เราลงพุงอะ ทำไงดีๆ!!! :(

Chill_out

14 มิ.ย. 56 21:05 น. / ดู 638 ครั้ง / 2 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์

คือปัญหาเราเลยคือลงพุงอะ

แล้วใส่ทรงเอมาตั้งแต่เรียน ปวช. แล้วขาดำมากเลย

แล้วช่วงนี้ก็น้ำหนักขึ้น ไม่รู้จะทำไงดี

แจ้งลบ

เลขไอพี : ไม่แสดง

#1 | อานฮียอนคนแมน_LEGGO | 14 มิ.ย. 56 21:19 น.

ส่ายฮูลลาฮู้ กับ ซิทอัพ ค่ะ แนะนำเลย ฮูลลาฮุ้ช่วยให้เอวคอด อิทอัพช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ลองทำดูนะคะ เอวเราจาก 24 เหลือ 22 กว่าๆละ

แจ้งลบ

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | `คุณหนูเอ๋อเหลอ | 16 มิ.ย. 56 15:51 น.

แกว่งแขนลดพุง กระโดดเชือก ค่ะ

แจ้งลบ

ไอพี: ไม่แสดง

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้

เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่