แจกวิธี ทำ บานอฟฟี่ แสนอร่อย ทำเองได้ที่บ้าน

หนึ่งในเบเกอรี่ที่มีทุกที่ในคาเฟ่ ก็คือ "บานอฟฟี่" ซึ่งเป็นขนมสไตล์อังกฤษ โดย วิธีทำบานอฟฟี่ มีหลากหลายสูตร แต่วันนี้เป็น วิธีทำบานอฟฟี่จากไมโล  สูตรของบานอฟฟี่ ที่ให้พลังงานสูง พร้อมอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกาย ยิ่งกว่านั้น  สูตรของบานอฟฟี่ ไมโล โดยใช้วัตถุดิบหลักเป็น ไมโลชนิดผง หรือ ไมโล 3 in 1 วิธีทำบานอฟฟี่จากไมโล
1 เตรียมไมโลชนิดผง 3 ช้อนโต๊ะ และน้ำร้อน 2 ช้อนชา สำหรับการทำซอสไมโล
2 ซีเรียล คอร์นเฟลกส์ บดละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ กล้วยหอมสุกนุ่มหั่นพอดีคำ 7 ชิ้น และนมสดรสจืด สำหรับตีฟองนม 40 มิลลิลิตร
3 หลังทำซอสไมโลโดยการใส่ไมโลผงลงในแก้วตามด้วยน้ำร้อนคนให้เข้ากัน จนได้ซอสไมโลเข้มข้นเป็นมันวาว
4 นำซีเรียล คอร์นเฟลกส์ที่บดละเอียดแล้วเทลงในแก้ว ตามด้วยซอสไมโล 1 ช้อนชา
5 นำกล้วยหอมที่หั่นไว้  เรียงไว้ให้ชิดกับขอบแก้ว
6 นำนมสดแช่เย็นที่เตรียมไว้มาตีให้เป็นฟองละเอียดเนียนนุ่ม
7 จากนั้นตักฟองนมที่ได้ลงไปในแก้ว ตกแต่งด้านบนด้วยซอสไมโลหรือจะใช้ไมโลผงเป็น Topping ก็ได้

เพียงเท่านี้จะได้ บานอฟฟี่ ไมโลพร้อมเสิร์ฟแล้ว โดยสามารถรับประทานคู่กับเครื่องดื่มแก้วโปรด เช่น เครื่องดื่มไมโล ที่ให้โปรตีนสูงถึง 4,000 มิลลิกรัม เป็นโปรตีนคุณภาพสูงจากนมโคแท้ มีสารอาหารจากมอลต์สกัดหรือ "โปรโตมอลต์" อุดมด้วยแคลเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินบี 2 บี 6 บี 12 วิตามินซี และวิตามินดี ดังนั้นไมโลผงสามารถนำมาดัดแปลงเป็นอาหารว่างและเครื่องดื่มได้อีกหลากหลายชนิดเพิ่มความสุขได้ง่าย ๆ ภายในครอบครัว นั่นจึงทำให้คนส่วนใหญ่มักมีไมโลติดบ้านไว้ตลอดเวลานั่นเอง

สำหรับใครที่กำลังอยากจัด โภชนาการสำหรับนักกีฬา  แนะนำให้หาอ่านได้ที่เว็บไมโล เพราะการทานอาหารเพื่อโภชนาการสำหรับนักกีฬา จะทำให้ร่างกายเเข็งเเรง พร้อมออกไปทำกิจกรรมออกกำลังต่าง ๆ นอกจากนี้นมถั่วเหลืองยังเต็มเปี่ยมด้วยกรดอะมิโน โดยกรดอะมิโน คืออะไร แล้วการเลือกดื่ม ไมโลนมถั่วเหลือง UHT มีความสำคัญอย่างไร  สำหรับกรดอะมิโน คือหน่วยย่อยของ 'โปรตีน' ที่มีบทบาทสำคัญต่อพัฒนาการของร่างกาย เหมาะในเด็กวัยประถม ช่วงอายุ 6 - 12 ปี



ที่มาข้อมูล
https://cookpad.com/th/recipes/11881472-ชอกโกบานานา
www.khonkaenram.com/th/services/health-information/health-articles/health/banana
https://www.milo.co.th/เมนู.........อฟฟี่