มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทให้มากขึ้นเพื่อหาวิธีป้องกัน

                      โรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในกลุ่มผู้ป่วยที่มีอาการปวดคอ ปวดหลัง เรื้อรัง เพราะการเปลี่ยนแปลงของหมอนรองกระดูกสันหลัง อาจเป็นผลที่มาจากวัยที่สูงขึ้น ทำให้สูญเสียการควบคุมการทำงานของอวัยวะนั้น ๆ ซึ่งอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท พบได้บ่อยกับผู้ป่วยที่มีอาการปวดรุนแรงจากการบาดเจ็บของหมอนรองกระดูก ร่วมกับการปวดจากเส้นประสาทถูกกดทับดังนั้นเรามาทำความเข้าใจกันตั้งแต่โครงสร้างของกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูก การเกิดโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทไปจนถึงการป้องกันกันค่ะ                         ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท สามารถแบ่งตามสาเหตุได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ คือ

1. จากการที่ถุงของหมอนรองกระดูก ไม่สามารถทนรับแรงที่มากระทำได้ เช่น การถูกกระแทกอย่างรุนแรง หรือการก้มตัวทำให้เปลือกด้านหลังเกิดการฉีก
และสารประกอบภายในเกิดการเคลื่อนตัวโป่งนูน และเคลื่อนมาเบียดพื้นที่ของไขสันหลังและเส้นประสาท เมื่อมีการกดจะทำให้เส้นประสาททำงานผิดปกติ
2. จากความเสื่อมของร่างกาย หรือการใช้งานหลังมาก ๆ เป็นเวลานาน ๆ น้ำหนักตัวที่มากเกินไป เมื่อสารประกอบภายในเสี่อมสภาพ ปริมาณน้ำลดลง
หมอนรองกระดูกจะยุบตัว ทำให้เปลือกเกิดการโป่งนูน กดทับเส้นประสาท โดยมักพบร่วมกับความเสื่อมของข้อต่อที่อยู่ด้านหลังของเส้นประสาท

                        วิธีป้องก้นการเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

1. ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้มากเกินไป ลดแรงกดทับที่หมอนรองกระดูก
2. ระมัดระวังในการใช้งานหลัง โดยเฉพาะผู้ใช้แรงงานหรือผู้ที่ต้องยกของหนักบ่อย ๆ โดยท่ายกของจากพื้นที่เหมาะสมคือ การย่อเข่า โดยหลังตั้งตรงหรือเอนมาด้านหน้าเล็กน้อย งดการใช้ท่าก้มหลังโดยเข่าเหยียดตรง เพราะจะมีโอกาสเกิดการบาดเจ็บของหมอนรองกระดูกได้ง่าย
3. การออกกำลังเวทเทรนนิ่ง ไม่ยกน้ำหนักที่มากเกินกำลัง และควรใช้อุปกรณ์รัดพยุงหลัง เพื่อช่วยลดโอกาสการบาดเจ็บ
4. งดสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้เส้นเลือดที่นำออกซิเจนไปเลี้ยงหมอนรองกระดูกเกิดความเสียหายได้

                        การรักษาโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนจะขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการของผู้ป่วยในแต่ละราย โดยเริ่มตั้งแต่การทำกายภาพบำบัด การฉีดยาเข้าช่องโพรงกระดูกสันหลัง ไปจนถึงการผ่าตัดเพื่อทำการรักษา โดยหลังการผ่าตัดผู้ป่วยจะต้องพักฟื้นที่โรงพยาบาลประมาณ 4-5 วัน จึงจะสามารถกลับบ้านและใช้ชีวิตตามปกติได้ แต่ทั้งนี้ในการทำการรักษาในทุกวิธีจะต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยและทำการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง และใช้เครื่องมือทางการแพทย์ที่ได้มาตรฐานในการทำการรักษาเพื่อความปลอดภัยของผู้ป่วย และเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในการรักษาที่ดีที่สุด

#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท