229 📌❤️‍🔥💪🏼✨ แจก 7 ท่า ปั้นกล้ามท้องตัวเปล่า
โดนทุกมุม!!! 📌

ทำท่าละ 45 วินาที 3-4 รอบนะคะ
อย่าลืมคุมอาหาร และกินโปรตีนให้ถึงด้วยน้า
กล้ามจะได้ชัดๆ 😊

#vjjagoesfit