คุณควรจะเก็บ 'หมอน' ไว้นานแค่ไหน?
25 ก.ค. 60 10:20 น. /
ดู 1,194 ครั้ง /
0 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
คุณควรจะเก็บ 'หมอน' ไว้นานแค่ไหน?
อายุการใช้งานของ หมอน คือเท่าไร และเราควรที่จะใช้หมอนใบเดิมนานแค่ไหน และเราจะรู้ได้อย่างไรว่าหมอนของเราควรเปลี่ยนหรือเปล่า? มาหาคำตอบกันในบทความนี้เลย
5 ปี...10 ปี...20 ปี?!
แม้ว่าหมอนจะแฟ่บ นุ่นในหมอนจะกระจายตัวออกมาบางครั้ง หรือมีคราบน้ำลายสีเหลืองใต้ปลอกหมอน แต่การเปลี่ยนหมอนก็ไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะทำเท่าไรนัก เพราะเราก็คิดว่ามันยังใช้ได้ ทำให้หลายคนใช้หมอนใบเดิมมากกว่าสิบๆ ปีเลยทีเดียว เพราะส่วนใหญ่แล้วก็ไม่ได้ให้ความสำคัญที่จะเปลี่ยน .. แต่ทำไมคุณควรเปลี่ยนหมอน
มีสัญญาณอะไรบ้างที่ทำให้คุณควรพิจารณาที่จะเปลี่ยนหมอน
1.เมื่อคุณตื่นมาแล้วมีอาการปวดคอ หลายต่อหลายครั้งเกิดจากการนอนผิดท่าทำให้เรามีอาการปวดคอได้ ซึ่งหมอนก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญเช่นกัน
2.ตื่นนอนแล้วจามตลอดเวลา มีงานวิจัยที่นำหมอนที่ใช้ประจำมาสำรวจ ปรากฏว่ามีแบคทีเรียและไรฝุ่นสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก หากคนที่แพ้ฝุ่นเหล่านี้ก็มักจะมีอาการจามบ่อยครั้งหลังจากการตื่นนอนด้วย
3. หากว่าหมอนของคุณไม่ผ่านการทดสอบนี้ ก็ไม่ได้ไปต่อ... ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องการนอนแนะนำว่า ถ้าคุณพับครึ่งหมอนของคุณแล้วมันไม่สปริงตัวกลับมาแนวราบทันทีที่ปล่อย แสดงว่า หมอนของคุณหมดอายุการใช้งานแล้ว และถึงเวลาที่คุณจะต้องปล่อยมันไป เพราะนั่นหมายถึงว่ามันไม่สามารถจะรองรับการวางตัวของศีรษะและคอของคุณได้อย่างดีอีกต่อไปแล้ว
ทำไมคุณไม่ควรเก็บหมอนไว้เป็นระยะเวลานานเกินไป?
คุณไม่ควรเก็บหมอนใช้เป็นระยะเวลานานเกินไปเพราะมี ตัวไรฝุ่น สะสม...หลายคนอาจสงสัยว่า ตัวไรฝุ่น คืออะไรกันแน่? ตัวไรฝุ่น (Dust Mite) คือ สัตว์ขนาดเล็กมากจนเรามองไม่เห็นด้วยตาเปล่า และอาหารที่เลี้ยงพวกมันก็คือผิวหนังที่หลุดลอกของเรานั่นเอง! ซึ่งในขณะที่เรานอนบนหมอนนั้น ผิวหนังของเราก็อาจหลุดลอกและเป็นอาหารชั้นดีของตัวไรฝุ่นเลยทีเดียว ยิ่งหมอนของคุณอยู่กับคุณมานานเท่าไร ก็มีโอกาสมากทีเดียวที่จะมีเจ้าตัวไรฝุ่นเหล่านี้อาศัยอยู่ในหมอนของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากคุณไม่คิดจะทำอะไรเพื่อกำจัดตัวไรฝุ่นเหล่านี้ ว่ากันว่าเตียงนอน 1 เตียงสามารถมีตัวไรฝุ่นได้นับล้านๆ ตัวเลยทีเดียว! ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดภูมิแพ้ และโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจได้ ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณแน่ๆ
แล้วเราควรที่จะเปลี่ยนหมอนทุกๆ กี่ปีกันแน่?
แม้ว่าจะไม่ได้มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนเกี่ยวกับระยะเวลาที่เราควรจะเปลี่ยนหมอน แต่ก็มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ว่าหากหมอนของคุณเป็นแบบโพลิเอสเตอร์ คุณอาจจะต้องเปลี่ยนหมอนทุกๆ 6 เดือน หรือหากเป็นหมอนลักษณะเมมโมรี่โฟมก็อาจจะสามารถอยู่ได้ 3 ปี และทางที่ดีไม่ควรเก็บหมอนไว้นานเกิน 20 ปี ...โดยเหล่านี้ก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมในการทำความสะอาดหมอนของคุณด้วย
รู้อย่างนี้แล้ว เราควรจะทำอะไร?
สำรวจหมอนของคุณว่าถึงเวลาที่ควรเปลี่ยนหรือยัง และคุณควรที่จะทำความสะอาดเครื่องนอนของคุณอย่างสม่ำเสมอ! สำหรับ ปลอกหมอน ควรทำความสะอาดทุกๆ 3 สัปดาห์ ในขณะที่ควรจะทำความทำความสะอาด หมอน ทุกๆ 3 เดือน โดยควรที่จะซักทำความสะอาดด้วยน้ำร้อนที่อุณหภูมิมากกว่า 60 องซาเซลเซียล และนานมากกว่า 30 นาที ท้ายที่สุดคุณควรเลือกซื้อปลอกหมอน (รวมถึงเครื่องนอน) ที่ป้องกันไรฝุ่น แต่ก็อย่าลืมทำความสะอาดตามคำแนะนำจากสินค้าด้วยละ
ขอบคุณข้อมูลจาก : http://www.thaihomeonline.com/article/tips-home/12138/
แก้ไขล่าสุด 25 ก.ค. 60 10:31 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
| ตั้งกระทู้โดย Windows 8.1
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ยังไม่มีความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google