skincare ทาครีมบำรุงทุกครั้ง หลังอาบน้ำเสร็จ เราลดจากทานู้นนี่นั้นเยอะแยะมากมายเหลือ Citraชมพู ตัวเดียว ส่วนหน้าก็เหมือนเดิมคือ Etudeมอยซ์ฟูลคอลลาเจน
Sun Screen กันแดดเราทาแค่หน้า แต่สำหรับทุกๆ คนควรทาตัวด้วยนะคะ เนื่องจากเราไม่มีและยังไม่ได้ไปซื้อ เราไม่ได้ใช้กันแดดซะทีเดียวค่ะ ใช้เป็น เบสซิลิโคนของMajolica Majorca กันแดดค่อนข้างน้อย แต่ทำให้หน้าดูไม่เป็นผีดิบ เยี่ยมเลยยยย !
อาหารการกิน ไม่อยากจะบอกว่าเรากินแต่อะไรที่มันไม่มีประโยชน์และพิลึกพิศดาร แง T T อันนี้ไม่น่าจะเกี่ยวแต่เราแนะนำให้ทำกินกันดู มาม่ารสต้มยำกุ้งน้ำข้นใส่ซุปครีมชีสเห็ดผง นมเปรี้ยว ชีส เนย ผงสาหร่าย แล้วก็ผัก
เครื่องดื่ม ดื่มน้ำเปล่าในแต่ละวันให้มากขึ้น แค่มากกว่าปกติแต่ไม่ต้องกำหนดว่า วันนึงต้องดื่มกี่แก้ว กี่แก้ว ,เราเป็นคนดื่มนมไม่ได้ เพราะไม่ชอบ แต่ถ้าใครดื่มได้แนะนำเลย เพราะทำให้ขาวใสขึ้นด้วย พี่เราพิสูจน์มาแล้ว
ส่วนตัวเราก็ไม่สามารถเสาะหาดอยคำมาลองได้ 
เพราะฉะนั้นเราดื่มน้ำผักผลไม้ค่ะ อะไรก็ได้เอาไปเหอะ มันก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน 1ชนิด หรือ 99ชนิดรวมกันก็ได้
ตัดผมใหม่ ! อันนี้หลายคนเลยบอกว่าหน้าเปลี่ยน เราไม่รู้รูปหน้าตัวเองว่า ไข่ กลม เหลี่ยม หรืออะไร แต่อยากตัดหน้าม้ามานานแล้ว ปิดเทอมเลยจัดซะ ก็โอเคกว่าที่คิดไว้
17.00น.~ ออกกำลังกายช่วงเย็น เล่นฮูลาฮุปก่อนมื้อเย็น เล่นไปเพลินๆ ให้เหงื่อออกอาจจะยาก เอาเป็นว่าให้เหนื่อยไปเลย ช่วงดึกๆ เบื่อๆ ก็ปั่นจักรยานอากาศ 200 รอบ ลดพุงลดขาไปในตัว
ตามนี้เลยยย เป็นการเปลี่ยนแปลงในระยะเวลา 10 วัน
มีอะไรอยากคุยอยากสอบถามก็ได้ในกระทู้นี้เลยย
**สงสัยอะไรถามได้ ถ้าสามารถตอบได้จะตอบทุกคำถาม
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองช่วงปิดเทอมนี้ เลิฟยอลจ้าา
ฝากกระทู้เก่า;
{ลงแล้ว!} Review; นานาบำรุงผิวกาย ผิวหน้า ปาก ผม : ) hot!
Review; Cathy มาส์กตัว,ครีมกันแดด ลงเลย! hot!
How to เปลี่ยนผิวขาวบริ๊งแบบ'ทันที' ลงเลยจะรออะไรอยู่? hot!
แนะนําให้อ่าน} Karmarts Shop กับบทสรุปจริงเท็จยังไง เอาให้รู้กัน hot!
[WTS] วิดีโอสุขศึกษาขำขำฮาฮา กับรายการWTS!? hot!
FANPAGE : WHAT THE SEX !? ฝากจิ้มไลค์จ่ะ *A*
ก่อนอื่น ธรรมเนียมกระทู้ ต้องแนะนำตัวกันก่อน (ฮา)
ชื่อ; นิจิ (ยูส Dollstory 317168)
อายุ; 14 ปี
Facebook; ปิดเฟซแล้วค่ะ
Twitter; redbaka
Intragram; redbaka Follow me จ้า
Line; dollstory บอกด้วยว่ามาจากที่ไหน คุยได้ทุกเรื่องปรึกษาได้ไม่กัด
กระทู้นี้ไม่มีรูปภาพ บอกต่อเฉยๆ ใช้เวลาในการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้เป็นเวลา 10 วัน
การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น โดยรวมๆ ที่ได้ยินคนรู้จักบอกมาหลายๆ คนคือ..
1. ขาวขึ้น
2. ผอมลง
3. หน้าเปลี่ยน (?)
