อาการเบื้องต้นที่เข้าข่ายเป็นโรคหัวใจที่ทุกคนควรรู้

14 ธ.ค. 66 17:17 น. / ดู 4,089 ครั้ง / 2 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์

โรคหัวใจ เป็นโรคที่มีคนเสียชีวิตเป็นอันดับต้น ๆ ของคนไทย เนื่องจากคนมีพฤติกรรมเสี่ยงกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการรับประทานอาหาร, การไม่ดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้ดีพอ  ซึ่งโรคหัวใจมีอาการบางอย่างอาจจะคล้ายคลึงกับหลายโรคมากทำให้หลาย ๆ คนไม่รู้ว่าตนเองเป็นโรคหัวใจ ดังนั้นเราจึงควรมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับอาการโรคหัวใจเบื้องต้น รวมถึงวิธีในการป้องกัน ให้มากขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสามารถรับมือกับโรคได้ดีขึ้น และมีความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายได้น้อยลงค่ะ
โรคหัวใจอาการเบื้องต้นมีดังนี้
อาการเจ็บแน่นหน้าอก : อาจมีความรู้สึกเจ็บหน้าอกหรืออักเสบในบริเวณทรวงอก อาจมีลักษณะความรุนแรงที่แตกต่างกันไป เช่น เจ็บปวดหนักมาก หรือความรู้สึกเสียวแสบขณะแรงกดที่ทรวงอก

หายใจเหนื่อยหอบ : อาจมีอาการหายใจเหนื่อยหอบหรือหายใจไม่อิ่มเอิบ เกิดขึ้นได้ง่ายขึ้นกับกิจกรรมที่ต้องใช้ความพยายาม

อาการเหงื่อออกมาก : อาจมีการเหงื่อออกมากขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน

ความรู้สึกหนาว หรือมีหนาวบ่อย: ผู้ที่เริ่มมีปัญหาเรื่องหัวใจอาจมีอาการรู้สึกหนาว หรือความรู้สึกเหมือนหนาวบ่อยครั้ง

อาการเมื่อยล้า : ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอาจมีความเมื่อยล้ามากขึ้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนหลังจากกิจกรรมที่มักทำได้ดีก่อนหน้า

อาการหงุดหงิด หรือความเครียด : อาจมีการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์เช่น อาการหงุดหงิด หรือความเครียดโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน

วิธีป้องกัน และวิธีในการรักษาโรคหัวใจ

1. การรักษาด้วยยา
ยาลดคอเลสเตอรอล: เช่น สแตติน ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
ยาลดความดันโลหิต: เช่น ยาแองจิโอเทนซิน-คอนเวอร์ติง เอนไซม์ (ACE) inhibitors, ยาแองจิโอเทนซิน II receptor blockers (ARBs)
ยาต้านการแข็งตัวของเลือด: เช่น แอสไพริน, วาร์ฟาริน ช่วยป้องกันลิ่มเลือด
ยาขยายหลอดเลือด: เช่น ไนไตรท์ ช่วยลดอาการเจ็บหน้าอก
ยาขับปัสสาวะ: เพื่อลดความดันในหัวใจและป้องกันการสะสมของของเหลว

2. การผ่าตัดและขั้นตอนการรักษาแบบไม่ผ่าตัด
การติดตั้งสเตนต์: เป็นการขยายหลอดเลือดที่ตีบตัน
การบายพาสหลอดเลือดหัวใจ: ขั้นตอนนี้ใช้หลอดเลือดจากส่วนอื่นของร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงส่วนที่ตีบตัน
การแก้ไขหัวใจพิการแต่กำเนิด: ผ่าตัดเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องที่เกิดขึ้นตั้งแต่กำเนิด
การเปลี่ยนวาล์วหัวใจ: สำหรับวาล์วที่เสียหายหรือไม่ทำงานอย่างถูกต้อง
การปลูกถ่ายหัวใจ: ในกรณีที่หัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรง

3. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
การควบคุมอาหาร: รับประทานอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพหัวใจ เช่น อาหารที่ต่ำไขมัน, ต่ำโซเดียม, และอุดมด้วยผักผลไม้
การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยในการควบคุมน้ำหนัก และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
การเลิกสูบบุหรี่และลดการดื่มแอลกอฮอล์

4. การจัดการกับความเครียด
การฝึกการผ่อนคลาย: เช่น การทำสมาธิ, โยคะ สามารถช่วยลดความเครียด

โรคหัวใจเป็นโรคที่ต้องดูแลตัวเอง และระมัดระวังตัวในการเลือกรับประทานอาหารเป็นอย่างยิ่ง หากท่านไหนที่เริ่มสังเกตอาการตัวเองว่า เข้าข่ายอาการโรคหัวใจ ก็ควรเริ่มปฏิบัติตัวในการทานอาหารตามคำแนะนำ เพื่อสุขภาพของตัวคุณเอง ทั้งนี้การรักษาโรคหัวใจต้องอาศัยการดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์ การรักษาที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับปัจจัยเฉพาะของแต่ละบุคคล รวมถึงประเภทของโรคหัวใจ สุขภาพโดยรวม และประวัติสุขภาพด้วยค่ะ
แก้ไขล่าสุด 14 ธ.ค. 66 17:19 | เลขไอพี : ไม่แสดง | ตั้งกระทู้โดย Windows 10

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | Yvonne | 16 ธ.ค. 66 00:52 น.

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

#2 | sz466565 | 15 ม.ค. 67 02:10 น.

 

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google