ใครมีวิธีทำให้แขนเล็กบ้าง

#1 | Watanabe_Nanaho | 2 พ.ค. 57 13:39 น.

เราใช้วิธีแบบคนไม่มีสตางค์ หาขวดน้ำอัดลมขนาด 1.25 ลิตร ใส่น้ำให้เต็ม แล้วก็เอามายก ฮึบ! ฮึบ! แบบดัมเบล แขนลดนะทำทุกวันๆๆๆๆ

#2 | -อาเมน | 2 พ.ค. 57 15:33 น.

เราเต้นมีอยู่ท่านึงในเพลง one of a kind อ่ะึค้ะ เเล้วก็ท่าไก่ย่างเร็วๆ 50 ที

#3 | เด็กOdin | 3 พ.ค. 57 13:39 น.

arm workout ค่ะ ใน youtube