วิธีลดขาแบบกากๆ แต่ได้ผลจริง ;))
8 ต.ค. 55 13:26 น. /
ดู 7,965 ครั้ง /
44 ความเห็น /
5 ชอบจัง
/
แชร์
ก่อนอื่นเรามาเกริ่นนำก่อน หลังจากสิงอยู่บอร์ดนี้มานาน
แต่ก้อทำตัวไม่ได้มีประโยชน์เอาซะเลย
วันนี้คงถึงเวลาทำตัวมีประโยชน์บ้างอะไรบ้าง
เราจะบอกว่าแต่ก่อนเราเป็นคนตัวเล็กน้ำหนัก 41-42 ไม่เกินนี้
แต่ดันมีสะโพก ตูด และต้นขาใหญ่บิ๊กบึ้ม #แฟนเราบอกว่าใหญ่
ด้วยความเป็นคนขี้เกียจ ปั่นจักรยานกลางอากาศก็ล้มเหลว เพราะความขี้เกียจ
จึงลองคิดค้นท่าพิเศษ+ปัญญาอ่อน พูดมามากเริ่มเลย อิอิ
ก่อนอื่นถ้าเรามีเวลาว่างอย่างเช่นตอนนั่งหน้าคอม นั่งดูทีวี เราก็จะนั่งตัวตรง ขนานกับพนักพิง (เรียกงี้ป่าว) แล้วเหวี่ยงขาออกไปสลับซ้ายขวาแบบสูง ๆ
ประหนึ่งนักยิมนาสติก ทีแรกกะจะยกอย่างเดียวสลับไปมา แต่ได้ผลช้าจึงลองเหวี่ยง วันละประมาณ 100 ครั้ง หรือมากกว่านั้นก้อว่ากันไป
เราทำเท่านี้เพราะขี้เกียจ อีกแบ้ว ! จนตอนนี้ต้นขามันลดไป ทำให้น้ำหนักที่น้อยนิดเหลือ 39 โล แต่เราดูไม่ผอมมากเพราะหน้าเรากลมแบบซาลาเปา
# ไปละ ไว้จะมาทำตัวให้เป็นประโยชน์ใหม่ เม้นบ้างไรบ้างก็ดี คนขี้เกียจคนนี้จะได้สร้างสรรค์สิ่งดี ๆต่อมวลมนุษยชาติ ต่อไป
แต่ก้อทำตัวไม่ได้มีประโยชน์เอาซะเลย
วันนี้คงถึงเวลาทำตัวมีประโยชน์บ้างอะไรบ้าง
แต่ดันมีสะโพก ตูด และต้นขาใหญ่บิ๊กบึ้ม #แฟนเราบอกว่าใหญ่
ด้วยความเป็นคนขี้เกียจ ปั่นจักรยานกลางอากาศก็ล้มเหลว เพราะความขี้เกียจ
จึงลองคิดค้นท่าพิเศษ+ปัญญาอ่อน พูดมามากเริ่มเลย อิอิ
ก่อนอื่นถ้าเรามีเวลาว่างอย่างเช่นตอนนั่งหน้าคอม นั่งดูทีวี เราก็จะนั่งตัวตรง ขนานกับพนักพิง (เรียกงี้ป่าว) แล้วเหวี่ยงขาออกไปสลับซ้ายขวาแบบสูง ๆ
ประหนึ่งนักยิมนาสติก ทีแรกกะจะยกอย่างเดียวสลับไปมา แต่ได้ผลช้าจึงลองเหวี่ยง วันละประมาณ 100 ครั้ง หรือมากกว่านั้นก้อว่ากันไป
เราทำเท่านี้เพราะขี้เกียจ อีกแบ้ว ! จนตอนนี้ต้นขามันลดไป ทำให้น้ำหนักที่น้อยนิดเหลือ 39 โล แต่เราดูไม่ผอมมากเพราะหน้าเรากลมแบบซาลาเปา
# ไปละ ไว้จะมาทำตัวให้เป็นประโยชน์ใหม่ เม้นบ้างไรบ้างก็ดี คนขี้เกียจคนนี้จะได้สร้างสรรค์สิ่งดี ๆต่อมวลมนุษยชาติ ต่อไป
แก้ไขล่าสุด 8 ต.ค. 55 13:26 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
# หน่อมแน้ม. จะด้านข้าง ด้านหน้า ได้หมด ตามใจชอบเบยยยยยยยย
# เนเน่อินดี้!! แอร๊ยยย รู้สึกว่าไม่นานนะคะ สำหรับจขกท.ไม่ถึงเดือน
แก้ไขล่าสุด 8 ต.ค. 55 17:17 | ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google