Before-After ขาวขึ้น ขาวขึ้น แล้วก็ขาวขึ้น ผอมลงนิดหน่อย > <"

กราบสวัสดีพ่อแม่พี่น้องทุกท่านที่สิงอยู่ในบอร์ดนี้ ต้องบอกก่อนว่าเราสิงอยู่ในบอร์ดนี้มาซักพักละ อยากรีวิวตัวเองมานานละ แต่ไม่กล้า 55555 วันนี้ก็ขอมารีวิวบีฟอร์ & อาฟเตอร์ของตัวเองให้ทุกคนได้รับชม 


        *********

เราไม่รีวิวตั้งแต่เด็กเหมือนคนอื่นนะ เอาเป็นตั้งแต่ ม.4 ถึงปัจจุบัน (ปี 3) ซึ่งถือว่าเรามีการเปลี่ยนแปลงเยอะเฟร่ออออออ 


ม.4 ตอนนั้นดำมาก จนมีแต่คนเรียกว่า 'อีดำ' (เนื่องจากไปนั่งเฝ้า SJ ถ่ายโฆษณากลางแดดแบบไม่แคร์สื่อ + ไม่รู้จักการทาครีมใดๆทั้งสิ้น) แถมน้ำหนักเยอะที่สุดในชีวิตถึง 72 kg !!!




ม.5 น้ำหนักลดลงมานิดหน่อย เพราะอะไรไม่รู้ = ="ตอนนั้นประมาณ 67-68 kg แถมตัดผมทรงหนูแทะ แต่ขาวขึ้นนิดหน่อย เพราะโบกโลชั่นอลังการมาก ทั้ง วาสลีน จอห์นสันสีเทา การ์นิเย่ แต่มันขาวขึ้นนิดหน่อยจริงๆนะ




ม.6 เปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต ขาวขึ้น(เฉพาะหน้า) เนื่องจากพอกโยเกิร์ตวันเว้นวัน เริ่มทาครีมกันแดด และน้ำหนักลดลงค่อนข้างเยอะเหลือ 64 kg โดยการไม่กินข้าวเย็น และวิ่งนิดหน่อย แต่เราต้องทำเป็นประจำนะมันถึงจะอยู่ตัว



ปี 1 อันนี้เปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่จริงๆ 5555 เพราะขาวขึ้นทั้งหน้าและตัว น้ำหนักเริ่มอยู่ตัวที่ 64 kg เนื่องจากเราขัดผิว ประทินผิวสุดชีวิต ช่วงปิดเทอมก่อนขึ้นปี 1 ออกกำลังกายทุกวัน น้ำหนักมันก็ไม่ได้ลงหรอก แต่มันแค่อยู่ตัวไม่ขึ้นไปมากกว่านี้



ปี 2 พอขึ้นปีสองเริ่มรู้จักการแต่งหน้า เริ่มไปย้อมสีผม ก็เลยดูดีขึ้น (หรือเปล่า?) และเราก็ยังดูแลรักษาผิวอยู่ตลอด น้ำหนักก็อยู่เท่าเดิมมีลดบ้างขึ้นบ้างนิดหน่อย




ปี 3 ล่าสุดดดด อ้วนขึ้นนิดหน่อย 5555 เนื่องจากเรียนเลิกดึก กลับมากินข้าวอาบน้ำนอน ไม่ได้ดูแลเรื่องน้ำหนักเลย ดูแลแต่ผิวเหมือนเดิม คลั่งไคล้การแต่งหน้ามากกว่าเดิมอีกด้วย 5555





Trick & Tips

ด้านน้ำหนัก

เราไม่กินยาลดน้ำหนักหรืออาหารเสริมใดๆ เพราะเคยกินครั้งนึงแล้วรู้สึกหวิวๆ เหมือนจะเป็นลมเราก็เลยเลิกกิน วิธีการควบคุมน้ำหนักให้อยู่เท่าเดิมตลอดคือ หันมาควบคุมอาหารแทน ไม่ใช่อดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง ลดแป้งไม่ใช่งดแป้ง และออกกำลังกายบ้าง ส่วนขาเรารู้สึกว่าเล็กลงนะ เราวิ่งอย่างเดียวเนี่ยแหละ แต่ไม่ได้วิ่งเยอะแบบเป็นจริงเป็นจังนะ 5555 เดี๋ยวนี้ไม่มีเวลาก็ไม่ได้ออกกำลังกาย น้ำหนักเลยขึ้นอย่างที่เห็นในรูปปี 3 

