มาแชร์วิธีลดความอ้วนง่ายๆแต่ได้ผลจริงกันค่ะ
9 ก.พ. 59 10:37 น. /
ดู 1,561 ครั้ง /
8 ความเห็น /
4 ชอบจัง
/
แชร์
ของเราก่อนนะ
เราจะตื่นเช้ามาดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ สักพักก็ออกไปเดินไปมาในซอยให้เหนื่อย กลับมาก็แพลงกิ้งวิดพื้นไรไปเรื่อย เรากินครบทุกมื้อนะ แต่มื้อเย็นจะไม่กินข้าวจ่ะ กินแต่ผักกับอกไก่ ประมาณเดือนละโลกว่าได้มั้งแต่ว่าต้องมีวินัยมากๆนะ
#ลดความอ้วน #วิธีลดความอ้วน #ควบคุมน้ำหนัก #howto
เราจะตื่นเช้ามาดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ สักพักก็ออกไปเดินไปมาในซอยให้เหนื่อย กลับมาก็แพลงกิ้งวิดพื้นไรไปเรื่อย เรากินครบทุกมื้อนะ แต่มื้อเย็นจะไม่กินข้าวจ่ะ กินแต่ผักกับอกไก่ ประมาณเดือนละโลกว่าได้มั้งแต่ว่าต้องมีวินัยมากๆนะ
#ลดความอ้วน #วิธีลดความอ้วน #ควบคุมน้ำหนัก #howto
เลขไอพี : ไม่แสดง
| ตั้งกระทู้โดย Windows 7
มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย TTS_daebak
- [ASK] โครงการออกแบบอันนี้ .. เฉพาะคนที่ชนะถึงจะได้เอาผลงานไปขายจริงๆหรอ? (@_@)" (การศึกษา)
- คุณแม่ใครซีเรียสเรื่องริ้วรอยมากไป แบบแม่เราไหม? (ย้ำว่ามากๆๆ) (สุขภาพและความงาม)
- หน้าแพ้สิวเห่อแต่ต้องแต่งหน้า แนะนำเครื่องสำอางเหมาะกับผิวเป็นสิวทีค่ะ (สุขภาพและความงาม)
- หน้ามัน สิวก็มาพรึบ พังมาก!!! ใช้อันนี้จะดีขึ้นจริงหรอ? (สุขภาพและความงาม)
- ถามสาวๆ แต่งหน้าไปมหาลัยยังไงให้ไม่เยิ้มคะ เราไม่เคยรอดเลย TT (สุขภาพและความงาม)
- เป็นสิวอักเสบ ใช้ยาทายาแต้มตัวไหนเหมาะที่สุด? (สุขภาพและความงาม)
- กระทู้โดย TTS_daebak ทั้งหมด
แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ทำคล้ายเจ้าของโพสค่ะ เรากินRoslimก่อนอาหาร 1 เม็ดด้วย แต่เราไม่ได้ตื่นเช้ามาออกกำลังกายเท่าไหร่ แหะๆ ก็ลงนะ เดือนนึงก็เกือบ 3 โล
ไอพี: ไม่แสดง
| โดย Windows 7
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google