ขอวิธีเพิ่มกล้ามเนื้อน่อง

13 เม.ย. 56 19:14 น. / ดู 513 ครั้ง / 4 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
พอดีเราขาเล็กมากก ค่อนข้างตะเกียบ 
แต่ต้นขาเราสวย(เพื่อนบอกมากน่ะนะ) มันกำลังดีเลย
แต่น่องนี่...ตะเกียบเวอร์ ใครพอมีวิธีเพิ่มเนื้อน่องบ้างอ่า ??
ถ้าปั่นจักรยานมันกล้ามเป็นลูกๆแบบนั่นก็ไม่โอเคนะ
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | Whyyy? | 13 เม.ย. 56 19:30 น.

ลองวิ่งกับกระโดดเชือกดูมั้ย แล้วกินโปร**เยอะ ๆพวกหมูอะไรงี้จ้า

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | popingg9 | 14 เม.ย. 56 21:45 น.

วิ่ง กระโดนเชือก ปั่นจักรยาน เดินเร็ว อะไรก็แล้วแต่
หลังออกกำลังกายให้ยืดกล้ามเนื้อน่องนะ
พยายามยืดขาให้รู้สึกตึงๆ แล้วจะไม่เป็นลูกจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | ติ่งหวังสั้น' | 14 เม.ย. 56 22:38 น.

ปั่นจักรยานค่าาา เราปั่นทุกวันเพราะต้องไปโรงเรียน บึกบึนเลยทีเดียว5555 

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | `Indy4D|สวยห้อย.[]? | 14 เม.ย. 56 22:48 น.

วิ่งระยะไกลๆ ไม่ต้องเร็ว
กระโดดเชือก น่องใหญ่ แต่กล้ามจะใหญ่ด้วย 555555555

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google