[วิธีลดเอว] 1อาทิตย์ลด2นิ้วครึ่ง แจ๋วจริง!!
25 พ.ย. 55 10:28 น. /
ดู 23,482 ครั้ง /
66 ความเห็น /
73 ชอบจัง
/
แชร์
สวัสดีชาวSZ
ชื่อ กรรณ ยู ยูริ แล้วแต่จะเรียกเลย
อายุ 17 ปี เรียกพี่ เรียกน้อง เต็มที่
Twitter:: @Kansz_kn
วันนี้จะมาลงวิธีลดเอวที่ลองทำด้วยตัวเองแล้ว ลดจริง
วิธีนี้ไม่ต้องเสียเหงื่อ ไม่ต้องออกกำลังกาย
แค่เรามี "ยางรัดผม" เท่านั้น!!
ถ้าเราหายางรัดผมมาได้แล้วก็ไปทำกันเลย
วิธีทำ
1. นำยางรัดผมมาคล้องลงไปตรงที่หัวแม่เท้าทั้งสองข้างให้เข้ามาติดกัน
2. พยายามอย่าให้ส้นเท้าแยกออกจากกันแล้วทีนี้ก็ลงนอนลงไปอย่างตามสบาย เราเอาหนังสือมาอ่านฆ่าเวลาด้วย
3. ทำทุกวัน เราทำวันละ10นาที ก่อนนอน (เรานอนเที่ยงคืนแทบทุกวัน)
ข้อที่ควรระวัง!!
1...ตอนที่ทำอยู่ถ้าเกิดอาการปวดที่ท้องน้อยขึ้นมาอย่างแรงแล้วละก็ขอให้งดการทำเสียทันที
2...อย่าทำมากเกินขนาดเป็นเวลานานเกินกว่าเวลาที่กำหนดไปมาก ๆ เป็นชั่วโมง
เราทำไม่ถึงอาทิตย์ รู้สึกว่าใส่กางเกงหลวมลงเลย
พอมาวัด เอวจาก29นิ้ว เหลือ 27นิ้ว
ไปซื้อกางเกงขาสั้นร้านประจำ พี่เขาหยิบไซส์Lมาให้ เพราะรอบที่แล้วใส่ไซส์นี้
พอไปใส่ ถ้าดึงกางเกงนี่หลุดอะ
พี่เจ้าของร้านตกใจมาก ถามว่าไปทำอะไรมา
แล้วเขาก็เลยหยิบไซส์Mมาให้ ใส่พอดีเลย
เราทำมาเรื่อยๆ ตอนนี้ครบอาทิตย์ เอวเหลือ 26นิ้วครึ่งแล้ว
กางเกงไซส์Mที่ซื้อมา ตอนนี้เริ่มหลวม -3-
อ่านแล้วลองไปทำกันได้นะ
อันนี้เคยมีคนมารีวิวแล้วแหละ เรามาตั้งอีกทีเพื่อบอกว่ามันเห็นผลจริงๆ
กระทู้เก่า
Review]] เจลล้างหน้า+ครีมกันแดดของเอลลิเซ่ เอ้ เอ้ เอ้
2nd Review;; Pan cosmetics ที่ใช้อยู่ทุกวัน
ReVieW!! ของใช้20กว่าตัว
ชื่อ กรรณ ยู ยูริ แล้วแต่จะเรียกเลย
อายุ 17 ปี เรียกพี่ เรียกน้อง เต็มที่
Twitter:: @Kansz_kn
วันนี้จะมาลงวิธีลดเอวที่ลองทำด้วยตัวเองแล้ว ลดจริง
วิธีนี้ไม่ต้องเสียเหงื่อ ไม่ต้องออกกำลังกาย
แค่เรามี "ยางรัดผม" เท่านั้น!!
ถ้าเราหายางรัดผมมาได้แล้วก็ไปทำกันเลย
วิธีทำ
1. นำยางรัดผมมาคล้องลงไปตรงที่หัวแม่เท้าทั้งสองข้างให้เข้ามาติดกัน
2. พยายามอย่าให้ส้นเท้าแยกออกจากกันแล้วทีนี้ก็ลงนอนลงไปอย่างตามสบาย เราเอาหนังสือมาอ่านฆ่าเวลาด้วย
3. ทำทุกวัน เราทำวันละ10นาที ก่อนนอน (เรานอนเที่ยงคืนแทบทุกวัน)
ข้อที่ควรระวัง!!
1...ตอนที่ทำอยู่ถ้าเกิดอาการปวดที่ท้องน้อยขึ้นมาอย่างแรงแล้วละก็ขอให้งดการทำเสียทันที
2...อย่าทำมากเกินขนาดเป็นเวลานานเกินกว่าเวลาที่กำหนดไปมาก ๆ เป็นชั่วโมง
เราทำไม่ถึงอาทิตย์ รู้สึกว่าใส่กางเกงหลวมลงเลย
พอมาวัด เอวจาก29นิ้ว เหลือ 27นิ้ว
ไปซื้อกางเกงขาสั้นร้านประจำ พี่เขาหยิบไซส์Lมาให้ เพราะรอบที่แล้วใส่ไซส์นี้
พอไปใส่ ถ้าดึงกางเกงนี่หลุดอะ
พี่เจ้าของร้านตกใจมาก ถามว่าไปทำอะไรมา
แล้วเขาก็เลยหยิบไซส์Mมาให้ ใส่พอดีเลย
เราทำมาเรื่อยๆ ตอนนี้ครบอาทิตย์ เอวเหลือ 26นิ้วครึ่งแล้ว
กางเกงไซส์Mที่ซื้อมา ตอนนี้เริ่มหลวม -3-
อ่านแล้วลองไปทำกันได้นะ
อันนี้เคยมีคนมารีวิวแล้วแหละ เรามาตั้งอีกทีเพื่อบอกว่ามันเห็นผลจริงๆ
กระทู้เก่า
Review]] เจลล้างหน้า+ครีมกันแดดของเอลลิเซ่ เอ้ เอ้ เอ้
2nd Review;; Pan cosmetics ที่ใช้อยู่ทุกวัน
ReVieW!! ของใช้20กว่าตัว
แก้ไขล่าสุด 25 พ.ย. 55 10:55 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google