คอลลาเจนตัวไหนทำให้สูงคะ

#1 | okk | 3 ต.ค. 57 00:53 น.

คอลลาเจนไม่ได้ทำให้สูงนะคะ
แต่เป็นสารที่ช่วยในการสร้างกระดูกอ่อน ซึ่งถ้าเราไม่ขาดกระดูกอ่อน ก็ไม่ได้ช่วยอะไร
และไม่ได้ทำให้ผิวขาว
คอลลาเจนจะทำให้ผิวดูใสเปล่งปลั่ง แต่งหน้าง่ายมากกว่าค่ะ
ถ้าอยากสูงทานแคลเซียม หรือพวกนมแคลเซียมสูง ออกกำลังกายเช่นวิ่ง ว่ายน้ำ โหนบาร์ และอย่านอนดึกค่ะ อันนี้ต้องดูอายุด้วยนะคะ