ประมาณนี้ (ก๊อปหัวกระทู้มาเลยนี่หว่าาาาา ;w;)
หลักๆ ที่เราทำก็มีดังนี้
5.45น.~ ตื่นเช้าขึ้น (แต่เวลานอนเท่าเดิม
) ตื่นมาปุ๊บเข้าห้องน้ำ ล้างหน้าแปรงฟัน แต่ยังไม่อาบน้ำ... เปลี่ยนกางเกงนอนเป็นกางเกงวอร์มแล้วออกไปเดินๆ วิ่งๆ ในหมู่บ้าน 30นาทีเป็นอย่างน้อย คึกๆ หน่อยก็ 2ชมครึ่ง กว่าจะได้กลับมาบ้าน กลับมาก็กินน้ำแล้วไปอาบน้ำ แต่ถ้าเหนื่อยให้อาบน้ำก่อน แล้วค่อยดื่มน้ำSkincare ทาครีมบำรุงทุกครั้ง หลังอาบน้ำเสร็จ เราลดจากทานู้นนี่นั้นเยอะแยะมากมายเหลือ Citraชมพู ตัวเดียว ส่วนหน้าก็เหมือนเดิมคือ Etudeมอยซ์ฟูลคอลลาเจน
Sun Screen กันแดดเราทาแค่หน้า แต่สำหรับทุกๆ คนควรทาตัวด้วยนะคะ เนื่องจากเราไม่มีและยังไม่ได้ไปซื้อ
เราไม่ได้ใช้กันแดดซะทีเดียวค่ะ ใช้เป็น เบสซิลิโคนของMajolica Majorca กันแดดค่อนข้างน้อย แต่ทำให้หน้าดูไม่เป็นผีดิบ เยี่ยมเลยยยย !อาหารการกิน ไม่อยากจะบอกว่าเรากินแต่อะไรที่มันไม่มีประโยชน์และพิลึกพิศดาร แง T T อันนี้ไม่น่าจะเกี่ยวแต่เราแนะนำให้ทำกินกันดู มาม่ารสต้มยำกุ้งน้ำข้นใส่ซุปครีมชีสเห็ดผง นมเปรี้ยว ชีส เนย ผงสาหร่าย แล้วก็ผัก
เครื่องดื่ม ดื่มน้ำเปล่าในแต่ละวันให้มากขึ้น แค่มากกว่าปกติแต่ไม่ต้องกำหนดว่า วันนึงต้องดื่มกี่แก้ว กี่แก้ว ,เราเป็นคนดื่มนมไม่ได้ เพราะไม่ชอบ แต่ถ้าใครดื่มได้แนะนำเลย เพราะทำให้ขาวใสขึ้นด้วย พี่เราพิสูจน์มาแล้ว
ส่วนตัวเราก็ไม่สามารถเสาะหาดอยคำมาลองได้ เพราะฉะนั้นเราดื่มน้ำผักผลไม้ค่ะ อะไรก็ได้เอาไปเหอะ มันก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน 1ชนิด หรือ 99ชนิดรวมกันก็ได้ตัดผมใหม่ ! อันนี้หลายคนเลยบอกว่าหน้าเปลี่ยน เราไม่รู้รูปหน้าตัวเองว่า ไข่ กลม เหลี่ยม หรืออะไร แต่อยากตัดหน้าม้ามานานแล้ว ปิดเทอมเลยจัดซะ ก็โอเคกว่าที่คิดไว้
17.00น.~ ออกกำลังกายช่วงเย็น เล่นฮูลาฮุปก่อนมื้อเย็น เล่นไปเพลินๆ ให้เหงื่อออกอาจจะยาก เอาเป็นว่าให้เหนื่อยไปเลย ช่วงดึกๆ เบื่อๆ ก็ปั่นจักรยานอากาศ 200 รอบ ลดพุงลดขาไปในตัว
ตามนี้เลยยย เป็นการเปลี่ยนแปลงในระยะเวลา 10 วัน
มีอะไรอยากคุยอยากสอบถามก็ได้ในกระทู้นี้เลยย
**สงสัยอะไรถามได้ ถ้าสามารถตอบได้จะตอบทุกคำถาม
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองช่วงปิดเทอมนี้ เลิฟยอลจ้าา
ฝากกระทู้เก่า;
{ลงแล้ว!} Review; นานาบำรุงผิวกาย ผิวหน้า ปาก ผม : ) hot!
Review; Cathy มาส์กตัว,ครีมกันแดด ลงเลย! hot!
How to เปลี่ยนผิวขาวบริ๊งแบบ'ทันที' ลงเลยจะรออะไรอยู่? hot!
แนะนําให้อ่าน} Karmarts Shop กับบทสรุปจริงเท็จยังไง เอาให้รู้กัน hot!
[WTS] วิดีโอสุขศึกษาขำขำฮาฮา กับรายการWTS!? hot!
FANPAGE : WHAT THE SEX !? ฝากจิ้มไลค์จ่ะ *A*
แก้ไขล่าสุด 16 มี.ค. 55 23:32 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย Dollstory
- R E V I E W w ; แฟรี่มาส์กค๊อกเทลไวท์ไอดอออ ❤｡◕‿◕｡ (ไม่รอ) (สุขภาพและความงาม)
- Review; Good Afternoon peach green tea BB spf20+ (สุขภาพและความงาม)
- ◆.Dollstorystore.คลังตุ๊กตาเดินดินดิ้นได้.◆ (สุขภาพและความงาม)
- Preview; มาส์กสครับ บิวตี้บุฟเฟต์;3 (สุขภาพและความงาม)
- Review; NYX Roundlip Stawberry milk ลล. (สุขภาพและความงาม)
- กระทู้โดย Dollstory ทั้งหมด
แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
คืออยากทำมานานแล้ว แต่ไม่รู้สิ มันรู้สึก.. ขี้เกียจมั้ง 
แต่อยากผอมอ๊ะ 
อีก 2 อาทิตย์จะเปิดเทอมแล้วววว 
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google