` 「วิ ธี ล ด ค ว า ม อ้ ว น ข อ ง เ ร า」สืบเนื่องจากกระทู้ bf-af

24 มี.ค. 56 17:46 น. / ดู 13,580 ครั้ง / 113 ความเห็น / 153 ชอบจัง / แชร์
+ เราหลังจากที่ตั้งทู้นี้หลายเดือนอยู่ 5555555
อันนี้ล่าสุดวันที่ 18 เดือนสิงหา 
ที่เหลือจำวันที่ไม่ได้ละ 555555






เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังลดความอ้วนนะ
เราบอกเลยว่าลดอ่ะใครๆก็ทำได้
แต่จะรักษาความผอมต่อได้ไหม
ต้องพยายามต่อนะ ควบคุมอาหารต่อไป 



*      *
บีฟอร์อาฟเตอร์แบบเต็ม : Cilck
แชร์เรื่องลดน้ำหนัก : Facebook
Line : guskorea IG : guskorea
แก้ไขล่าสุด 31 ต.ค. 56 19:25 | เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

ขณะนี้แสดงแค่ 100 ความคิดเห็นล่าสุดเท่านั้น
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด

#13 | Think? | 24 มี.ค. 56 19:43 น.

ขอบคุณนะคะ เราจะพยายามอย่างจริงจังให้ได้ค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#14 | i_pigploy | 24 มี.ค. 56 19:56 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#15 | `mapeterpan. | 24 มี.ค. 56 20:02 น.

ขอบคุณค่า 

ไอพี: ไม่แสดง

#16 | ซาลาเปาไส้'อุค | 24 มี.ค. 56 20:06 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#17 | `alpaca.? | 24 มี.ค. 56 20:12 น.

        กี้ด

ไอพี: ไม่แสดง

#18 | stangk_gd | 24 มี.ค. 56 20:28 น.

ขอบคุณค่ะ พักหลังนี้เราขี้เกียจ
และกินเยอะ เลยหนักกว่าเดิมอีก 555

ไอพี: ไม่แสดง

#19 | PamPAm.UNchI | 24 มี.ค. 56 20:31 น.

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ว่าจะลดนานละไม่ได้ลดซักที จะลองเอาเมนูไปปรับใช้ดู
ปล. กระทู้สวยเว่อร์ 

ไอพี: ไม่แสดง

#20 | -VivaLaVida. | 24 มี.ค. 56 21:03 น.

ขอบคุณค่าาาา 

ไอพี: ไม่แสดง

#21 | มนุษย์ป้า | 24 มี.ค. 56 21:04 น.

เห้ยชอบๆ 555555555

ไอพี: ไม่แสดง

#22 | kankns | 24 มี.ค. 56 21:10 น.

ก่อนอื่น..
ก็จะบอกว่า กระทู้สวยจุง
555555555
เราเป็นพี่อะ แต่แบบบบทำไม่เป็นอะเสียใจ
รูปเมื่อห้าเดือนก่อนของน้องเท่าพี่ตอนนี้เลย
เศร้าแปปนะ นี่ก็ลงไปแล้วเจ็ดโล กำลังพยายามอีก Y.Y
พอเราลงไปแล้ว มันจะเริ่มเบื่อๆละ
ตอนนี้เลยตัวเท่าเดิมไม่ขึ้นไม่ลงมานานมากๆ TOT
ต้องฮึดใหม่ละ จะเอาให้ตัวเท่าน้องให้ได้เลยคอยดู!

แอดไลน์ไปได้ไหมหนิตะเองงง

ไอพี: ไม่แสดง

#23 | `เออ | 24 มี.ค. 56 21:13 น.

แอดมาเลยตะเอง 

ไอพี: ไม่แสดง

#24 | `ศูนย์หนึ่งสาม | 24 มี.ค. 56 21:15 น.

ขอบคุณมากเลยค้าบบบ 

ไอพี: ไม่แสดง

#25 | BunBun'NY | 24 มี.ค. 56 21:42 น.

