มาแชร์วิธีลดความอ้วนง่ายๆแต่ได้ผลจริงกันค่ะ

9 ก.พ. 59 10:37 น. / ดู 1,508 ครั้ง / 8 ความเห็น / 4 ชอบจัง / แชร์
ของเราก่อนนะ

เราจะตื่นเช้ามาดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ สักพักก็ออกไปเดินไปมาในซอยให้เหนื่อย กลับมาก็แพลงกิ้งวิดพื้นไรไปเรื่อย เรากินครบทุกมื้อนะ แต่มื้อเย็นจะไม่กินข้าวจ่ะ กินแต่ผักกับอกไก่ ประมาณเดือนละโลกว่าได้มั้งแต่ว่าต้องมีวินัยมากๆนะ


#ลดความอ้วน #วิธีลดความอ้วน #ควบคุมน้ำหนัก #howto
เลขไอพี : ไม่แสดง | ตั้งกระทู้โดย Windows 7

มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย TTS_daebak

แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | angry_nok | 9 ก.พ. 59 14:02 น.

เราลองอดมื้อเย็นดูค่ะ แต่ชอบหิวตอนดึกทุกทีเลย สุดท้ายก็กิน เฮ่อออ

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 7

#2 | ปังปอนด์||คนเดิม | 12 ก.พ. 59 09:29 น.

ทำคล้ายเจ้าของโพสค่ะ เรากินRoslimก่อนอาหาร 1 เม็ดด้วย แต่เราไม่ได้ตื่นเช้ามาออกกำลังกายเท่าไหร่ แหะๆ ก็ลงนะ เดือนนึงก็เกือบ 3 โล

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 7

#4 | the-fave | 14 ก.พ. 59 02:12 น.

เคยทำมาหลายวิธีไม่เห็นผอมซักที เพราะทำได้อย่างละ 3 วันมากสุด 555555

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 7

#5 | S_Class | 15 ก.พ. 59 12:18 น.

เม้น 2 กินยี่ห้อเดียวกับเค้านะ แต่เค้าไม่ได้ออกกำลังกายเลย TT ลงมาเดือนละสองโล

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 7

#6 | fafern | 16 ก.พ. 59 15:40 น.

ทำเหมือนกันเลย บวกกับกินยาSlimplus+

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 7

#8 | mem_372135 | 17 มี.ค. 59 02:15 น.

ขอบคุณมากค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง | โดย iPhone

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google