ไม่มั่นใจ ทำไงดีครับ

5 พ.ค. 57 23:45 น. / ดู 312 ครั้ง / 4 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
ก็ตามหัวข้ออะครับ **แหลม สมัยผมผอม ตอนนั้ ม.2 มันไม่แหลมนะครับ แต่ว่าเข่าพัง หมอสั่งห้ามเล่น ผมก็เลยเลิก แล้วหันมากินๆๆๆๆๆๆๆ ตอนนี้ ม.5 สูง 182 หนัก 67 ผมควรจะเล่นกล้ามหน้าอกส่วนไหนแบบเน้นๆดีครับถึงให้มันลดลงได้ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักลงไปอยู่ ใส่อะไรไม่มั่นใจเลย TT 
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | Sellhun | 6 พ.ค. 57 01:06 น.

แพ้ผู้ชายตัวสูง ไหล่กว้าง มองข้างหลังแล้วหวั่นไหว 
#ไม่เกี่ยว ข้ามเราไป

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | เด็กOdin | 6 พ.ค. 57 08:49 น.

เราว่าไปถามในพันทิปห้องสวนลุมน่าจะได้คำตอบนะ
ถามในนี้ส่วนมากเป็นผู้หญิง

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | ผู้ชายสุดจี๊ด | 6 พ.ค. 57 19:47 น.

คห 1 แอะะะะะะ
คห 2 ไอดีผมโดนบล็อคครับ ลืมล็อกเอาท์ที่ร้านเน็ตตอนนั้น มีคนเข้าไปเล่นแล้วไปโพสลามก โดนบล็อคเลย

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | เด็กOdin | 7 พ.ค. 57 19:13 น.

เวร ลองหาใน Google ตามบอร์ดอื่นๆ ดูค่ะ ไม่ก็หาตาม Youtube พวก Workout
หรือหาหนังสือมาอ่านค่ะ เราเห็นขายในร้านหนังสือมุมสุขภาพเยอะอยู่นะ

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google