แปะ แปะ แปะ thank ja

ไอพี: ไม่แสดง

#26 | ตลิ่ง | 24 มี.ค. 56 21:42 น.

น้ำตาจะไหล 
กระทู้นี้เป็นอีกหนึ่งกำลังใจ 55555
ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#27 | `Square-roll | 24 มี.ค. 56 21:50 น.

ขอบคุณมากเลยนะคะ

แก้ไขล่าสุด 24 มี.ค. 56 21:50 | ไอพี: ไม่แสดง

#28 | myps- | 24 มี.ค. 56 22:11 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#29 | :;? | 24 มี.ค. 56 22:20 น.

ขอบคุณค่ะ    .

ไอพี: ไม่แสดง

#30 | สวีดัส | 24 มี.ค. 56 22:20 น.

แปะะะะะ

ไอพี: ไม่แสดง

#31 | `.uniQue* | 24 มี.ค. 56 22:23 น.

ขอบคุณค่ะะะะ

ไอพี: ไม่แสดง

#32 | สบายมาก. | 24 มี.ค. 56 22:49 น.

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เราจะนำไปใช้น้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#33 | มันเผาร้อนร้อน | 24 มี.ค. 56 22:52 น.

ขอบคุณมากน้า ))

ไอพี: ไม่แสดง

#34 | BADAPPLE* | 24 มี.ค. 56 22:55 น.

ขอบคุณจ้ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#35 | `(ไฮโซจิ๊บหาย.?) | 24 มี.ค. 56 23:10 น.

ขอบคุณค่าาา

ไอพี: ไม่แสดง

#36 | อูรีบีวันนาบี;? | 24 มี.ค. 56 23:35 น.

กระทู้น่ารักมาก ขอบคุณนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#37 | ผู้ต้องสงสัย | 25 มี.ค. 56 09:22 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#38 | :swiftie1D_` | 25 มี.ค. 56 09:25 น.

ขอบคุณมากเลยจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#39 | Justsmile':D | 25 มี.ค. 56 10:33 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#40 | `ปะการังสีรุ้ง("/) | 25 มี.ค. 56 11:07 น.

ขอบใจน้า กระทู้น่ารักดี

ไอพี: ไม่แสดง

#41 | `-pickploy|. | 25 มี.ค. 56 11:35 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#42 | สยามเมืองยิ้ม:)) | 25 มี.ค. 56 11:47 น.

ขอบคุณมากนะ กระทู้น่าอ่านมาก จัดสวยงาม 

ไอพี: ไม่แสดง

#43 | .กันชฎา:?/฿- | 25 มี.ค. 56 12:01 น.

ขอบคุณมากค้า ><

ไอพี: ไม่แสดง

#44 | JecHeb. | 25 มี.ค. 56 13:18 น.

ขอบคุณมากๆนะคะ *กระโดดกอด*

ไอพี: ไม่แสดง

#45 | ZzZMNOP | 25 มี.ค. 56 13:31 น.

ขอบคุณค่าาาา

ไอพี: ไม่แสดง

#46 | `(.RANCH0\?-) | 25 มี.ค. 56 14:44 น.

ขอบคุณมากกกกกกกกก
อ่านแล้วแบบทำให้มีกำลังใจที่จะลด
เราก็ลดแบบจขกท.เหมือนกัน
แต่พอผอมลงแล้วคือกลับไปกินแบบเดิม
นน.ขึ้นมาอีกแล้ว ขี้เกียจนี่ล่ะตัวดีเลย แง
งืออ ขอบคุณสำหรับกระทู้น้า

ไอพี: ไม่แสดง

#47 | `คิมคิบอมคิมทงเฮ | 25 มี.ค. 56 15:33 น.

ขอบคุณนะค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#48 | 960228 | 25 มี.ค. 56 18:05 น.

