เช็กอาการโรคตับเบื้องต้นหรือสัญญาณอันตรายที่แสดงออกมาถึงภาวะตับอ่อนแอ

                      โรคตับเป็นโรคที่ไม่ได้จำกัดเฉพาะคนที่ดื่มเหล้าเป็นประจำเท่านั้น เพราะหน้าที่ของตับคือช่วยคัดกรองทั้งสารอาหารและช่วยกำจัดของเสียไปในคราวเดียวกัน ซึ่งภาระนี้ก็หนักหนาอยู่ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าตับของเรายังสบายดี หรือตับอ่อนแออยู่ รึมีความผิดปกติเกิดกับตับ เพราะฉะนั้นเราจึงควรรู้วิธีเช็กอาการโรคตับเบื้องต้นดังนี้                         เช็กอาการโรคตับเบื้องต้นหรือสัญญาณอันตรายที่แสดงออกมาถึงภาวะตับอ่อนแอ

1.ตาเหลือง
2.ตาขาวมีเส้นเลือดปรากฏ
3.น้ำตาคลอตลอดเวลา
4.หน้าคล้ำ หมอง
5.หลอดเลือดดำใต้โคนลิ้นขอด
6.เล็บเปราะหักง่าย
7.ผิวบอบช้ำง่าย
8. เลือดออกที่เหงือก
9.อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
10.ปวดท้องโดยไม่ทราบสาเหตุ
11.ปัสสาวะเป็นสีคล้ำ
12.ผิวแห้ง คันตามเนื้อตามตัว
13.ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย
14.ท้องโต เท้าบวม
15.บุคลิกภาพหรือไลฟ์สไตล์เปลี่ยนไป  ในบางรายอาจมีอาการขี้หลงขี้ลืมง่ายขึ้น ไม่มีสติ เปลี่ยนเวลานอน หรือดูไม่เหมือนคนเดิมได้ นั่นเพราะมีสารพิษตกค้างอยู่ในร่างกายจนเลือดไหลเวียนไม่ดี ออกซิเจนที่มีในร่างกายก็น้อยลง ส่งผลให้เกิดความผิดปกติต่อบุคลิกภาพและการดำเนินชีวิตในบางส่วน

                      อาการโรคตับ (ตับอ่อนแอ) ดังกล่าวอาจเป็นเพียงข้อสังเกตในเบื้องต้นเท่านั้น แต่หากไม่แน่ใจว่าตัวเองมีความเสี่ยงโรคตับมากน้อยแค่ไหน แนะนำให้ไปตรวจกับแพทย์โดยตรงจะดีกว่า นอกจากนี้ถ้าจะให้ดีควรเลือกทานอาหารที่สามารถบำรุงตับได้ด้วยก็จะดีมาก อย่างเช่น กาแฟ สารสำคัญที่พบในกาแฟ คือ คาเฟอีน สามารถช่วยชะลอการสะสมของพังผืดในตับในคนไข้ที่มี ภาวะตับอักเสบเรื้อรังที่จะนำไปสู่ภาวะตับแข็งได้ ชาเขียว ซึ่งช่วยลดการสะสมไขมันที่ตับและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่จะนำไปสู่โรคตับอักเสบและตับแข็งได้ กระเทียม พบสารสำคัญมากมาย โดยเฉพาะ อัลลิซิน ที่มีผลต่อการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ทั้งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และลดการเกิดอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อตับ เบอร์รี่ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระ แอนโทไซยานิน มีฤทธิ์ลดการสะสมไขมันที่ตับและอาจช่วยลดการอักเสบของตับได้ รวมทั้งยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอีกด้วยค่ะ เพราะฉะนั้นอย่าลืมไปหาเอามาทานกันนะคะ

#ตับอ่อนแอ