ASK วิธีลดน้ำหนัก

#1 | เด็กOdin | 16 ม.ค. 57 15:08 น.

เราออก 2 ชม.ค่ะ ต่อวัน
สูตรลดน้ำหนัก

#2 | ์๊์226426 | 16 ม.ค. 57 15:14 น.

ควบคุมอาหารและออกกำลังกายค่ะ ง่ายๆเลย 555555555
ออกกำลังกายพยายามให้มากกว่า 45 นาทีขึ้นไปนะคะ
ต่ำกว่านั้นมันจะเป็นแค่การควบคุมน้ำหนัก ไม่ได้ลดลงไป

#3 | mmfe. | 16 ม.ค. 57 19:56 น.

แปะๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

#4 | `pinkantz | 16 ม.ค. 57 21:57 น.

http://www.siamzone.com/board/view.php?sid=3880761
ของเราวิ่งไปเรียนพิเศษอ่ะ ลดฮวบเลย555 ต้องคุมอาหารเยอะๆเลย ลงดูในทู้เราดูนะ