อยากหุ่นดี ๆ แต่ไม่อยากอดอาหารต้องทำยังไง

18 ก.ค. 65 16:31 น. / ดู 269 ครั้ง / 1 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นคนที่ค่อนข้างอวบประมาณนึง แต่หลังๆ ทำงานที่บ้านจากที่อวบ ๆ เรื่มกลายเป็นอ้วนขึ้นมานิด ๆ ทั้ง ๆ ที่กินปกติ ปัญหาคือเคยลองลดด้วยการลดการกินอาหารลงแล้วแต่ไม่ได้ผล เลยอยากขอคำแนะนำวิธีลดแบบไม่อดอาหารค่ะ
เลขไอพี : ไม่แสดง | ตั้งกระทู้โดย MacOS

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | babala | 19 ก.ค. 65 16:26 น.

   

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google