เคลเรตอลรอลเกินอ้วนลงพุงเริ่มลดยังไงดีคะ
18 มิ.ย. 61 21:58 น. /
ดู 322 ครั้ง /
4 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
พออายุเข้า 27 เคลเรตอลรอลเราเกิน พุงเริ่่มมี
ตอนนี้พยายามควบคุมอาหารกับออกกำลังกายแล้ว
แต่ยังไม่เหนผลเนื่องจากไม่สะดวก ทาอาหารคลีนตลอด
เพราะทำงานไม่ได้อยู่กับที่ไม่ได้มีหน้างานที่ชัดเจน
ออกกำลังก็ไม่ไม่ค่อยได้เพราะบางวันงานก็ไม่จบ
เปํ็นแบบนี้เราควรเริ่มลดจากแบบไหนดีคะ
ตอนนี้พยายามควบคุมอาหารกับออกกำลังกายแล้ว
แต่ยังไม่เหนผลเนื่องจากไม่สะดวก ทาอาหารคลีนตลอด
เพราะทำงานไม่ได้อยู่กับที่ไม่ได้มีหน้างานที่ชัดเจน
ออกกำลังก็ไม่ไม่ค่อยได้เพราะบางวันงานก็ไม่จบ
เลขไอพี : ไม่แสดง
| ตั้งกระทู้โดย Windows 10
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google