ลาขาด สิวอุดตันหัวปิด ด้วยวิธีง่าย ๆ สไตล์วัยรุ่น รับรองไม่ยาก
3 พ.ย. 65 10:20 น. /
ดู 1,607 ครั้ง /
2 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
เมื่อกล่าวถึง สิวอุดตันหัวปิด มั่นใจว่าหนุ่มสาววัยรุ่นส่วนใหญ่คงงงไม่น้อยว่าเจ้าสิ่งนี้คืออะไร แต่หากพูดว่าสิวอุดตันหัวขาวเม็ดเล็ก ๆ ที่ถึงแม้จะมองไม่เห็นแต่แค่เอามือลูบก็สัมผัสได้ เชื่อว่าหลายคนต้องตอบว่ารู้จักเป็นอย่างดี เนื่องจากสำหรับวัยรุ่นแล้วสิวประเภทนี้ได้สร้างความรำคาญอย่างมาก เพราะถ้าปล่อยไว้นานสิวประเภทนี้อาจเกิดการอักเสบและกลายเป็นสิวอักเสบได้ในอนาคต ดังนั้นเพื่อช่วยให้ทุกคนรู้สึกสบายใจขึ้น วันนี้เราจึงมีวิธีง่าย ๆ ในการจัดการกับสิวประเภทนี้มาฝาก แต่จะมีวิธีไหนบ้างนั้นมาดูกันเลย
ความสะอาดต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง
สำหรับวัยรุ่นที่อยากลาขาดจาก สิวอุดตันหัวปิด และสิวประเภทอื่น ๆ เรื่องแรกที่ต้องจำใส่ใจไว้คือ ความสะอาด ไม่ว่าจะเป็นการพยายามล้างหน้าหรือแม้แต่สิ่งของเครื่องใช้ที่มีโอกาสสัมผัสกับใบหน้า อย่างหวี ผ้าขนหนู หรือแปรงแต่งหน้า ซึ่งหากใครที่มีผิวแพ้ง่ายควรเลือกล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน โดยปัจจุบันถ้าเลือกไม่ถูกแนะนำให้หาจากรีวิวต่าง ๆ อย่าง Benzac รีวิว หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนรีวิวก็จะช่วยหาผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ถูกใจได้ง่ายขึ้น
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดสิว
หลายคนคงยังไม่รู้ว่าอาหารก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้สิวเห่อขึ้นมาได้ ซึ่งถ้าหากไม่อยากเป็นทั้งสิวอุดตัน และสิวอักเสบ ควรลดอาหารประเภทของหวานจัดน้ำตาลสูง อาหารเค็มจัดที่มีโซเดียมมาก อาหารเผ็ดจัด ช็อกโกแลต อาหารที่มีผลิตภัณฑ์นมวัว อาหารที่มีกลูเตน ของมันของทอด และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แล้วหันกลับมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างผัก ผลไม้ ปลาทะเล เต้าหู้ โยเกิร์ต ชาเขียว สาหร่าย และที่สำคัญต้องดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว
ปรับอารมณ์ให้แจ่มใสอยู่เสมอ
ความเครียดเป็นตัวการร้ายที่ทำให้วัยรุ่นมีปัญหาสิว เนื่องจากมีผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย โดยความเครียดในวัยรุ่นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ การเรียน การเปลี่ยนแปลงทางสังคม อาการเจ็บป่วย เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากเป็นสิวควรปรับอารมณ์ให้สดใสอยู่เสมอด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
บำรุงผิวหน้าด้วยของจากธรรมชาติ
การบำรุงผิวหน้าหากไม่มีเวลาอาจเลือกใช้ครีมบำรุงที่มีขายตามท้องตลาด แต่หากต้องการความปลอดภัยสมุนไพรไทย อย่างหัวหอม มะนาว น้ำผึ้ง ดินสอพอง มะเขือเทศ โยเกิร์ต มะละกอ ซึ่งมีสรรพคุณทั้ง รักษาสิวอุดตันลดการอักเสบของสิว ลดรอยแดงรอยดำ ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และบำรุงผิวหน้าให้เปล่งปลั่งไปพร้อม ๆ กัน
