ม า ล ด น้ ำ ห นั ก กั น โ ถ่ .
11 เม.ย. 56 18:52 น. /
ดู 995 ครั้ง /
15 ความเห็น /
1 ชอบจัง
/
แชร์
จะบอกว่าลดไปแปดกิโลละโถ่
แต่คนที่ชอบมัน ม อ ง ไ ม่ เ ห็ น
ม า ล ด ด้ ว ย กั น ป ร้ า ?
เราแบบอยากกินไรก็กินเลยอ่ะ .. วันไหนไม่อยากกินไรก็อดแบบอดจริงจัง - _ -
กินผลไม้กับน้ำเยอะๆมันจะช่วยให้ถ่ายแค่นี้แหล่ะอิอิ
ออกกำลังกายบ้างไม่ออกบ้าง แต่ออกก็ดีนะโถ่ ..
เราแนะนำท่านั่งยองๆอ่ะอันนั้นทำละรู้สึกได้เลยว่ากล้ามเนื้อขยายตัว
แต่ระวังทำเยอะเกินจะตูดใหญ่เกินนะแง U _ U
แล้วคนบอร์ดนี้ลดน้ำหนักกันยังไงมาแชร์มา
แต่คนที่ชอบมัน ม อ ง ไ ม่ เ ห็ น
ม า ล ด ด้ ว ย กั น ป ร้ า ?
เราแบบอยากกินไรก็กินเลยอ่ะ .. วันไหนไม่อยากกินไรก็อดแบบอดจริงจัง - _ -
กินผลไม้กับน้ำเยอะๆมันจะช่วยให้ถ่ายแค่นี้แหล่ะอิอิ
ออกกำลังกายบ้างไม่ออกบ้าง แต่ออกก็ดีนะโถ่ ..
เราแนะนำท่านั่งยองๆอ่ะอันนั้นทำละรู้สึกได้เลยว่ากล้ามเนื้อขยายตัว
แต่ระวังทำเยอะเกินจะตูดใหญ่เกินนะแง U _ U
แล้วคนบอร์ดนี้ลดน้ำหนักกันยังไงมาแชร์มา
แก้ไขล่าสุด 11 เม.ย. 56 19:09 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย BBAEKH.
- อินสตาแกรมโดนแฮกT_T / กู้แอคเคาน์hotmailT_T (เทคโนโลยี)
- : {icønbg&headerstøré} AŁŁKƤ͛ØPKŘUḂ (ตกแต่งภาพ)
- ส ลิ ม ที ? (สุขภาพและความงาม)
- [andriodonlykrubeiei] แ อ ป แ ต่ ง รู ป ไ ง ส น เ ป ล่ า (ตกแต่งภาพ)
- ` r ี v ิ e w ; shiseido perfect whip (สุขภาพและความงาม)
- กระทู้โดย BBAEKH. ทั้งหมด
แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
กินอาหารแบบพอประมาณ กินทุกมื้อ ปริมาณลดลงเรื่อยๆ เช้า เที่ยง เย็น
ไม่กินของหวาน ของไม่มีประโยชน์ กินของว่างได้นิดหน่อย
ออกกำลังกายทุกวัน
ตอนนั้นเราทำงี้ทุกวันติดต่อกัน น้ำหนักลง วันละโล / ครึ่งโล
ฟินจ้า
ไอพี: ไม่แสดง
เรากำลังทำตาม 'ทู้ 'ลดความอ้วนได้ผลจริง' อยู่
แล้วก็เล่นฮูปล่าฮุป บ่อยๆ เล่นทุกครั้งที่ว่าง
.....แบบ คอมเรากว่าจะเปิดได้ก็ช้า เล่น 'ฮุป รอแม่.ง
เต้นๆๆๆ ถ้าหิวก็น้ำเปล่า ไม่ก็ อมิโน โอเคพลัสสูตรคอลลาเจน แคลลอรี่น้อย
อร่อย ของชอบ
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google