ลดน้ำหนักอยู่ถ้ากินแต่ผัดผักไม่ใส่น้ำมันทุกวัน น้ำหนักจะลดลงมั้ยคะ

18 พ.ค. 65 20:09 น. / ดู 380 ครั้ง / 1 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
คือตอนนี้เรากำลังคิดจะลดน้ำหนักอยู่ ทำได้สองวันแล้ว ช่วงเช้าจะกินแค่น้ำอุ่นผสมมะนาวกับโยเกิร์ต ช่วงเที่ยงกินอกไก่ ส่วนช่วงเย็นกินผัดผักไม่ใส่น้ำมันค่ะ แต่ว่าไม่ได้ออกกำลังกายเลยแบบนี้น้ำหนักจะลงอยู่มั้ยคะหรือใครมีวิธีแนะนำลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนใช้ให้ฟังหน่อยค่ะขอบคุณมากๆค่ะ
เลขไอพี : ไม่แสดง | ตั้งกระทู้โดย MacOS

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | Thanyaa | 18 พ.ค. 65 20:23 น.

เหมือนจะกินน้อยไปนะคะ ถ้ากินโปรตีนน้อยสารอาหารไม่เพียงพอร่างกายก็อาจจะทำงานแบบไม่สมบูรณ์ก็ได้ค่ะ ตอนเราลดน้ำหนักเรากินครบทั้งสามมื้อเลยแต่กินควบคู่ไปกับ Slenza นะคะน้ำหนักลดลงมาอยู่

ไอพี: ไม่แสดง | โดย MacOS

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google