"EXO=หัวเราะแพ็คคู่กับลู่หาน 555
10 เม.ย. 57 01:21 น. /
ดู 2,835 ครั้ง /
22 ความเห็น /
12 ชอบจัง
/
แชร์
ปล. กระทู้นี้มิได้อยู่ผิดบอร์ดแต่ประการใด บันเทิงเกาหลีถูกแล้วค่ะ เพียงแต่เพิ่มสาระดีๆมาให้อ่านกัน เอามาจากเดลินิวส์
- - - ประโยชน์ของการหัวเราะ
★ ความดันโลหิตลดลง
★ ฮอร์โมนเกี่ยวกับความเครียดลดลง ขณะเดียวกันการทำงานของฮอร์โมนต่าง ๆ ก็เป็นปกติ
★ กระตุ้นระบบภูมิต้านทาน (Immune system) ทำให้ T-celll ซึ่งเป็นทหารประจำตัว คอยกำจัดเชื้อโรคเพิ่มจำนวนขึ้น รวมถึงแอนตี้บอดี้อื่นๆ ในร่างกายด้วย
★ คลายความเจ็บปวด อารมณ์ขันทำให้ผู้ป่วยลืมความเจ็บปวด และยังกระตุ้นการสร้างเอ็นดอร์ฟินในร่างกาย ซึ่งเป็นฮอร์โมนระงับปวดโดยธรรมชาติอยู่แล้ว
★ กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย ขณะที่หัวเราะ กล้ามเนื้ออื่นๆ ที่ไม่ได้สัมพันธ์กับการหัวเราะ จะผ่อนคลาย และเมื่อหยุดหัวเราะ กล้ามเนื้อที่สัมพันธ์กับการหัวเราะ ก็จะผ่อนคลาย เป็นการทำงานสองขั้นตอน
★ หายใจดีขึ้น การหัวเราะบ่อยๆ ทำให้ปอดโล่ง หายใจได้ลึกขึ้นดีมากๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการหายใจ
sjsuperjunioreunhyuk✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘
ชะแว้บ~
มาหัวเราะแบบแพ็คคู่กับพี่ลู่กันดีกว่า
(1) Luhan & Lay
● ● ● คู่นี้ดูเหมือนจะพยายามห้ามกันแล้วนะคะ แต่ก็อดหัวเราะไม่ได้ 555
(2) Luhan & Kai
● ● ● งานนี้ดูเหมือนพี่หานหัวเราะไครึเปล่า ?? 555
(3) Luhan & Tao
● ● ● ไม่ใช่หัวเราะ ออกแนวร่าเริง ถามว่าพี่หานเข้าใจอาเทาไหม ? ไม่ค่ะ ==; ab style
cr. http://lu-han.net
bonus 1 :: กิ๊ฟในตำนานจากรันนิ่งแมน
bonus 2 :: กิ๊ฟในตำนานจากจากการขาดออกซิเจน
ถ้าไม่รักจริงจะไม่ทำขนาดนี้เลยค่ะพี่หานคนแมนแอนด์แฮนซั่มบอย ^{++++}^
แถมอาอี้~~~~~
superjuniorexo
- - - ประโยชน์ของการหัวเราะ
★ ความดันโลหิตลดลง
★ ฮอร์โมนเกี่ยวกับความเครียดลดลง ขณะเดียวกันการทำงานของฮอร์โมนต่าง ๆ ก็เป็นปกติ
★ กระตุ้นระบบภูมิต้านทาน (Immune system) ทำให้ T-celll ซึ่งเป็นทหารประจำตัว คอยกำจัดเชื้อโรคเพิ่มจำนวนขึ้น รวมถึงแอนตี้บอดี้อื่นๆ ในร่างกายด้วย
★ คลายความเจ็บปวด อารมณ์ขันทำให้ผู้ป่วยลืมความเจ็บปวด และยังกระตุ้นการสร้างเอ็นดอร์ฟินในร่างกาย ซึ่งเป็นฮอร์โมนระงับปวดโดยธรรมชาติอยู่แล้ว
★ กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย ขณะที่หัวเราะ กล้ามเนื้ออื่นๆ ที่ไม่ได้สัมพันธ์กับการหัวเราะ จะผ่อนคลาย และเมื่อหยุดหัวเราะ กล้ามเนื้อที่สัมพันธ์กับการหัวเราะ ก็จะผ่อนคลาย เป็นการทำงานสองขั้นตอน
★ หายใจดีขึ้น การหัวเราะบ่อยๆ ทำให้ปอดโล่ง หายใจได้ลึกขึ้นดีมากๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการหายใจ
sjsuperjunioreunhyuk✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘✔✘
ชะแว้บ~
มาหัวเราะแบบแพ็คคู่กับพี่ลู่กันดีกว่า
(1) Luhan & Lay
● ● ● คู่นี้ดูเหมือนจะพยายามห้ามกันแล้วนะคะ แต่ก็อดหัวเราะไม่ได้ 555
(2) Luhan & Kai
● ● ● งานนี้ดูเหมือนพี่หานหัวเราะไครึเปล่า ?? 555
(3) Luhan & Tao
● ● ● ไม่ใช่หัวเราะ ออกแนวร่าเริง ถามว่าพี่หานเข้าใจอาเทาไหม ? ไม่ค่ะ ==; ab style
cr. http://lu-han.net
bonus 1 :: กิ๊ฟในตำนานจากรันนิ่งแมน
bonus 2 :: กิ๊ฟในตำนานจากจากการขาดออกซิเจน
ถ้าไม่รักจริงจะไม่ทำขนาดนี้เลยค่ะพี่หานคนแมนแอนด์แฮนซั่มบอย ^{++++}^
แถมอาอี้~~~~~
superjuniorexo
แก้ไขล่าสุด 10 เม.ย. 57 02:13 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ลู่หานกับอี้ซิงเป็นอะไรที่ต้องอย่าให้อยู่ด้วยกัน พังๆๆ
แถมซิงซิง น่ารัก น่าเอ็นดู 5555 
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google