ความสําเร็จของเรา ในการลดนํ้าหนัก(ไม่ใช้ยาลด) ป.ลไม่รอเม้น
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ขอเเนะนําตัวก่อนนะ
ชื่อ=ตองอายุ16ย่าง17
เข้าเรื่องเลยเเละกันนะ^^เราเเต่ก่อนเป็นคนชอบกินน้ำเป๊ปซี่มากกินเช้ากลางวันบ่ายเย็นต้องกินเเต่เราไม่เคยเป็นโรคกระเพาะนะฮา+กินอาหารขยะไก่ปิ้งกินตรงมันนี้ชอบมากเลยเลยหนักเลยพุ่ง60ตอนนั้นเราสูง160ป.5น่ะ
จนป.5รู้ว่าตัวเองอ้วนมากจนเพื่อนผู้ชายล้อว่า**คอ3ชั้น**ดําเเละต่างนานาเเต่เราไม่เเคร์ค่ะกินต่อไป อุ๊ป๊ะ
รูปในตอนประถม
รูปเอียงคงดูกานได้นะ 
ม.3เริ่มคิดว่าจะลดเเต่ก็ทําไม่สําเร็จล้มเหลวตลอด เศร้าเคยคิดว่าชาตินี้เราคงทําไม่ได้จนหนัก65หนักหนักสุด68สูง160
รูปจ้า
ช่วงลด
พอมาปิดเทอมใหญ่ม.3จะขึ้นม.4เราก็เริ่มลดอย่างจริงจังด้วยวิธีไม่กินข้าวเย็นหนัก+ออกกําลังกายไม่สนใจสุขภาพผิวหน้าเบย ลดได้จริงเเต่ดูโทรมลดได้เเค่ 5โล จาก 65เหลือ60 เเต่ช่วงนี้สูง163+นอนดึก5ทุ่ม
พอปิดเทอมเล็กม.เราก็ผอมจนได้ลดจาก60เหลือ49เเต่มันโทรมเกินเราเลยมาเริ่มบํารุดผิวซื้อในห้างโลตัสบิ๊กซี เเล้วมาเจอร้านวัตสันเลยบํารุดหน้ารักความสะอาดมากขึ้นตื่นเช้าเเต่เราไม่อดข้าวเช้าเย็นกินน้อยๆ ๆ ทําทุกวันเเต่พอสอบกลางภาคนี้งานมันเยอะเลยนํ้าหนักขึ้น54เเม่บอกว่าดูมีนํ้ามีนวลไม่ก้างดูดี+ขาวขึ้นเราเลยไม่กลุ้มเลย
ปัจุบันจ้า
รูปนี้ไม่ใช้แอปเเต่อย่างใด
รีวิวของที่ให้ปัจุบัน
เเต่ก่อนเราใช้เยอะมากๆ ๆ ๆ เเต่ตอนนี้กะใช้ให้หมดเเละเราเป็นคนหน้ามันมากมายเเละเป็นฉายาตอนม.3ฮาฮา
ครีมบํารุด-กานีเย่ซากุระใช้มาได้อาทิตย์นึ่งเเล้วเเต่ชอบรู้สึกว่าหน้าใสขึ้นใช้เเล้วสิวอุดตันไม่เกิดดีๆ ๆ ซื้อต่อเลย 
แป้ง-ที่ใช้เราเนี่ยเป็นคนที่เเพ้แป้งทาหน้าสิวอุดตันมาเลยเราเลยไม่คิดจะทาพอมาเห็นอันนี้เคยมีคนรีวิวว่ามันทําจากข้าวเราเลยลองใช้ทากลางคืนสิวไม่บุกจ้าเลยทาหน้าได้เราซื้อจากโลตัสเตาปู ก.ท.ม กระปุกใหญ่อันละ99ซื้อต่อเเน่นอน
ขัดผิวเราใช้นี้เลยซื้อจากห้างเราขี้เกียจผสมเลยใช้นี้ขัดซื้อมาอันละ30บาทมันธรรมชาติ2ครั้งต่ออาทิตย์ มันธรรมชาติเราใช้มา2อาทิตย์เเระ
ลอกสิวเสี้ยง ของบีโอเร ใช้เเล้วสิวเสี้ยงออกเยอะมาก สะใจมากเวลาเอาออก 555+อันละ111บ.ซื้อในวัตสัน
เราเป็นคนหน้ามันเลยต้องใช้กระดาษซับมันตัวนี้ชอบมากกลิ่นหอมซับก็ดีนะ(ชอบเพราะกลิ่นเนี่ยเเระ)ดีอันละ45
กันเเดดนํ้านมจริงๆเราชอบสีฟ้าเเต่ไปซื้อมันหมดเลยใช้ตัวนี้เเทนคุมมันดีมากเเต่ไม่เท่าสีฟ้าซื้อมานานราคาจําไม่ได้เเละใช้หมดยาก
ครีมบํารุดผิวที่ใช้อันนี้หอมชอบมากซื้อมา169+ขวดใหญ่ดีใช้ทากลางคืน+ขนไม่ยาว
โทนเนอร์ที่ใช้ใช้ดีนะเช็ดก่อนทาครีมสิวอุดตันไม่ถามหาชอบเเต่ใครเเพ้แอลกอฮอล์ควรหลีเเต่ส่วนตัวเราชอบใช้ดี
โฟมล้านหน้าโฟมนุ่มดีเลยซื้อมาใช้ราคา65บ.ใช้เเล้วเฉยๆ
ครีมอาบนํ้ากลิ้มหอมฝุดๆ ๆชอบกลิ่นส้มราคาจําไม่ได้ซื้อจาคามาท
กันเเดดต้องตัวนี้เลยสุดยอดไอเท็มเราซื้ตอนลดราคา199ไว้ทาตอนเช้า
ฮาดะลาโบะสีฟ้าใช้เเล้วหน้าชุ่มดีราคาขวดเล็ก122
ส่วนอาหารเสริม
ต้องนี้เท่านั้น เพราะเราชอบมะเขือเทศอยู่เเล้วเลยกินได้
เเละต้องเริ่มกินของมีประประโยชน์กินนม+ผัก เเละที่สําคัญไม่นอนดึกไม่นอนเกิน 4ทุ่มออกกําลังกาย30นาทีเเละอีกอย่างหาแรงบันดาลใจคะเเละกําลังใจจากเเม่พ่อน้องพี่เพื่อนๆ ๆ ตอนนี้เรากําลังลดพุง+ขาให้กระชับอยู่
ตอนนี้ปิดเทอมใหญ่เลยกะจะให้โอโมเลย อิ อิ อิเเละขอเป็นกําลังใจให้คนที่ลดนํ้าหนักอยู่นะต้องสู้คะ
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google