จขกท.ยังเด็กอยู่แต่ให้คำแนะนำที่ดีมาก แล้วความคิดก็ดีมากๆ ขอชมเบย
ขอบคุณมากนะคะ 

แก้ไขล่าสุด 25 มี.ค. 56 18:09 | ไอพี: ไม่แสดง

#49 | เมนไทโกะ | 25 มี.ค. 56 18:12 น.

กำลังใจมาเลย จะตั้งใจลด สู้ๆ
จขกท. เก่งจริงๆๆๆๆๆๆๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#50 | 'quiddity | 25 มี.ค. 56 18:40 น.

-ขอบคุณมากๆจ้า

ไอพี: ไม่แสดง

#51 | ตั้งไรดีอะ | 25 มี.ค. 56 18:56 น.

ทู้สวยมากอ่ะแกร 

ไอพี: ไม่แสดง

#52 | นอนน้อย. | 25 มี.ค. 56 18:57 น.

ขอบคุณสำหรับทริคดีๆ นะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#53 | เด็กน้อย-3- | 25 มี.ค. 56 19:24 น.

Thank you

ไอพี: ไม่แสดง

#54 | <3.wonrin | 25 มี.ค. 56 20:30 น.

thanks na

ไอพี: ไม่แสดง

#55 | arktb* | 25 มี.ค. 56 20:43 น.

ขอบคุณมากนะคะ
สะอึกกับสาเหตุมากเลยย
เพราะเราเป็นทุกข้อ -0-

ไอพี: ไม่แสดง

#56 | ฺBaitaoy | 25 มี.ค. 56 21:06 น.

ขอบคุณน้าาา

ไอพี: ไม่แสดง

#57 | เชงุน. | 25 มี.ค. 56 21:25 น.

ขอบคุณค่า 

ไอพี: ไม่แสดง

#58 | mt-sjrxq. | 25 มี.ค. 56 21:32 น.

ไปลองบ้างๆ >O< ขอบคุณค่าา

ไอพี: ไม่แสดง

#59 | `(i'mbiBbe?) | 25 มี.ค. 56 21:42 น.

ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ 
จขกท.น่ารักมากเลย > <

ไอพี: ไม่แสดง

#60 | @feblismx07. | 25 มี.ค. 56 22:44 น.

สุดยอดค่ะ <3 ขอบคุณมากนะเตง

ไอพี: ไม่แสดง

#61 | `อุ๊ต๊ะ!!!. | 25 มี.ค. 56 23:13 น.

เราจะทำตามนะจุ้บบบบบบบบบ

ไอพี: ไม่แสดง

#62 | เด็กOdin | 25 มี.ค. 56 23:13 น.

ขอบคุณมากเลยค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#63 | Bigyeol` | 26 มี.ค. 56 01:13 น.

เฮ้ยย จขกท.น่ารักเลยอะ ลดด้วยๆ เดี๋ยวมาเล่าบ้าง

ไอพี: ไม่แสดง

#64 | 'Duchess_katz' | 26 มี.ค. 56 01:14 น.

น่ารักมากค่า ขอบคุณสำหรับกระทู้ดีดีนะค้าา 

ไอพี: ไม่แสดง

#65 | :ดโยD0๋DUCKํ์` | 26 มี.ค. 56 10:19 น.

ขอบคุณค่าาา. 
ปอลอ. กรรมพันธุ์เราน่องปูดเป็นลูกภูเขา ลดไม่ค่อยได้ใช่ัมั้ย ?
 

ไอพี: ไม่แสดง

#66 | 1RIsMyLife | 26 มี.ค. 56 12:06 น.

ขอบคุณนะจขกท. มีกำลังใจในการลดเพิ่มขึ้นละ

ไอพี: ไม่แสดง

#67 | psychoyoum | 26 มี.ค. 56 12:33 น.

น้องเก่งจัง  
ว่าจะลดช่วงปิดเทอมพี่ยังไม่เริ่มเลยย

ไอพี: ไม่แสดง

#68 | กะละล่อมกล่อมแกล้ม | 26 มี.ค. 56 12:58 น.

