*น้ำเปล่ากับน้ำแร่ต่างกันยังไง? || {สาระ}
30 ก.ย. 55 19:13 น. /
ดู 2,216 ครั้ง /
18 ความเห็น /
3 ชอบจัง
/
แชร์
หลายคนอาจคงสงสัยว่า น้ำเปล่ากับน้ำแร่ต่างกันยังไง นอกจากเรื่องของราคาแล้ว น้ำเปล่ากับน้ำแร่ยังแตกต่างกันที่สารอาหารที่อยู่ในน้ำค่ะ
น้ำเปล่า เป็นน้ำที่ไม่ได้มีแร่ธาตุ สารอาหารใดๆ แต่ก็จำเป็นต่อร่างกาย เพราะร่างกายต้องการน้ำเพื่อไปทำให้กระบวนการต่างๆ ในร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ ส่วนน้ำแร่ เป็นน้ำที่มีแร่ธาตุต่างๆผสมอยู่ ซึ่งจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบริเวณที่ได้น้ำแร่นั้นๆมา ซึ่งแร่ธาตุก็มีทั้งที่ดีต่อร่างกาย และไม่ดีต่อร่างกาย แต่อย่างไรก็ตามก็ยังมีความเป็นน้ำที่ร่างกายต้องการเช่นกัน ส่วนแร่ธาตุที่อยู่ในน้ำแร่นั้น โดยปกติแล้วก็มีอยู่ในอาหารที่เรารับประทานอยู่ทุกวันเช่นกัน แต่ถ้าหากว่าใครที่เกรงว่าจะได้รับสารอาหารแร่ธาตุไม่เพียงพอก็สามารถดื่มน้ำแร่ก็ได้ค่ะ เพราะถึงอย่างไรถ้าได้รับแร่ธาตุที่มากเกินความจำเป็นร่างกายก็จะขับออกมาในรูปของเสียอยู่ดีค่ะ แต่ถ้าหากใครที่คิดว่าทานอาหารมีประโยชน์ได้รับแร่ธาตุครบถ้วนอยู่แล้วก็ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำแร่ก็ได้ค่ะ แค่น้ำเปล่าก็เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายแล้ว
แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบดื่มทั้งน้ำแร่ และน้ำเปล่า อาจต้องปรับความคิด และฝึกตนเองซะใหม่นะคะ เนื่องจากน้ำเปล่าเป็นสิ่งที่สำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก น้ำหวาน ชา กาแฟ ต่างๆ ก็ไม่สามารถทดแทนได้ค่ะ และถ้าทานมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย และถ้าหากร่างกายขาดน้ำเปล่า ก็จะทำเกิดผิวเหี่ยว ย่น ไม่มีน้ำมีนวล หัวใจทำงานหนักเนื่องจากเลือดข้นเกิดไป เกิดการตกตะกอนของแร่ธาตุทำให้เป็นนิ่วในไต และอื่นๆ อีกมากมายที่เกิดจากการที่ร่างกายขาดน้ำ เพราะฉะนั้นในหนึ่งวันเราจึงควรดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 6-8 แก้ว โดยค่อยๆจิบไปตลอดวันนะคะ อย่าดื่มทีเดียว เพราะจะทำให้เซลล์แตก หรือเลือดเจือจางเนื่องจากได้รับปริมาณน้ำมากเกินไปในทันทีได้ค่ะ
หาสาระอื่นๆได้อีกที่
cr.http://www.thaieditorial.com/
ซ้ำไหมถ้าซ้ำบอกจะลบเองค่า/แต่เราลองหาดูแล้วมันก็ไม่มีนะ
.... กระทู้นี้ย้ายมาจากห้องเบ็ดเตล็ด ...
แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบดื่มทั้งน้ำแร่ และน้ำเปล่า อาจต้องปรับความคิด และฝึกตนเองซะใหม่นะคะ เนื่องจากน้ำเปล่าเป็นสิ่งที่สำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก น้ำหวาน ชา กาแฟ ต่างๆ ก็ไม่สามารถทดแทนได้ค่ะ และถ้าทานมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย และถ้าหากร่างกายขาดน้ำเปล่า ก็จะทำเกิดผิวเหี่ยว ย่น ไม่มีน้ำมีนวล หัวใจทำงานหนักเนื่องจากเลือดข้นเกิดไป เกิดการตกตะกอนของแร่ธาตุทำให้เป็นนิ่วในไต และอื่นๆ อีกมากมายที่เกิดจากการที่ร่างกายขาดน้ำ เพราะฉะนั้นในหนึ่งวันเราจึงควรดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 6-8 แก้ว โดยค่อยๆจิบไปตลอดวันนะคะ อย่าดื่มทีเดียว เพราะจะทำให้เซลล์แตก หรือเลือดเจือจางเนื่องจากได้รับปริมาณน้ำมากเกินไปในทันทีได้ค่ะ
หาสาระอื่นๆได้อีกที่
cr.http://www.thaieditorial.com/
ซ้ำไหมถ้าซ้ำบอกจะลบเองค่า/แต่เราลองหาดูแล้วมันก็ไม่มีนะ
.... กระทู้นี้ย้ายมาจากห้องเบ็ดเตล็ด ...
แก้ไขล่าสุด 30 ก.ย. 55 19:15 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ที่เซลล์แตกเพราะ เนื่องจากข้างในเซลล์มีความเข้นข้มมากกว่าภายนอกเซลล์ หรือหมายความว่าเราดื่มน้ำมากเกินไปจนทำให้ภายนอกเซลล์เจือจางมากกว่าภายในเซลล์ (งงปะ?) จึงทำให้เกิดการ Osmosis หรือ Hypotonic Solution เมื่อน้ำเข้าไปในเซลล์มากเกินไป เซลล์สัตว์ซึ่งไม่มีผลังเซลล์แบบเซลล์พืช ก็จะเต่งจนในที่สุดก็แตกค่ะ เราเรียกปรากฎการณ์เซลล์แตกว่า "Plasmoptysis" หากเซลล์แตกเป็นจำนวนมากอาจจะถึงขั้นเสียชีวิตเลยระวังด้วยนะ 
กระทู้มีสาระสนับสนุนค่ะ 
แก้ไขล่าสุด 1 ต.ค. 55 22:37 | ไอพี: ไม่แสดง
ชอบน้ำคริสตัลอร่อยดี (ห้ะ)
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google