สัมผัสเสน่ห์ หลุยส์ พระเอก ในคืนหนาว แสงดาวยังอุ่น

9 ธ.ค. 61 22:36 น. / ดู 1,025 ครั้ง / 0 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
"หลุยส์ เฮส" พระเอกหนุ่มสุขภาพดี พร้อมให้แฟนๆ ได้สัมผัสเสน่ห์ในผลงานละคร "ในคืนหนาว แสงดาวยังอุ่น" กับบทของ ปวัต นักเปียโนหนุ่มจิตใจดี ไม่ศรัทธาในความรัก ซึ่งเจ้าตัวเผยว่า "ขอบคุณแฟนๆ ที่ดูละครแล้วยิ้มตามไปกับพวกเรานะครับ ที่ดีใจมากคือหลังจากแฟนๆ ดูละครของผมในบทของ ปวัต ชายหนุ่มที่มีครบทุกอารมณ์ในตัว ขี้เล่นบ้าง ขี้แหย่บ้าง ปากร้ายบ้าง นิ่งบ้าง ก็จะมีกระซิบถามผมมาว่า ทำอย่างไรให้สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง มีความฟิตแอนด์เฟิร์ม วันนี้ผมมีคำตอบมาให้ครับ ส่วนหนึ่งก็ต้องสร้างแรงบันดาลใจ ซึ่งมีประโยคหนึ่งที่ผมชอบและใช้มาทุกวันนี้คือทำให้วันนี้เป็นวันแรก ไม่ใช่ว่าอีกสักวันหนึ่งเราจะทำ ผมเลยเอามาปรับใช้กับตัวเอง"
นักแสดงหนุ่มยังได้ฝากเคล็ดลับง่ายๆ สำหรับการออกกำลังกาย "ถ้าเราเริ่มออกกำลังกายวันนี้ นับหนึ่งตั้งแต่วันนี้เลย มีเป้าหมายในการเปลี่ยนแปลงร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มหรือลดน้ำหนัก บันทึกทุกสิ่งที่เราทำ ถ่ายรูปเก็บไว้ วัดข้อ วัดตัว วัดทุกอย่างเก็บไว้ ภายในหนึ่งเดือน ร่างกายเราเปลี่ยนแน่นอนครับ ฝากเคล็ดลับง่ายๆ คือออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทุกอย่างต้องฝึกฝนให้ดี ต้องระวังเรื่องความปลอดภัย ทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดน้ำอัดลม หยุดทานน้ำตาล เดินวันละครึ่งชั่วโมง เริ่มแค่นี้ร่างกายเราก็จะเปลี่ยนแปลงแล้วครับ ขอฝากแฟนๆ ถ้าเจอผมไปออกกำลังกายหรือแข่งกีฬาที่ไหน ทักทายให้กำลังใจกันได้เลยนะครับ ท้ายสุดนี้ผมของฝากผลงานครั้งใหม่ให้แฟนๆ ติดตามกันด้วยนะครับ รับรองสนุกครบรสแน่นอนครับ"

#หลุยส์เฮส #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น
เลขไอพี : ไม่แสดง | ตั้งกระทู้โดย Windows 10

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

ยังไม่มีความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google