เก่งอ่าา ทีแรกเราใช้สูตรนะ แต่ตอนนี้กลับมาลดแบบชิวๆล่ะ ขนม ไอติม เราก็กินบ้าง แต่เราไม่กินข้าวง่ะ -3- เลยยังพอลดๆได้อยู่ #ไม่กินข้าวนี่คือกินอย่างอื่นนะ พวกเนื้อสัตว์ ผลไม้ไรงี้ ไม่ใช่ไม่กินเลย 5555

ไอพี: ไม่แสดง

#69 | rtyero_rtu | 26 มี.ค. 56 20:02 น.

สุดยอดมากกกกกก นับถือสุดๆ เก่งมากๆค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#70 | `Gusto | 26 มี.ค. 56 20:05 น.

แจ่มแมว เจ๋งเลย ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#71 | niiinak.pp | 26 มี.ค. 56 21:30 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#72 | น้oJooม | 26 มี.ค. 56 22:02 น.

ขอบคุณค้าบบบ 

ไอพี: ไม่แสดง

#73 | `.uniQue* | 27 มี.ค. 56 09:15 น.

ขอบคุณมากมากมากมายจ้า ขยันทำกระทู้มากเลย 

ไอพี: ไม่แสดง

#74 | `sqeez | 27 มี.ค. 56 10:40 น.

สุดยอดอะ ลองมั่งตอนนี้เราก็กำลังลด

ไอพี: ไม่แสดง

#75 | vampire.ar | 27 มี.ค. 56 12:05 น.

ต้องลดบ้างล่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#76 | เนติลักษณ์ | 27 มี.ค. 56 14:33 น.

จริงอย่างที่จขกท.ว่ามา

ไอพี: ไม่แสดง

#77 | รึจะไฝว้? | 28 มี.ค. 56 14:50 น.

กระทู้สวยมาก ตั้งใจทำมากอ่ะ
ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์นะ จขกท.เจ๋งมากๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#78 | อึ๊บอึ๊บไก่ | 28 มี.ค. 56 17:29 น.

ขอบคุณมากค่าาา

ไอพี: ไม่แสดง

#79 | '/QUERiD0 | 28 มี.ค. 56 17:56 น.

ขอบคุณนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#80 | `SONE[]? | 28 มี.ค. 56 17:57 น.

ขอบคุณมากๆ 

ไอพี: ไม่แสดง

#81 | หมาโซล | 29 มี.ค. 56 16:11 น.

ขอบคุณจ้าาา

ไอพี: ไม่แสดง

#82 | น้องสกายน้อย.# | 30 มี.ค. 56 18:36 น.

อู้ยยย ทู้สวย

ไอพี: ไม่แสดง

#83 | `$uper.฿๐ | 1 เม.ย. 56 18:09 น.

จขกท น่ารักมากคับป๋ม
มีวิธีหน้าใสลดรอยดำจากสิวบ้างมั้ยคร้าบ คือ อยากปรึกษาจขกท.เป็นการส่วนตัวจะได้หรือเปล่าน๊า เฟสบุ๊คก็ได้^^

ไอพี: ไม่แสดง

#84 | `เออ | 1 เม.ย. 56 18:12 น.

ได้ค่ะ แอดมาเลยนะ ส่วนรื่องหน้าใสเราก็มีตัวช่วยนิดนึงแต่ไม่ถึงกับมาก หน้าตอนนี้เราก็ไม่ได้ใสเท่าไหร่ ก็ต้องบำรุงกันไป 

ไอพี: ไม่แสดง

#85 | asprs | 1 เม.ย. 56 20:48 น.

แอดมินคือไอดอลค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#86 | `เดอะหยวก | 2 เม.ย. 56 18:31 น.

ตั้งเเต่อ่านวิธีลดความอ้วนทู้อื่นมา มันดูยากลำบากมากเลยอะ
มาเจอทู้นี้ ชิวมากอ่ะชอบ ชอบ ชอบ

ขอบคุณมากนะคะ จขกท.
  

