อาการเสียงแหบ แก้ยังไงได้บ้างให้กลับมาเป็นปกติไวที่สุด

6 ธ.ค. 66 17:11 น. / ดู 4,616 ครั้ง / 2 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์

อาการเสียงแหบ เป็นอะไรที่หลาย ๆ คนอาจจะเคยได้สัมผัส หรือเคยเป็นกันมาบ้างแล้ว โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องใช้เสียงอย่างหนัก อาการเจ็บคอและมีเสียงแหบเสียงหายมักเป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลย ซึ่งอาการดังกล่าวนี้ไม่เพียงแต่มีสาเหตุมาจากการใช้เสียงมากไปเท่านั้น แต่ยังมีสาเหตุมาจากอื่นๆ ด้วยที่ทำให้เกิดเสียงแหบ ซึ่งวันนี้เราก็มีวิธีแก้เสียงแหบเอามาฝากทุก ๆ คนด้วยดังนี้
เสียงแหบ แก้ยังไง
• พักการใช้เสียง โดยเฉพาะการกระซิบ เนื่องจากการกระซิบจะยิ่งส่งผลให้เส้นเสียงเกิดอาการระคายเคืองมากยิ่งขึ้น
• ดื่มน้ำบ่อย ๆ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้บริเวณลำคอ และป้องกันการเกิดภาวะขาดน้ำ
• อมยาอมแก้เจ็บคอ หรือกลั้วคอด้วยน้ำเกลือเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้บริเวณลำคอ
• เพิ่มความชื้นในอากาศด้วยการใช้เครื่องทำความชื้น
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสม เนื่องจากเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์จะทำให้คอแห้งมากขึ้น และอาจส่งผลให้อาการเสียงแหบแย่ลง
• ไม่ควรขากเสมหะ เนื่องจากการขากเสมหะจะทำให้เส้นเสียงเกิดการระคายเคือง
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้คัดจมูก เนื่องจากตัวยาอาจส่งผลให้เกิดอาการคอแห้ง
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
• งดสูบบุหรี่
ส่วนปัญหาเสียงแหบ แก้ยังไงนั้นอันนี้ต้องใช้เวลา และอาจต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือการรักษาอย่างต่อเนื่อง สำคัญที่สุดคือการระบุสาเหตุที่เป็นให้ชัดเจนเพื่อให้การรักษาเป็นไปอย่างเหมาะสมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดค่ะ
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีแก้อาการเสียงแหบได้ที่ : www.propolizspray.com/แก้เสียงแหบเร่งด่วน/
เลขไอพี : ไม่แสดง | ตั้งกระทู้โดย Windows 10

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | Yvonne | 7 ธ.ค. 66 00:11 น.

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

#2 | sz466565 | 7 ธ.ค. 66 03:05 น.

 

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google