ลดพุง }} สองวัน หายไปหนึ่งนิ้วครึ่ง!!
10 ม.ค. 56 16:22 น. /
ดู 43,817 ครั้ง /
33 ความเห็น /
77 ชอบจัง
/
แชร์
ใครใส่กระโปรงนักเรียนแล้วพุงโผล่ออกมาให้เห็นบ้าง!!
เราเป็นคนหนึ่งที่พุงโผล่และอนาถจิตมาก
เมื่อก่อนเคยพยายามลดพุงลดความอ้วน
โดดเชือก ลดอาหาร นั่นนู้นนี่
ใช้เวลาสามเดือน แต่เอวจากก็ลดเพียงสองนิ้ว จาก 28 >> 26.5
ส่วนเอวเฟิร์มจริง แต่ไ.อ้พุงน้อยๆ นั้นกลับลดลงไปนิดหน่อย
ทีนี้พอเอวเราเล็กลง ใส่กระโปรงนักเรียน คาดเข็มขัด ฮึ่บ!
ชิ.บหาย พุงออก
หมดกำลังใจ ไม่ลงไม่ลดมันแล้ว ขี้เกียจ #ฮา
แต่เมื่อไม่นานมานี้เรามานั่งไล่กท.ใน SZ แล้วเจอทู้นี้ >> คลิ๊ก
เราก็เลยลอง... มันไม่เสียหายอะไร
ก็แค่อยากทดสอบดูว่า มันจะเป็นจริงป่าวหว่า
ด้วยความอยากรู้อยากเห็นอย่างหนักเราเลยไปคุ้ยๆ หายางมาหนึ่งเส้น
และเริ่มปฎิบัติการทดลองก่อนนอน!! (ซึ่งกว่าจะนอนก็ปาไปวันใหม่แล้ว 55)
เราไม่ได้จับเวลาด้วยค่ะ เพราะอ่านหนังสือไปเพลินๆ รัดไปเพลินๆ
ผลที่ได้คือตื่นมาตอนเช้า เราก็ลองวัดเอาดูเล่นๆ
แม่เจ้าโว้ย! หายไป 0.5 นิ้ว!!
เอวเราเหลือ 26 #เงิบมากตอนนั้น
โอเค เมื่อมันได้ผล เราก็จะทำวิธีนี้ต่อไป...
และเหมาะเจาะกับที่คนรู้จักส่งคลิป 'ท่าลดพุง' ของพี่ทรายมาให้
>> http://www.youtube.com/watch?v=fhXASFlaxNE
เราก็เลยลองทำในตอนกลางคืนก่อนนอนอีกเช่นเคย และตื่นมาตอนเช้าก็ทำอีก
คราวนี้มาวัดตอนเช้าก่อนไปอาบน้ำ... เหลือ 25 นิ้วแล้วค่ะ!!
แต่เอวลดไม่น่าดีใจเท่ากับตอนใส่กระโปรง
พุงที่มันมักจะโผล่ๆ มาตรงข้างใต้เข้มขัดมันหายวับไปแล้ว
ตอนนี้เรียบเนียน ไม่มีอะไรๆ ที่มันจะนูนๆ ออกมาเลย 555.
Ps.วันที่เราเริ่มทำคือ วันที่ 6 มกรา และวัดรอบที่สองคือวันที่ 7 มกรา
แต่ถ้านับกันจริงๆ แล้วเราใช้เวลาไม่ถึงสองวันเลยด้วยซ้ำ เพราะทำเฉพาะตอนกลางคืน
#ขี้เกียจนั่นเอง
ณ ปัจจุบันเอวเราอยู่ที่ 24 - 24.5 นิ้วค่ะ #แล้วแต่ว่าวันไหนกินเยอะไม่เยอะ
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ถ้าอยากลดพุงก็ต้องลดปริมาณข้าวเย็นด้วยนะคะ
ไม่งั้นห่วงยางมันจะกลับมาแน่นอน!!
สรุปวิธีการกันอีกรอบ...
1. ใช้ยางรัดผม ตามกระทู้นี้เลย >> คลิ๊ก #เราขอบอกก่อนว่าเราไม่ได้จับเวลาว่ากี่นาทีนะคะ เราทำไปเพลินๆ
2. ท่าลดพุงของพี่ทราย >> คลิ๊ก
จงทำเป็นประจำเพื่อความเรียบเนียนของหน้าท้อง!!
#เราก็มุ่งมั่นที่จะใช้วิธีแบบขี้เกียจๆ นี้ต่อไป เพราะมันได้ผลแบบดีมาก!
: ขอขอบคุณจขกท.และพี่ทรายที่มอบวิธีดีๆ ค่ะ
Ps.เรากำลังลองใช้ไข่ขาวพอกหน้าลดสิวอยู่ ใครทำแล้วได้ผลบ้างคะ?
Ps2.ตอนนี้เรากำลังตามล่าหาวิธีลดน่องและต้นขาอยู่ ใครมีบ้างไหม?
เราเป็นคนหนึ่งที่พุงโผล่และอนาถจิตมาก
โดดเชือก ลดอาหาร นั่นนู้นนี่
ใช้เวลาสามเดือน แต่เอวจากก็ลดเพียงสองนิ้ว จาก 28 >> 26.5
ส่วนเอวเฟิร์มจริง แต่ไ.อ้พุงน้อยๆ นั้นกลับลดลงไปนิดหน่อย
ทีนี้พอเอวเราเล็กลง ใส่กระโปรงนักเรียน คาดเข็มขัด ฮึ่บ!