ด้านผิวพรรณ

อันนี้เราขอบอกว่าลองมาทุกวิธี (ยกเว้นกินกลูต้าหรือคอลลาเจน) เรารู้สึกว่าประสบความสำเร็จมาก บอกเลย 55555
ผิวหน้า : เราทาครีมกันแดดทุกวัน ขาดไม่ได้เลย แม้จะไม่ได้ออกไปไหนก็ต้องทา สครับหน้าหรือพอกหน้าบ้าง แต่อย่าบ่อยเพราะจะทำให้หน้าบาง และครีมสุดที่รักของเรา ที่ทำให้เรามีวันนี้คือ แถ่น แทน แท้นนน ...

"ครีมขมิ้นของ P.J."



ลูกรักมากตัวนี้ ใช้มาตั้งแต่ช่วงปิดเทอมก่อนขึ้นปี 1 มันเป็นครีมทากลางคืน ตอนนั้นแม่เราซื้อมาให้ใช้ (ซื้อกับคนรู้จัก) แล้วติดใจกันทั้งบ้าน เลยใช้มา 2-3 ปีละ 

ส่วนครีมกันแดดลูกรักคือ Nivea Sun Whithening SPF 50



ตัวนี้ใช้ตั้งแต่ม.6 ใช้แล้วหน้าวิ้งมากก เคยลองเปลี่ยนไปใช้ตัวอื่นยังไงก็ดีไม่เท่า > <

และเราใช้ครีมรองพื้นกันแดดใยไหมควบคู่ด้วย เนื่องจากเราชอบแต่งหน้าแต่ไม่ชอบทาบีบีครีม หรือครีมรองพื้นเพราะรู้สึกว่ามันโบ๊ะไป ก็เลยแอบไปจิ๊กของแม่ใช้ครั้งเดียวติดใจ 55555 เลยใช้ต่อมาเรื่อยๆ เพิ่งใช้ได้แค่ปีเดียวแต่ปลื้มมากๆเหมือนกัน ( มันเป็นยี่ห้อเดียวกันกับครีมขมิ้นอ่ะ ยิ่งใช้คู่กันกับครีมขมิ้ันยิ่งบริ๊งเฟร่อออ ทำให้แต่งหน้าง่ายมาก )



ต่อไปเป็นที่ผิวกายนะ เราเป็นคนที่ตัวขาวยากมากกกกกกกกก แต่มันก็ขาวขึ้นนิดหน่อย เนื่องจากช่วงปิดเทอมเราขัดผิวตามสูตรโน้นสูตรนี้มากมาย แล้วก็โบกโลชั่นจริงๆจังๆ และโลชั่นที่เราปลื้มมากที่สุด คือ

E-Berry Pearl whithening body cream



มันไม่ได้ขาวขึ้นเว่อนะ มันจะค่อยๆขาวขึ้น แต่ก่อนเราเคยเทียบผิวกับเพื่อนเราดำสุด แต่ตอนนี้ขาวพอๆกันละ 555555 สะใจ


พล่ามมาซะยาว หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อท่านผู้ชมได้ไม่มากก็น้อยนะ อิอิ
Ps.ครีม e-berry เราไม่แน่ใจว่าขายเว็บไหนนะ พอดีเราซื้อที่ตลาดแถวมออ่ะ ส่วนครีมขมิ้นมันมีก็อปด้วยนะ เราใช้ยี่ห้อ P.J. อ่ะ เท่าที่เราลองหาเว็บดูเราเจอแค่เว็บนี้อ่ะที่เหมือนยังสามารถสั่งได้อยู่ ไม่แน่ใจว่าเว็บอื่นปิดไปหรือยังนะ

https://www.facebook.com/pumpuiitkshop?fref=ts