~ปรึกษาปัญหาท้องไส้จ้า~

#1 | .`ชเวฮี'|โจวลี~ | 23 ก.ค. 55 17:09 น.

กินโยเกิร์ตแอคทีเวียจ้า 

ช่วยได้สำหรับคนท้องไส้ไม่ดี

#2 | Namnam''suii | 23 ก.ค. 55 17:14 น.

เห็นด้วยกับ คห.1   

#3 | ไม่ต่างกัน# | 23 ก.ค. 55 17:17 น.

เราก็เป็นน้ะ แต่ของเราจะเป็นทำนองท้องผูกบ่อยไม่ค่อยอึ ทำไงดีอ้ะ

#4 | CMHflamer:3 | 23 ก.ค. 55 18:15 น.

อยากเล่าความหลังเล็กน้อย
เมื่อก่อนเราก็เป็นคนท้องผูกมากกกกกกก
ขี้ทีผ่าตูดฉันออกมาเลยเถอะ มันเช้บบบมาก
จนเราทนไม่ไหวเลยหันมา...
1.กินน้ำวันละ4ขวดธรรมดา(2ขวดใหญ่ก็ได้)ให้ได้วันละสองลิตร
2.กินโยเกิร์ต กินบีทาเก้น กินนมเปรี้ยวให้มันมีแลคโตบาซีลัสหรืออะไรก็ได้ที่ช่วยย่อย
3.ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลาๆ เช้าๆหาเวลาไปนั่งในห้องน้ำแล้วให้อึดู แต่ถ้าไม่อึก็อย่าเบ่งนะเดี๋ยวเป็นริดสีดวง
4.เราเป็นคนเกลียดผักเลยฝืนกินอย่างสุดความสามารถ
5.ตอนเช้าลองตื่นมาแล้วกินน้ำแก้วนึงแล้วก้กินบบีทาเก้นผ่านไปสักพักมันจะปวดอึ

ลองทำดูนะ มันมีอีกหลายวิธีเลยแหละ ลองไปหาในเน็ตดู
เราเกือบจะเชี่ยวชาญเรื่องการย่อย การขับถ่ายแล้วเนี่ย
เคยพยาพยามขั้นสุดยอดมาแล้ว
หนักสุดเคยมีเลือดตอนอึเสร็จ
ไม่เยอะนะนิดเดียวประมานสองสามสี่ห้าหยด เหมือนท้องผูกอึแข็งแล้วมันบาดอะ
แบบกรี๊ดดดดดดดดด ไม่ไหวแล้วเลยหาวิธี สู้ๆนะ เพื่อสุขภาพที่ดี

#5 | '#only.ก้าบก้าบ\; | 23 ก.ค. 55 19:34 น.

กระโดดกอดความเห็นสี่ ><

#6 | "QRLLrA | 23 ก.ค. 55 22:38 น.

ตอนเช้าเรากินน้ำผึ้งผสมมะนาว หรือ น้ำผึ้ง+โยเกิร์ต+มะนาวก็ได้ค่ะ

แล้วก็ฝึกถ่ายให้เป็นนิสัยนะคะ 

#7 | :-la$t/?` | 24 ก.ค. 55 18:57 น.

แปะ  ขอบคุณคห4.

#8 | [*PB]สายฟ้าฟาดกะบาล | 25 ก.ค. 55 15:41 น.

เราก็กินพวกโยเกิร์ต, นมเปรี้ยวที่มีพวกจุลินทรีย์อยู่เหมือนกันเลย แต่แม่เราทักว่า กินมากๆระวังจะอ้วนเพราะไขมันในนม -*- ทำไงล่ะทีนี้ 555+

#9 | tuntun | 30 ก.ค. 55 16:49 น.

เรากิน combif ar อยู่ เป็นอาหารเสริมที่แม่สั่งให้กิน
เพราะว่าท้องผูกบ่อยมาก กินแล้วก็ปล่อยง่ายขึ้น 555

#10 | newdd | 31 ก.ค. 55 14:30 น.

ทานน้ำเปล่ามากๆๆ ผลไม้เยอะๆๆ น่าจะช่วยได้นะคะ

#11 | annasri | 1 ส.ค. 55 17:24 น.

Combif AR อีกเสียงค่ะ เราลองซื้อมากินได้สัปดาห์นึงแล้ว อาการท้องผูกลดลงจะแทบหายเป็นปกติ รู้สึกว่าระบบภายในทำงานปกติขึ้นเยอะ ที่สำคัญเราว่าผิวพรรณเราดูเปล่งปลั่งขึ้นด้วย เลยคาดว่าจะเป็นผลพลอยได้มาจากภายใน ^_^

#13 | ctoon | 23 พ.ค. 62 16:11 น.

https://hellokhunmor.com/สุขภาพชีวิตที่ดี/โภชนาการ/ท้องเสีย/

ลองอ่านบทความนี้ดูค่ะ เป็นบทความสำหรับอาการท้องเสีย โดยเป็นอาหารที่ควรกิน และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงค่ะ จขกท ลองอ่านดูนะคะ เผื่อจะช่วยได้ค่ะ