ชิ.บหาย พุงออก
หมดกำลังใจ ไม่ลงไม่ลดมันแล้ว ขี้เกียจ #ฮา
แต่เมื่อไม่นานมานี้เรามานั่งไล่กท.ใน SZ แล้วเจอทู้นี้ >> คลิ๊ก
เราก็เลยลอง... มันไม่เสียหายอะไร
ก็แค่อยากทดสอบดูว่า มันจะเป็นจริงป่าวหว่า
ด้วยความอยากรู้อยากเห็นอย่างหนักเราเลยไปคุ้ยๆ หายางมาหนึ่งเส้น
และเริ่มปฎิบัติการทดลองก่อนนอน!! (ซึ่งกว่าจะนอนก็ปาไปวันใหม่แล้ว 55)
เราไม่ได้จับเวลาด้วยค่ะ เพราะอ่านหนังสือไปเพลินๆ รัดไปเพลินๆ
ผลที่ได้คือตื่นมาตอนเช้า เราก็ลองวัดเอาดูเล่นๆ
แม่เจ้าโว้ย! หายไป 0.5 นิ้ว!!
เอวเราเหลือ 26 #เงิบมากตอนนั้น
โอเค เมื่อมันได้ผล เราก็จะทำวิธีนี้ต่อไป...
และเหมาะเจาะกับที่คนรู้จักส่งคลิป 'ท่าลดพุง' ของพี่ทรายมาให้
>> http://www.youtube.com/watch?v=fhXASFlaxNE
เราก็เลยลองทำในตอนกลางคืนก่อนนอนอีกเช่นเคย และตื่นมาตอนเช้าก็ทำอีก
คราวนี้มาวัดตอนเช้าก่อนไปอาบน้ำ... เหลือ 25 นิ้วแล้วค่ะ!!
แต่เอวลดไม่น่าดีใจเท่ากับตอนใส่กระโปรง
พุงที่มันมักจะโผล่ๆ มาตรงข้างใต้เข้มขัดมันหายวับไปแล้ว
ตอนนี้เรียบเนียน ไม่มีอะไรๆ ที่มันจะนูนๆ ออกมาเลย 555.
Ps.วันที่เราเริ่มทำคือ วันที่ 6 มกรา และวัดรอบที่สองคือวันที่ 7 มกรา
แต่ถ้านับกันจริงๆ แล้วเราใช้เวลาไม่ถึงสองวันเลยด้วยซ้ำ เพราะทำเฉพาะตอนกลางคืน
#ขี้เกียจนั่นเอง
ณ ปัจจุบันเอวเราอยู่ที่ 24 - 24.5 นิ้วค่ะ #แล้วแต่ว่าวันไหนกินเยอะไม่เยอะ
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ถ้าอยากลดพุงก็ต้องลดปริมาณข้าวเย็นด้วยนะคะ
ไม่งั้นห่วงยางมันจะกลับมาแน่นอน!!
สรุปวิธีการกันอีกรอบ...
1. ใช้ยางรัดผม ตามกระทู้นี้เลย >> คลิ๊ก #เราขอบอกก่อนว่าเราไม่ได้จับเวลาว่ากี่นาทีนะคะ เราทำไปเพลินๆ
2. ท่าลดพุงของพี่ทราย >> คลิ๊ก
จงทำเป็นประจำเพื่อความเรียบเนียนของหน้าท้อง!!
#เราก็มุ่งมั่นที่จะใช้วิธีแบบขี้เกียจๆ นี้ต่อไป เพราะมันได้ผลแบบดีมาก!
: ขอขอบคุณจขกท.และพี่ทรายที่มอบวิธีดีๆ ค่ะ
Ps.เรากำลังลองใช้ไข่ขาวพอกหน้าลดสิวอยู่ ใครทำแล้วได้ผลบ้างคะ?
Ps2.ตอนนี้เรากำลังตามล่าหาวิธีลดน่องและต้นขาอยู่ ใครมีบ้างไหม?
แก้ไขล่าสุด 10 ม.ค. 56 16:23 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
เราเคยเอาหนังยางรัด มันได้ผลจริงๆนะ
เดี๋ยวจะลองทำดู เพราะตอนนี้หุ่นบะหึ่มมาก เกิดจากการกินไม่หยุด
ไอพี: ไม่แสดง
CM#2
ไม่ใช่หนังยางสีแดงๆ มัดถุงแถงนะคะ
แบบนั้นเดี๋ยวเลือดไม่เดิน
ใช้หนังยางรัดผมแบบเส้นใหญ่ๆ ดีสุดค่ะ
แบบที่มันนิ่มๆ แล้วเอาคล้องกับนิ้วหัวแม่เท้าไว้เฉยๆ
หรือถ้าเส้นมันยาวเกินไปก็รัดได้ค่ะ
แต่ไม่ต้องรัดแน่น เอาแบบที่ทำให้เท้าของเราชิดกันพอนะคะ
แก้ไขล่าสุด 10 ม.ค. 56 16:47 | ไอพี: ไม่แสดง
CM#5
ยางรัดผมแบบไหนก็ได้ค่ะที่ไม่รัดเราแน่นเกินไปแล้วทำให้เราเจ็บ
คล้องเฉพาะหัวแม่โป้งเท้าให้ติดกันแบบรูปในกระทู้ที่แปะลิ้งค์ให้
และคล้องหัวแม่โป้งเท้าของเท้าทั้งสองข้างให้ติดกันค่ะ
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google