help !! ลดนน.ภายในสามเดือน TT

#1 | `pinkantz | 16 ม.ค. 57 21:42 น.

http://www.siamzone.com/board/view.php?sid=3880761
ลองไปดูของเราน้า จะช่วยได้มั้ย? สู้ๆนะคะ ><

#2 | PIEPY* | 16 ม.ค. 57 22:47 น.

ลองแอดไลน์มาคุยกับเราก็ได้ ikmendoo

#3 | เด็กOdin | 16 ม.ค. 57 23:10 น.

สูตรลดน้ำหนัก
ลดภายใน 3 เดือนเราไม่แน่ใจว่าจะผอมทันไหม ต้องดูว่าจขกท.สูงเท่าไร หนักเท่าไร

#4 | ครก | 17 ม.ค. 57 14:19 น.

แนะนำว่าอย่ากินยานะคะ เราเกือบตายเพราะยาลดความอ้วนนี้แหละคะ T_T

#5 | Jrw | 17 ม.ค. 57 15:22 น.

ขยัน ถึก มีมานะ และความพยายาม อดทน ห้ามใจมากๆ
ของจุบจิบอย่าไปกิน ขนมทอดกรอบนมมันเนยอย่าแตะ
(แต่อย่าถึงกับอดจนร่างกายผอมโซ พอกลับมากิน จะหยุดปากตัวเองไม่ได้ และกลับมาอ้วนกว่าเดิม)

#6 | ploypath' | 19 ม.ค. 57 11:13 น.

เช้า กลางวันปกติ ไม่น้ำอัดลม ไม่ของหวาน 
มื้อเย็น กินโยเกิต+ ผลไม้ที่แคลต่ำ + ออกกำลังกาย (ฮูล่าฮูป 30 นาที วิ่งอยู่กับที่ 10 นาที ปั่นจักรยาน กลางอากาศ 100 ครั้ง ) 

เราก็ลดเหมือนกัน 3 เดือนนนนน
2 อาทิตย์  5 โล แล้ววว .___.

#7 | แนนน้อย | 14 มี.ค. 57 05:44 น.

Me shielving น่าจะช่วยได้นะ ไม่ใช่ยานะ
ออกแนวอาหารเสริมมากกว่า ลองศึกษารายละเอียดดูค่ะ
เผื่อเป็นอีกทางเลือกจ้า http://www.slimup2u.com/id.php?id=2749
Line : thale.n