แฉ!�ความลับของอาหารจานด่วนสมัยนี้�

ในอาหารจานด่วนไม่ว่าจะเป็นจำพวกอาหารตามสั่ง ก๋วยเตี๋ยว ข้าวมันไก่ เบอร์เกอร์ หรือแม้กระทั่งสลัดผัก ซึ่งมักมีผักเป็นส่วนประกอบ หลายคนคิดว่าแค่กินผักที่อยู่ในอาหารพวกนี้อาจเพียงพอแล้วต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งคุณคิดผิด เพราะการบริโภคผักซึ่งอยู่ในอาหารเหล่านี้มีปริมาณที่ร่างกายต้องการเพียงแค่ 5 หยดเท่านั้น ก็อึ้งกันไปเลยทีเดียว