ไอพี: ไม่แสดง

#87 | *_-stampede. | 2 เม.ย. 56 18:52 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#88 | มากับฟาย | 3 เม.ย. 56 09:45 น.

ขอบคุณนะคะ จะลองตั้งใจทำดู
เห็น จขกท. แล้วฮึดเลย  เจ๋งอ่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#89 | #PaNats | 27 เม.ย. 56 17:12 น.

ขอบคุณนะคะ เราจะเอาไปใช้ 

ไอพี: ไม่แสดง

#90 | Alexia. | 27 เม.ย. 56 21:43 น.

ขอบคุณค่าาาาา 

ไอพี: ไม่แสดง

#91 | `lsuju;-k | 27 เม.ย. 56 22:37 น.

ขอบคุณนะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#92 | `WhAt? | 27 เม.ย. 56 22:58 น.

ขอบคุณค่ะ กำลังใจแท้ ๆ เลย 

ไอพี: ไม่แสดง

#93 | PD''PiCha | 27 เม.ย. 56 23:03 น.

ขอบคุณค่ะ >^<
ทู้น่ารักอ่ะ อ่านเพลินดี

ไอพี: ไม่แสดง

#94 | Baby=) | 27 เม.ย. 56 23:10 น.

ขอบคุณคะ
เราก็จะลดบ้างแล้ว

ไอพี: ไม่แสดง

#95 | FTFORLWFB,,<3 | 1 พ.ค. 56 22:09 น.

ขอบคุณจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#96 | littlePP | 7 พ.ค. 56 20:40 น.

ขอบคุณค่า

ไอพี: ไม่แสดง

#97 | อาชิมะชาตะ | 8 พ.ค. 56 08:37 น.

ขอบคุนนนนนนนนน

ไอพี: ไม่แสดง

#98 | --ไม่กาก_ไม่ใช่กุ-- | 8 พ.ค. 56 11:41 น.

ขอบคุณค้าาา  เราพยายามลดอยู่

ไอพี: ไม่แสดง

#99 | ฉันสวย | 8 พ.ค. 56 15:30 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#100 | @tngkwsํ | 16 มิ.ย. 56 19:57 น.

ขอบคุณมากๆนะคะ <3

ไอพี: ไม่แสดง

#101 | qhminty' | 28 มิ.ย. 56 23:12 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#102 | `สุภาพบุรุษสุดสวย? | 7 ก.ค. 56 00:10 น.

ขอบคุณมากค่า

ไอพี: ไม่แสดง

แปะๆๆ ขอบคุณมากนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#104 | ameerah | 3 ก.ย. 56 20:24 น.

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ เด๋วจาลองทำตามดูบ้าง 

ไอพี: ไม่แสดง

#105 | มาร์ชแมลโล่ | 27 ก.ย. 56 22:49 น.

จขกท.สุดยอดดดด น่ารักมาก  ทู้ก็สวยมากๆเลยค่า ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับดีๆนะค้า

ไอพี: ไม่แสดง

#106 | @BํABฺY์Qฺ | 29 ก.ย. 56 15:10 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#107 | .แทยอนพ่นไฟ | 2 ก.พ. 57 00:49 น.

ขอบคุณนะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#108 | ยังไม่ผอมเลยค่ะคุณ | 14 ก.พ. 57 00:29 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#109 | Bra_Yury | 28 เม.ย. 57 12:36 น.

ขอบคุณนะค่า

ไอพี: ไม่แสดง

#110 | ZzWw | 12 พ.ค. 57 13:11 น.

ทำกระทู้สวยจัง ><

ไอพี: ไม่แสดง

#111 | Me_ | 12 มี.ค. 58 14:17 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#112 | 0510;D | 4 พ.ค. 58 14:12 น.

ลดชัวร์ http://bit.do/Mam123

ไอพี: ไม่แสดง

#113 | loear'# | 5 พ.ค. 58 11:14 น.

     

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google