กินกันกับเตนิว EP ล่าสุด หวานแบบไม่ต้องพึ่งน้ำตาล ดีต่อใจดีต่อสุขภาพ!

นอกจากจะดีต่อใจแล้ว ยังดีต่อสุขภาพกันด้วยจ้า สำหรับ กินกันกับเตนิว EP ล่าสุด
ที่ทั้ง 2 หนุ่ม ขอพักเบรกความเป็นสายหวานหันมาเฮลตี้ดูแลสุขภาพกันบ้าง งานนี้
มีครบทั้งสาระความรู้ความบันเทิง


หนุ่มๆ ไม่พลาดที่ถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่มาแรงสุดๆ ในเวลานี้อย่าง คีนัว หรือ ควินัว
ที่หลายๆ คนนำมากินแทนหรือผสมกินกับข้าว จัดเป็นธัญพืชและเป็นซุปเปอร์ฟูด
ด้วยคุณประโยชน์ที่หลากหลายที่มีทั้งไฟเบอร์ กรดอะมิโน และมีคอเลสเตอรอลต่ำ
เป็นทางเลือกของผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร เหมาะผู้ป่วยเบาหวาน ไขมันอุดตันเส้นเลือด 
เพราะควินัวมีปริมาณไขมันน้อย ช่วยลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล ลดอัตราการ
เสียชีวิตจากโรคหัวใจ เป็นอาหารที่ให้โปรตีนและคาร์โบไฮเดต คนนิยมกินแทนข้าว






งดอาหารหวาน แต่เตนิวเค้ายังหวานๆ เหมือนเดิมนะจ๊ะนั่งรถฟังเพลงกันมา
บรรยากาศดีมาก 2 หนุ่มจะรู้มั้ยว่าทางบ้านดูแล้วเขินมากกกก




และก็มาถึงร้านจุดหมายปลายทาง ทางร้านใช้ก้านผักบุ้งมาทำเป็นหลอด
ซึ่งเตตะวันว้าวกับสิ่งนี้มากๆๆ เอ็นดู








ที่อยู่ในมือนิววี่คือเมนู สลัดควินัวอะโวคาโด ทั้ง 2 หนุ่มพรีเซ้นต์เลยว่าตัวอะโวคาโด
เป็นอาหารที่ดีมากๆ มีกรดไขมันจำเป็นเยอะเหมือนกัน เพิ่มเติมคือ มีวิตามินอี,เอ,บี,ซี
โพแทสเซียม โฟเลท สารต้านอนุมูลอิสระ ฯลฯ ข้อดีมีเป็นร้อยข้อเสียคือราคาเอาเรื่องอยู่เหมือนกัน







จานต่อไปเบอร์เกอร์ควินัวชาร์โคล ลุงเตเสริมถึงคุณประโยชน์ของควินัวให้ฟังอีกครั้ง






จัดหนักกันไปตั้งหลายเมนู แต่มีเหลืออีก 2 ร้านที่ต้องไปเลยต้องหาไรทำ
ย่อยเผาผลาญพลังงานซักหน่อย ซึ่งยัยน้องเสนอกิจกรรมนี้




ขำพ่อกระโดดรอบเดียวบอกที่กินมารู้สึกว่าได้เผาผลาญไปหมดเลย
ตัดภาพไปที่นิววี่หน้ามืดสำลักอยู่ข้างหลัง วงวาร 555555










เปิดประเดิมร้านที่ 2 กับเมนู อโวเบอร์เกอร์ ที่เสิร์ฟโรยมาพร้อมกับงาขาวและงาดำ
เต เสริมให้ความรู้ว่าเวลาเรากินงา ต้องพยายามเคี้ยวให้ละเอียดเพราะร่างกายจะได้ดูดซึม
สารอาหารจากงาไปได้อย่างเต็มที่ *งาขาวและงาดำมีสารอาหารไม่ต่างกันมากนักมี เซซามิน
สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ช่วยเผาผลาญไขมัน สังกะสี ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน รวมถึงมีแคลเซียม
ช่วยซ่อมแซมบำรุงกระดูก ฯลฯ*






ย้อนไปตอนสั่งอาหารพบคนเนียน*เอาคางเกยไหล่*หนึ่งอัตราจ้า






ณ ร้านที่ 3 ขณะที่เตตะวัน กำลังดื่มด่ำกับบรรยากาศการกินข้าวในปิ่นโต
ท่ามกลางหมู่แมกไมนานาพรรณ ตัดภาพไปที่นิววี่ กินข้าวไปนับคำได้
หยิบช็อกโกแลตร้อนขึ้นมาตักราดไอติมเข้าปากแล้วจ้าเอ็นดูจริงๆ ยัยเหมียวเอ้ย >//<











#เตนิว #กินกันกับเตนิว