อยากได้วิธีลดพุงแบบเร่งด่วน ช่วยหน่อยน้า

#1 | Astro | 14 ธ.ค. 56 22:48 น.

แขม่ว ก็ช่วยได้นะ , ซิทอัพ(อาจจะทำให้เตี้ย) , ฮูลาฮูปวันละ 1 ชั่วโมง

#2 | ;SLbomb | 14 ธ.ค. 56 22:49 น.

เห้ย จขกท. อยู่ รร ไรอ่ะเดินวันพุธเหมือนกันเลย
เราก็ตัวเล็กนะ แต่ก็มีพุงเหมือนกัน เวลาถ่ายออกมันก็แบนอะ
พอกินอะไรนิดหน่อยก็เริ่มป่องๆละ อยากรู้วิธีเหมือนกัน 

#3 | NuFa | 16 ธ.ค. 56 11:52 น.

เร่งด่วนแบบนี้ กินยาสมุนไพรดีท็อกก่อนเลยจ้า แล้วก็วิ่ง+ซิทอัพ

#4 | k_ked | 16 ธ.ค. 56 18:18 น.

กินสเลนโอ๊ต มันจะทำให้ลดพุง ดีเฟ่อร์-...-
ติดต่อได line: k_iiikediii

#5 | สีท้องฟ้า | 12 มี.ค. 57 13:07 น.

ซิทอัพจ้าาา ทำไม่ต้องเอาให้เมื่อยแต่ว่างเมื่อไหร่ก็ทำแต่เน้นเป็นตื่นนอนนก่อนนอนนน -..-เอาให้เหงื่ออกไปข้างหนึ่ง555555555