( อัพ'บทที่2) รูขุมขนและสิว - เคล็ดลับหน้าใส
● บทที่ 2 ( CM.15 )
●
●
รับรองเลย ว่าทุกคนต้องเข้าใจ สิวสิวสิว แน่นอนน ฮิฮิ
ขอบคุณค่ะ <3
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
◇ เคล็บลับหน้าใส สไตล์ญี่ปุ่น
● รูขุมขนและสิว
⇀ บทที่ 1 การเกิดและป้องกัน สิวหัวขาว สิวหัวดำ และสิวอักเสบ
สิวแบ่งเป็นประเภทใหญ่ ๆ ได้ 3 ประเภท คือ สิวที่เริ่มเป็นอย่าง สิวหัวขาว สิวหัวดำ
และการแย่ลงของสิวดังกล่าวจนกลายเป็นสิวอักเสบสีแดง สิวหัวขาวหรือที่เรียกกันว่า
' โคมิโดน ' มีลักษณะเป็นตุ่มใสเล็กๆ เห็นน้ำมันที่อุดตันในรูขุมขนจนปิดทางออกของ
น้ำมันหล่อเลี้ยงผิว สิ่งอุดตันนี้เกิดจากการหนาตัวของชั้นขี้ไคลที่อยู่รอบ ๆ รูขุมขนเข้าไปอุดตันรูขุมขน
เมื่อผสมกับน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวจะกลายเป็นน้ำมันที่แข็งตัวเหมือนจุกคอร์ก
สิวหัวดำคือ น้ำมันหล่อเลี้ยงผิวที่ทำปฏิกิริยาออกซิเดชั่นกับอากาศเห็นเป็นจุดดำ ๆ บนรูขุมขน
บางครั้งเรียกว่า Black Head ส่วนมากมักพบบริเวณปลายจมูกและแก้ม ทั้งสิวหัวขาวและหัวดำ
หากไม่รีบรักษาตั้งแต่ต้น เมื่อเกิดการอักเสบก็จะกลายเป็นสิวอักเสบ
อย่างไรก็ตาม บรรดาสาวใหญ่ที่อยากให้สิวหายในหนึ่งวัน มักจะล้างหน้าบ่อย ๆ
หรือใช้เครื่องสำอางที่กำจัดน้ำมันได้สูงซึ่งเป็นเครื่องสำอางรักษาสิวของวัยรุ่น
ควรพึงระลึกไว้เสมอว่าจะทำให้ผิวแห้งขึ้นและเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว
เมื่อผิวแห้งหนังกำพร้าจะเร่งฟื้นฟูตัวเอง โดยดันเซลล์ซึ่งอยู่ในชั้นลึกลงไปที่ยังพัฒนาตัวไม่ดีพอให้ขึ้นมา
และหนาจนเป็นชั้นขี้ไคล แต่เนื่องจากยังเป็นขี้ไคลที่ไม่แข็งแรง เมื่อถูกกระตุ้นเพียงเล็กน้อยจึงหลุดลอกง่าย
เมื่อรวมกับน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวจึงเกิดการอุดตันรูขุมขนจนกลายเป็นสิว วนเวียนเป็นวงจรอยู่เรื่อยไป
และควรพึงระลึกไว้เสมอว่าการดูแลสิวในวัยผู้ใหญ่ต้องเน้นชุ่มชื้นเป็นหลัก
หากเกิดการอักเสบควรรีบรักษาทันที เนื่องจากการอักเสบสามารถทำลายถึงโครงสร้างของผิวชั้นหนังแท้ได้
เป็นเหตุให้เม็ดสีจับตัวกันหรือทิ้งร่องรอยของสิวเอาไว้ได้ง่าย
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
⇀ บทที่ 2 เมื่อมีความเครียดสูงก็เหมือนอยู่ในสนามรบ ผิวหนังจะมันเยิ้ม
ค่าฮอร์โมนเพศชายในผู้หญิงจะขึ้นสูงสุดระหว่างอายุ 16 - 20 ปี
ในช่วงนี้ผิวหนังจะขับน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวออกมามากกว่าปกติ นอกจากนี้ในช่วงอายุ 30 ปลาย ๆ ถึง 40 กว่า ๆ
เอสโตรเจน (ฮอร์โมนจากรังไข่ ) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงจะเริ่มน้อยลง ค่าฮอร์โมนเพศชายจะเพิ่มขึ้น
ซึ่งเป็นช่วงที่ 2 สำหรับผู้หญิงที่น้ำมันหล่อเลี้ยงผิวจะถูกขับออกมามากที่สุด
แล้วช่วงอายุระหว่าง 20 - 35 ปี ผิวหนังก็ชุ่มชื้นดี รูขุมขนก็ยังเล็กอยู่ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป
เพราะความเครียดของผู้หญิงในวัยทำงานจะทำให้ระดับเอสโตรเจนลดลง ฮอร์โมนเพศชายที่ควรจะ
ขึ้นสูงเป็นครั้งที่ 2 ตอนอายุ 30 ปลาย ๆ กลับหลั่งออกมามากตั้งแต่ช่วงอายุ 20 ปลาย ๆ ก็มีให้เห็นมากมาย
ความเครียดทำให้สมดุลของประสาทอัตโนมัติผิดเพี้ยน เมื่อระบบประสาทซิมพาเทติกทำงานนำ
จิตใจและร่างกายจะอยู่ในภาวะถูกโจมตี น้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นทำให้ใจสั่น เลือดไม่หมุนเวียนไปที่ผิวหนัง
แต่เน้นไปที่สมองและกล้ามเนื้อเท่านั้น นี่คงเป็นสิ่งที่หลงเหลือจากยุคก่อนประวัติศาสตร์สมัยที่มนุษย์ดำรงชีวิต
ด้วยการล่าสัตว์เพื่อความอยู่รอด สมองและกล้ามเนื้อจึงเป็นส่วนสำคัญที่สุด
ในเวลาเดียวกันต่อมใต้สมอง (ต่อมพิทูอิทารี) จะไปสั่งให้ต่อมหมวกไตชั้นนอก
ผลิตฮอร์โมนเพศชายออกมามาก ๆ เมื่อระดับฮอร์โมนเพศชายจากต่อมหมวกไตสูงขึ้น
น้ำมันหล่อเลี้ยงผิวจะถูกขับออกมามากขึ้นด้วย นี่คือกลไลการตอบสนองของร่างกาย
เพื่อป้องกันผิวหนังในกรณีที่เกิดบาดแผลจากการล่าสัตว์ก็เป็นเพียงบาดแผลตื้น ๆ เท่านั้น
" ผู้หญิงที่ขยันทำงานก็เหมือนกำลังอยู่ในสนามรบย่อม ๆ เป็นเวลานานนั้นเอง " (นพ.คาเมยามะ)
วิธีแก้ไขคือการผ่อนคลาย เพื่อให้ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกทำงานนำ จะโดยการ
แช่น้ำใส่อโรมาหอม ๆ ฟังดนตรีเพราะ ๆ หรือทำตัวผ่อนคลายสบาย ๆ ก็ได้
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google