[!!]กินปาท่องโก๋กับชาร้อนมาสิบสามปีควรเปลี่ยนเป็นอะไร
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ต๊ายย !! อารมณ์เดี่ยวกันเลยค่ะ แบบ**เราอยู่ภาคตะวันออกใช้มั๊ยค่ะไม่เคยได้กินหรอกของพวกเนี้ย ชารงชาร้อนพอได้ไปเรียนใต้เท่านั้นล่ะค่ะคุณเอ๋ย!! พี่ๆพาไปทานชาร้อนตอนนี้เริ่มติดแล้วค่ะ YY'' แบบเสาร์อาทิตย์เนี้ยต้องไปตักบาตรแล้วเลยไปกินชาร้อนติ๋มซ่ำ (เข้าใจอารมณ์เรามั๊ย ? )
แนะนำ กินชากับข้าวต้มค่ะ !
ใส่นมน้อยๆ (มันก็ฝาดซิย่ะ)น
เอาแบบชาเขียวร้อนน่ะค่ะ ถ้าตัวเองไปร้านที่มันมีข้ามต้มติ๋มซ้ำหน่อยมันน่าจะมีชาเขียวร้อนน่ะค่ะ
ชาเขียวนี้ทำให้เราไม่ย่อยไขมันทำให้มันถ่ายออกมาเลย มีคาเฟอีนด้วยเหมือนกันหนาจะแทนกันได้
ถ้ายังชอบกินปลาท่องโก๋นี้ก็กินน้อยชินค่ะ
แต่ถ้าอยากทานอะไรแล้วถ่าย
นมเปรี้ยวก่อนนอนค่ะ โยเกริตก็ได้ ไม่ก็ทานอาหารที่มีกากใยหน่อย
ตื่นมากินน้าร้อนผสมมะนาว กินแบบไม่แปรงฟันน่ะค่ะ เดินนู้นนี้หน่อย ถ่ายค่ะ
เราทำมา
= ='' สรุป จขกท.ไม่เข้าใจเราเพราะเราเวิ่นมากไปหน่อย 
กินนมดีมั้ยคะ มีประโยชน์ด้วย ไม่ก็น้ำผลไม้คั่นเอง วิตามินด้วย เราก็คนภาคใต้ไม่เคยกินเลยชาร้อนปาท๋องโก๋ไรงี้ ไม่มีเวลาไปซื้อด้วยแหละ หรือถ้าจขกท.ติดมากแนะนำให้ลดปริมาณค่ะ ชาร้อนก็ใส่นมน้อยๆไม่ก็ไม่ต้องใส่เลยยยิ่งดี
แนะนำให้เปลี่ยนพฤติกรรมค่ะ ฮ่าๆๆๆ
เป็นคนหนึ่งที่ชอบชาร้อนปาท่องโก๋ตอนเช้าเช่นกันค่ะ และรู้สึกเช่นกันค่ะว่าพอทานชาร้อนปาท่องโก๋แล้วมันจะถ่าย ทานเสร็จสักพักเริ่มรู้สึกเลย
ที่จขกท.บอกว่ามันอยู่ท้อง เราก็รู้สึกแบบนั้นเช่นกันค่ะ อาจเพราะปาท่องโก๋1ตัว ให้พลังงานประมาณ80-100 นิดๆ ทาน2ตัวก็เทียบเท่าทานก๋วยเตี๋ยวน้ำใส1ชามเล็กๆเลยที่เดียว แล้วไหนจะชาร้อนอีก
แนะนำ ให้ดื่มน้ำ2แก้วใหญ่ๆหลังตื่นนอนทันทีค่ะอย่าเพิ่งแปรงฟันนะคะ แล้วไปนั่งในห้องน้ำรอหน่อยค่ะ แล้วเราจะถ่าย (ส่วนตัวคิดว่าร่างกายรับรู้ค่ะ แล้วน้ำเป็นตัวกระตุ้นการขับถ่ายด้วย) ทำทุกวันเลยค่ะ แล้วจะเป็นนิสัย
ส่วนเปลี่ยนไปกินอะไร : อยากให้จขกท.หาอาหารที่มีประโยชน์ทานเลยค่ะ เช้าๆอย่าไปขี้เกียจเลยนะคะ อาหารเช้าสำคัญมากจริงๆ เอาพวกขนมผังโฮลวีทก็ได้ค่ะร่างกายจะดึงพลังงานไปใช้เลย ค่อยๆทานไปทุกๆวันเดี๋ยวก็จะทานลงเองค่ะ ร่างกายคนเราฝึกได้เสมอ :]
เยอะไปหน่อยนะคะ ถ้าติดชาปาท่องโก๋จริงๆก็ลดลงมาก็ได้ค่ะ แต่อย่าไปกินเยอะเลยนะคะ อาหารสองอย่างนี้ไม่ค่อยน่าไว้ใจเลยจริงๆ
รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google