เป็นอย่างไรบ้างสำหรับวิธี รักษาสิวอุดตัน ที่เรานำมาฝาก ซึ่งบอกเลยว่าถ้าทำตามนี้รับรองว่าจะไม่มีสิวแบบไหนทำให้หมดความมั่นใจได้อีกต่อไป แต่ถึงอย่างนั้นอย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีความอ่อนโยน อย่าง Benzac Spots Daily Facial Foam Cleanser สามารถซื้อได้แล้วที่ Watsons, Boots และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
สำหรับวัยรุ่นที่อยากลาขาดจาก สิวอุดตันหัวปิด และสิวประเภทอื่น ๆ เรื่องแรกที่ต้องจำใส่ใจไว้คือ ความสะอาด ไม่ว่าจะเป็นการพยายามล้างหน้าหรือแม้แต่สิ่งของเครื่องใช้ที่มีโอกาสสัมผัสกับใบหน้า อย่างหวี ผ้าขนหนู หรือแปรงแต่งหน้า ซึ่งหากใครที่มีผิวแพ้ง่ายควรเลือกล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน โดยปัจจุบันถ้าเลือกไม่ถูกแนะนำให้หาจากรีวิวต่าง ๆ อย่าง Benzac รีวิว หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนรีวิวก็จะช่วยหาผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ถูกใจได้ง่ายขึ้น
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดสิว
หลายคนคงยังไม่รู้ว่าอาหารก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้สิวเห่อขึ้นมาได้ ซึ่งถ้าหากไม่อยากเป็นทั้งสิวอุดตัน และสิวอักเสบ ควรลดอาหารประเภทของหวานจัดน้ำตาลสูง อาหารเค็มจัดที่มีโซเดียมมาก อาหารเผ็ดจัด ช็อกโกแลต อาหารที่มีผลิตภัณฑ์นมวัว อาหารที่มีกลูเตน ของมันของทอด และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แล้วหันกลับมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างผัก ผลไม้ ปลาทะเล เต้าหู้ โยเกิร์ต ชาเขียว สาหร่าย และที่สำคัญต้องดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว
ปรับอารมณ์ให้แจ่มใสอยู่เสมอ
ความเครียดเป็นตัวการร้ายที่ทำให้วัยรุ่นมีปัญหาสิว เนื่องจากมีผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย โดยความเครียดในวัยรุ่นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ การเรียน การเปลี่ยนแปลงทางสังคม อาการเจ็บป่วย เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากเป็นสิวควรปรับอารมณ์ให้สดใสอยู่เสมอด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
บำรุงผิวหน้าด้วยของจากธรรมชาติ
การบำรุงผิวหน้าหากไม่มีเวลาอาจเลือกใช้ครีมบำรุงที่มีขายตามท้องตลาด แต่หากต้องการความปลอดภัยสมุนไพรไทย อย่างหัวหอม มะนาว น้ำผึ้ง ดินสอพอง มะเขือเทศ โยเกิร์ต มะละกอ ซึ่งมีสรรพคุณทั้ง รักษาสิวอุดตันลดการอักเสบของสิว ลดรอยแดงรอยดำ ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และบำรุงผิวหน้าให้เปล่งปลั่งไปพร้อม ๆ กัน
เป็นอย่างไรบ้างสำหรับวิธี รักษาสิวอุดตัน ที่เรานำมาฝาก ซึ่งบอกเลยว่าถ้าทำตามนี้รับรองว่าจะไม่มีสิวแบบไหนทำให้หมดความมั่นใจได้อีกต่อไป แต่ถึงอย่างนั้นอย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีความอ่อนโยน อย่าง Benzac Spots Daily Facial Foam Cleanser สามารถซื้อได้แล้วที่ Watsons, Boots และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
เลขไอพี : ไม่แสดง
| ตั้งกระทู้โดย Windows 10
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google