แพลน 2558

ของที่ยังต้องรอ / เก็บเงินซื้อ
- หนังสือ 20กว่าเล่มจากอา
- ที่ชาร์ตปกติ + สาย USBใหม่
- โน๊ตบุ๊ค
- เพาเวอร์เเบงก์ใหม่
- หนังสือ 3 เซ็ท (นวนิยาย)
- หนังสือวรรณกรรมภาษาอังกฤษหลายๆเล่ม
- แฟลชไดรท์ใหม่
- เมมโมรี่การ์ดเล็ก 32GB
- หูฟังมีไมค์ ---------

ของทำสวย
- วิตซีทั่วไป กินบำรุงผิว เเก้หวัด
- กลูต้าเบอร์รี่ 3 ซองในกล่อง 99 บาท
- ยากาวเครือพี่หยิน
- กันเเดดบานาน่าโบ๊ทสีส้ม
- SOS
(ต้องซื้อ)

- เบนเน็ตสีส้ม
- วาสลีนบี3
- ใยบวบขัดหลัง
- เภสัชขวด
(ซื้อช้าได้)

---------

เรียน
1. ติวอังกฤษสำหรับ IELTS
- ฟังมากๆ (ยูทูป)
- พูดมากๆ (กับเพื่อนฝรั่ง)
- อ่านมากๆ (ปริ้นท์ข้อสอบมาอ่าน มาทำ)
- เขียนมากๆ (เขียนเรียงความ ทำข้อสอบ ฯลฯ)
2.ติวล่วงหน้าเนื้อหาม.6
3.ติวอิ้งที่ใช้ในการเรียนม.6
4.จัดระเบียบตารางอ่านหนังสือ
5.GAT ไทย / อิ้ง
6.ONET
7.ศึกษามหาลัยที่จะยื่นขอทุนที่ UK
8.ศึกษาเรื่องอื่นๆของ UK ที่จำเป็น

---------

เรื่องชีวิตประจำวัน
1.เตรียมงานไปสอนวันเสาร์
2.ซักผ้า / ตากผ้า
3.กวาดบ้าน / ถูบ้านวันเว้นวัน
4.พับผ้า เเยกชนิดผ้า
5.เคลียร์โต๊ะเครื่องเเป้ง
6.จัดเซ็ทคสอ.เป็นเซ็ทเเล้วใช้ให้หมดทีละเซ็ท
7.ทำความสะอาดร้าน / เช็คของในร้าน
8.เช็คหม้อหุงข้าว / หุง / อุ่น
9.เตรียมโต๊ะกินข้าว + เก็บหลังกินเสร็จ
10.เเช่จาน / ล้างจาน
11.เก็บขยะในบ้านทิ้ง

---------

เรื่องบ้าน
1.เเพ็คของ
2.ขนของ
3.ย้ายบ้าน
4.ทำความสะอาดบ้านเก่า / บ้านใหม่
5.เคลียร์ขยะ
6.ทำความสะอาดห้องนอนทุก 3หรือ4 วัน

---------

เรื่องหุ่น
1.ออกกำลังกายทุกเย็น วันละ 30-45 น. (เพิ่มเรื่อยๆถ้าชิน)
2.เดินเยอะๆ ไม่นั่งอยู่กับที่ (ลุกออกโต๊ะทุก 30น.)
3.หนีบหนังสือ เมื่อยเเล้วพัก
4.กินน้ำเยอะๆ (4กระติกพกพา)
5.กินยาให้ตรงเวลา (เย็นหลังอาหาร+น้ำไม่เย็น)
6.เขย่าขาเวลานั่ง
7.สคอทในห้องน้ำ เช้า 25 เย็น 25
8.ก่อนนอนปั่นจักรยานอากาศ 200ครั้ง (เพิ่มเรื่อยๆ)
9.ซิทอัพวันละ 40 เช้าตื่นนอน 20 ก่อนนอน 20
10.นั่งเเขม่วพุงเวลานึกขึ้นได้
11.เล่นฮูลาฮุป วันละ 20 นาที (เช้า-เย็น)
12.เดินเขย่ง
13.ลดปริมาณอาหารทีละนิด
14.นอนไม่เกิน ตี 2.15 น.

---------

เรื่องผิว
1.ทาครีมตอนเช้า-ตอนเย็นก่อนนอน (ทาตัว)
2.โกนขนจุ๊กกุเเร้ อาทิตย์ละ 2 ครั้ง (จันทร์ กับ พฤหัส)
3.ขัดผิวอาทิตย์ละ 2 ครั้ง (จันทร์ กับ พฤหัส)
4.มาส์กเเผ่นอาทิตย์ละ 1 ครั้ง (เลือกวันที่หน้าหมองสุดๆ)
5.พอกหน้า อาทิตย์ละ 2 ครั้ง (จันทร์ กับ พฤหัส)
6.ขัดหน้าอาทิตย์ละ 1 ครั้ง (วันพุธ)
7.ทาครีมก่อนนอนทุกคืน
8.ซื้อวิตซีมากินทุกวัน ก่อนนอน

---------

เรื่องผม
1.เล็มปลายผม
2.หมักผมอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
3.กินZinc ให้หมด กินทุกวัน
4.สระผมวันเว้นวัน
5.ดื่มน้ำเยอะๆบำรุงผมได้

---------

เรื่องเล็บ
1.ขัดเล็บเท้า / มือ
2.ตัดเล็บ
3.ทาเคลือบเล็บ
4.ตัดหนังเล็บ

---------