ถามๆๆ ลดน้ำหนักแล้วขากับแขนแล้วก็พุงจะลดด้วยปะ
วันนี้เค้ามีเรื่องจะมาถาม คือแบบว่าเค้าจะลดน้ำหนักอะ ไม่ไหว เค้าสูงแค่148เอง น้ำหนักไปตั้ง45แน่ะ เค้าเลยอยากจะถามว่า ถ้าเค้าน้ำหนักลดไป5กิโลในนึงเดือนนี้ ไอแขนขา เค้ามันจะลดไปด้วยปะ แล้วเค้าเป็นคนเนื้อแน่นอะ
ลดแบบไม่ได้ออกกำลังกายอ่ะ ควบคุมอาหารเอา เพราะสาเหตุมันมาจากอาหารที่เค้ากินอ่ะ ขนมทั้งนั้น
มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย ideatualek
- ว่างๆมาฟอล+ไลค์ig กัน (หาเพื่อน)
- สงสัย ทำไมคนไทยไม่ชอบดูหนังแบบซับ (บันเทิง)
- กระทู้ไร้สาระแบบสุดๆ คนกินข้าว/ไม่ชอบเรื่องอึ อย่าเข้า (เบ็ดเตล็ด)
- รสร. สงกรานต์เที่ยวไหนกัน (กินๆ เที่ยวๆ)
- Be-Af 彡 พี่แท้ๆเรานี้แหละ เรายังตกใจอ่ะ 5555 (สุขภาพและความงาม)
- ถามค่ะ ครีมหอยทามีกี่ยี่ห้อค่ะ แหละอันไหนดี (สุขภาพและความงาม)
- กระทู้โดย ideatualek ทั้งหมด
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
เพิ่มส่วนสูงดีกว่าจ้า อย่าลดเลย
พอสูงขึ้นเดี๋ยวก็ยืดเองเชื่อจิ อิ้___อิ้
(เค้าก็กำลังฟิตเหมือนกันน จาก 142 > 150 แล้ว กรี๊ดดด.)
#1 เค้าหมดหวังแล้วละ เพราะขนาดโหนบาสตั้งปีนึงสูงมาแค่1เซน2เซนเอง ตอนนี้เค้าก็อายุ16แล้วด้วย แ้งงงงงงงงง
ยืดตัวเยอะๆจ้ะ ,เล่นบาส,
http://sz4m.com/b3213417
เราลดได้ 10 โล จากคนแขนขาใหญ่ตัวใหญ่ตอนนี้ก็สมส่วนแล้ว
ถ้าน้ำหนักลดลงไขมันในตัวคุณก็ลดลงด้วย ไม่ว่าขาหรือแขนหรือเอวหรือสะโพก บลาๆๆๆก็ลดตาม
คือต่อให้อดอาหารมันก็จะลดนะ แต่ว่าต้องใช้เวลา ต้องทำให้ร่างกายมันชินจริงๆอ่ะ
เพราะถ้าหิวแล้วกินเยอะขึ้นมาคือเท่ากับคุณอดอาหารทรมาณฟรีเลย
แต่วิธีที่เราลด เราอดอาหารบ้าง ส่วนใหญ่จะออกกำลังกาย
ขอแนะนำว่าออกกำลังกายดีกว่านะ อิอิ
#8 ได้หมดอะ เฟกดุ๊ก ปะละ 555
#9 ม๊ะ ๆ!!!!! เรามาลดด้วยกัน
#10 โหยยยยยยยยย อายุเท่านี้ สูงเท่านี้ น้ำหนักเท่านี้ เค้าเรียกว่าหุ่นดี อ่า อิจฉา
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google