สวยสดใส แอน สิเรียม ส่งต่อเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพ

"แอน - สิเรียม ภักดีดำรงฤทธิ์" นักแสดงสาวที่แม้จะวัย 49 ปีแล้ว แต่ความนิยมยังไม่ลดหายไปไหน เจ้าตัวแง้มว่าด้วยวัยขนาดนี้จำเป็นต้องดูแลตัวเอง อีกทั้งยังเป็นคนผิวแห้งทำให้จุดด่างดำ กระ ฝ้า ริ้วรอยก็เริ่มมาเยือน แอน เผยว่า "ตอนนี้แอนก็อายุ 49 ย่าง 50 จำเป็นต้องดูแลตัวเองเนอะ เพราะด้วยเราเป็นคนผิวแห้ง พออายุเกือบเข้าเลข 5 แบบนี้จุดด่างดำ กระ ฝ้า ริ้วรอยก็เริ่มมาเยือน โชคดีที่เราเป็นคนใส่ใจแล้วก็ดูแลตัวเองอยู่ตลอด ก็มีครีมที่ทาอยู่ประจำ พี่ใช้ทองคำทาผิวค่ะ (หัวเราะ) ยุคสมัยนี้ผู้หญิงเราต้องทำหลายหน้าที่ หลายบทบาท และอีกอย่างเราก็กลับมารับงานแสดงแล้วด้วยยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษยิ่งขึ้น"

ด้านลูกสาว "นนนี่ - นนลนีย์ โอแกน" ก็ได้เคล็ดลับการดูแลสุขภาพมาจากคุณแม่ "ก็ได้เคล็ดลับจากคุณแม่มาเยอะ ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าตามคุณแม่ แล้วก็มีออกกำลังกายด้วย ช่วงนี้ก็ออกกำลังกายเยอะขึ้น ทั้งวิ่ง แล้วก็มีเล่นเวทบ้าง กินน้อยลงด้วย จากที่ทานวันละ 6 มื้อ ก็เหลือแค่ 2 มื้อ จากตอนแรกน้ำหนักอยู่ที่ 75 กิโลกรัม ก็ลดลงไป 15 กิโลค่ะ ต่อไปก็จะพยายามลดเรื่อยๆ"

#แอนสิเรียม