โรคนิ่วในถุงน้ำดีภัยใกล้ตัวที่ห้ามมองข้าม และเตรียมพร้อมหาวิธีป้องกันไว้แต่เนิ่น ๆ

            นิ่วในถุงน้ำดี เป็นอีกหนึ่งโรคที่พบบ่อยทั่วไป โดยปกติมักไม่แสดงอาการ หากมีอาการผู้ป่วยมักมีอาการคล้ายอาการของโรคกระเพาะอาหาร ผู้ป่วยส่วนมากจะซื้อยามารับประทานเองทำให้นิ่วในถุงน้ำดีอาจมีอาการรุนแรงขึ้นได้ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราต้องรู้ถึงอาการของโรคนิ่วในถุงน้ำดีให้ชัดเจนเพื่อที่จะได้หาวิธีป้องกันได้ โดยอาการที่ต้องสงสัยเลยก็จะมีดังนี้ มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้องบริเวณใต้ชายโครงขวา, คลื่นไส้ อาเจียนหลังรับประทานอาหาร, รู้สึกแสบร้อนบริเวณช่องอกคล้ายอาการกรดไหลย้อน มีลมในกระเพาะอาหาร, หลังรับประทานอาหารมัน ๆ มักมีอาการอืดแน่นท้องบริเวณใต้ชายโครงขวาหรือแน่นท้องบริเวณลิ้นปี่, กรณีที่ถุงน้ำดีมีการอักเสบ อาจจะมีไข้ ปวดท้องกดเจ็บใต้ชายโครงด้านขวาบริเวณตำแหน่งของถุงน้ำดี และอาจมีภาวะตัวเหลือง ตาเหลือง ร่วมด้วย ซึ่งเราสามารถป้องกันโรคนิ่วถุงน้ำดีได้ด้วยการทำสิ่งต่าง ๆ ดังนี้           วิธีป้องกันไม่ให้เป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี

• รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง

• ควบคุมน้ำหนัก และระดับน้ำตาลในเลือด และระดับคอเลสเตอรอล

• ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งเป็นอย่างน้อย ครั้งละ 20-30 นาที

            ใครบ้างที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นนิ่วในถุงน้ำดี ซึ่งต้องบอกเลยว่าสาเหตุหลักมาจากการที่สารบางอย่างในร่างกาย เกิดความไม่สมดุลกัน ดังนั้น ผู้ที่มีปัจจัยที่ทำให้สารในร่างกายเกิดความไม่สมดุล ไม่ว่าจะด้วยอายุ พฤติกรรมการกินหรือการใช้ชีวิต ย่อมเสี่ยงต่อการเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีได้ค่ะ

#นิ่วในถุงน้ำดี