ถ้านั่งทำงานนานๆ จะเสี่ยงเป็นโรคข้อเสื่อมไหม ?

17 พ.ย. 64 14:23 น. / ดู 12,510 ครั้ง / 8 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
สวัสดีดีค่ะ สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ
แม่นั่งทำงานตลอดไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกายค่ะ
ตอนนี้มีอาการปวดข้อ ปวดเข่า ต้องดูแลยังไงคะรบกวนพี่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
เลขไอพี : ไม่แสดง | ตั้งกระทู้โดย Windows 10

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | จุ๊บจิบ_พันนิศา | 17 พ.ย. 64 14:53 น.

อาการแบบนี้ น่าจะเป็นอาการเริ่มต้นของข้อเสื่อมนะคะ จริงๆ ภาวะข้อเสื่อมเกิดขึ้นได้กับทุกวัยนะ ไม่ใช่จะเกิดเฉพาะกับผู้สูงอายุ หรือนั่งทำงานนานๆ เพียงอย่างเดียว มันเกิดได้ตั้งแต่วัยตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไปเลย อยู่ทีว่าจะเสื่อมมากน้อยต่างกัน ซึ่งก็ต้องดูแลรักษาให้ถูกวิธี นั่งทำงานให้ถูกหลัก และอาจเสริมวิตามิน หรืออาหารเสริม เพื่อช่วยชะลอความเสื่อมต่างๆ  แนะนำให้คุณแม่ทาน กลุ่มคอลลาเจนไทป์ทู เพื่อเสริมความยืดหยุ่นให้ข้อต่อ ลดอาการอักเสบที่อาจเกิดขึ่นได้  ส่วนแบรนด์ก็เลือกที่คุ้นหูหรือติดตลาดหน่อย เช่น Blackmores, หรือ UC-Cal ที่พี่หนุ่ม กรรชัย แนะนำ

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

#2 | sz457494 | 17 พ.ย. 64 15:51 น.

มาหาความรู้เหมืนอกัน ปกติอายุ 29 นั่งทำงานนานเพราะลืมตัว
ปัจจุบันเดินขึ้นบันได เสียงเข่าดังมาก กร๊อบแกร๊บ ยังไม่ 30 เลยฮ่าาาๆ

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

#3 | sz455427 | 23 พ.ย. 64 09:37 น.

เมื่อคุณนั่งนานเลือดจะไหลช้าลงและกล้ามเนื้อจะเผาผลาญไขมันน้อยลงทำให้กรดไขมันอุดตันหัวใจง่ายขึ้น งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์โรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่นั่ง 10 ชั่วโมงหรือมากกว่าต่อวันอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจได้มากกว่าคนที่นั่งเป็นเวลาห้าชั่วโมงหรือน้อยกว่า168pg.net

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

#4 | sz457494 | 1 ธ.ค. 64 15:16 น.

เรายังอายุไม่ถึง 30 ขึ้นลง บรรได มีเสียงดังกร็อบแกร้บๆ ในหัวเข่า เข้ามาหาความรู้เหมือนกันงับ

แก้ไขล่าสุด 1 ธ.ค. 64 15:17 | ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

#5 | Thanatorn_Phwngkaew | 4 ธ.ค. 64 21:01 น.

แนะนำเลยว่า ให้คุณแม่ทานอาหารเสริม ช่วยด้วย เพราะท่านมีอาการปวดกระดูกด้วย แต่ถ้าให้ชัวร์ก็อาจจะพาท่านไปตรวจสักนิด กลัวจะมีปัญหาสุขภาพด้านอื่นๆ พ่วงมาด้วยจะได้รักษาทัน ส่วนแคลเซียมเลือกตัวที่ไม่มีส่วนผสมของตัวยา เพราะต้องทานเป็นประจำ อาจจะมีผลกับไตท่านได้ในระยะยาว ขอคำแนะนำจากหมอ หรือรีวิวต่างๆ เพิ่มเติมก่อนตัดสินใจเลือกซื้อให้ท่าน

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

#6 | Yaylee | 16 ธ.ค. 64 17:53 น.

ปวดข้อ ปวดกระดูก ลองทาน ยูซี แคล ดู เพราะตัวนี้นอกจากเสริมแคลเซียมให้เพียงพอแล้ว ยังช่วยลดอาการปวดตามไขข้อ หรือจุดต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดเวลาที่เราเปลี่ยนอิริยาบถจากท่าเดิมๆ แล้วมีภาวะเจ็บปวดกระดูกต่างๆ ด้วย

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

#7 | นพดล_แพรใหม่ | 30 ธ.ค. 64 00:09 น.

ปวดกระดูก  ? แปลกๆ ทำไมถึงปวด นั่งนานๆ ปวดหรอ น่าจะเป็นอาการออฟฟิศซินโดรมหรือเปล่า เห็นด้วยกับพี่ๆ คอมเม้นท์ด้านบนนะ แนะนำว่าให้ไปตรวจให้ชัวร์เพิ่มเติม ส่วนแคลเซียมที่ต้องทานเสริม ต้องเลือกให้ท่านทานอยู่แล้ว อยู่ที่ว่าท่านชอบหรือสะดวกแบบไหน อันนี้ตัวเลือกเกี่ยวกับอาหารเสริมแคลเซียมมีให้เลือกเพียบจ้า

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

#8 | Nuyam | 6 ม.ค. 65 14:30 น.

ช่วยลดไม่ให้เสื่อม ไม่ได้ แต่ช่วยชะลอการเสื่อมได้ เข้าใจง่ายๆ คือ ทำให้ระยะเวลาของกระดูกเสื่อมยาวขึ้น หรือทำให้เกิดภาวะอาการกระดูกบาง กระดูกเปราะน้อยลง แต่ก็มีโอกาสเกิดได้นะ เพราะเหมือนอาการพวกนี้จะมาแสดงกับการปวดตรงบริเวณ ไขข้อกระดูกต่างๆ ก็ต้องเสริมทั้งการทานแคลเซียมและคอลลาเจน เพื่อลดการเกิดการเจ็บปวดกับสิ่งเหล่านี้ได้ ฟันธง !!! ว่าซื้อให้ทานทานได้เลย

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google