คนเก่งอังกฤษช่วยแปลประโยคนี้หน่อยค่ะ

"การมีสุขภาพดีจากนิสัยเสียๆ" แปลเป็นภาษาอังกฤษว่ายังไงคะ ขอเกริ่นนิดหนึ่งเผื่อไม่เข้าใจนะคะ คือเราจะพูดประมาณว่า
-ความเครียดแม้จะไม่ดีต่อสุขภาพ แต่มันก็เป็นแรงผลักในการทำสิ่งบางอย่าง
-การแอบงีบหลับตอนบ่ายวันทำงานช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ
-การเป็นคนขี้แย หรือร้องไห้บ่อยๆ ช่วยลดความเครียด
คือจะบอกว่าในนิสัยแย่ๆ มันก็มีดีต่อสุขภาพอ่ะค่ะ

ช่วยแปลประโยคที่เน้นไว้ ประโยคเดียวนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ รบกวนด้วยนะคะ