อยากได้วิธีลดพุงลดต้นขาแบบทำได้ง่าย มีไหม 555555

#1 | PIEPY* | 9 ต.ค. 56 11:44 น.

ปั่นจักรยานอากาศจ้า เวิ้คสุดๆ

แนะนำ ลองทำดูนะ http://sz4m.com/b3791631

#3 | "Nookiiz. | 9 ต.ค. 56 14:17 น.

ฝึกขแม่วพุงบ่อยๆ ช่วยให้หน้าท้องแบนขึ้นได้นะจริงๆ ^^
ส่วนต้นขาก็ปั่นจักรยานอากาศ วันละ 100-200 ครั้งจ้า

ตอนอาบน้ำ ทาครีม ก็นวดขา นวดท้องไปด้วย
โดยกำมือ แล้วเอาตรงข้อนิ้วนวดเป็นวงกลมทั่วๆ
ช่วยให้ขากัีบหน้าท้องกระชับ ลดเซลลูไลท์ด้วยจ้า ลองดูๆ

#4 | ออยด้า | 9 ต.ค. 56 18:54 น.

http://beauty.spokedark.tv/2013/05/31/5-ways-to-get-skinnier-legs/#.UlVDO1CNmM5    ลองๆ