บันทึกไว้ในความทรงจำ ประสบการณ์ น้ำท่วม : กันยายน 2569 ครั้งแรกของพี่โด้ และขอให้เป็นครั้งสุดท้าย 🙏 ขอให้ทุกคนปลอดภัย ทุกอย่างกลับมาเป็นเหมือนเดิมโดยไวฮับ

เศรษฐีป้ายแดง อาทิตย์นี้ ! 🔴

พาลุยชลบุรี บุกโรงงาน “เกี๊ยวทรงเครื่องต้นตำรับ บางทราย” เกี๊ยวตัวใหญ่แป้งบางนุ่ม ไส้แน่นเด้งใช้หมูวันละเป็นตัน ยอดสั่งถล่มทลายวันละกว่า 7,000 กล่อง! พร้อมเปิดใจ “คุณมด” อดีตสาวโรงงานติดหนี้นอกระบบ นำเงินก้อนสุดท้าย 300 บาทฮึดสู้ปั้นเกี๊ยวโพสต์ขาย จนขยายสู่โรงงานใหญ่ ปลดหนี้และสร้างรายได้สุดปัง!

อาทิตย์นี้ 17.45 น. ทางไทยรัฐทีวี ช่อง 32

#เศรษฐีป้ายแดง #ไทยรัฐทีวี32 #ป้องณวัฒน์ #เกี๊ยวทรงเครื่องต้นตำรับบางทราย

หลอนๆ เบาๆ ก่อนนอน 😱🫣 เหอๆ ~~
#เซินเจิ้นเริ่ดจริงๆ #nawatiseverywhere

HELLO! ชวนพูดคุยกับ ‘ป้อง – ณวัฒน์ กุลรัตนรักษ์’ ถึงมุมมองการดูแลตัวเองในวัย 40+ และการใช้ชีวิตให้แข็งแรงอย่างมีคุณภาพ ผ่านแนวคิดง่ายๆ อย่าง ‘ความสม่ำเสมอ’ ที่เขายกให้เป็นหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาพ พร้อมเปิดอีกมุมของการดูแลจิตใจผ่านสมาธิและหลักคิดที่นำมาปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวัน เพราะสำหรับเขาแล้ว เป้าหมายของ Longevity ไม่ใช่แค่การมีอายุยืน แต่คือการยังสามารถใช้ชีวิต เคลื่อนไหว และดูแลตัวเองได้อย่างมีคุณภาพในทุกช่วงวัย

#hellomagazinethailand #hellobeautyandhealth

PYONG MEN looks at how Pong Nawat stays active, from the football pitch to the gym floor, he rarely stops moving.

On 9–10 May 2026, he played as captain of the Thai celebrity team against football legends Steven Gerrard and Claude Makélélé at the Living Legends Football Festival 2026 in Bangkok. Football is just one sport in his regular rotation:

▸ Football | a long-running habit, most recently against two of the sport's legends at this year's Living Legends Football Festival.

▸ Badminton | regular enough that it was named, alongside football, as the cause in news coverage of his knee surgery.

▸ Gym and weight training | four days a week, consistently.

His fitness comes from staying active across several forms of movement, not one sport alone. If you want to build that same kind of consistency, PYONG MEN is a place to start.

PYONG MEN ชวนดู จากสนามฟุตบอลถึงยิม พี่ป้อง ณวัฒน์ไม่เคยหยุดขยับตัว
9-10 พ.ค. 2569 พี่ป้องลงสนามในฐานะกัปตันทีมดาราไทย ปะทะตำนานลูกหนังโลกอย่าง Steven Gerrard และ Claude Makélélé ในงาน Living Legends Football Festival 2026 ที่กรุงเทพฯ ฟุตบอลเป็นแค่หนึ่งในกีฬาที่พี่ป้องเล่นเป็นประจำ

▸ ฟุตบอล เล่นต่อเนื่องมานาน ล่าสุดดวลตำนานลูกหนังโลกที่ Living Legends Football Festival 2026

▸ แบดมินตัน เล่นเป็นประจำ ยืนยันได้จากข่าวผ่าตัดเข่าที่ระบุสาเหตุว่าเตะบอล

▸ ตีแบด เข้ายิม/เวทเทรนนิ่ง สม่ำเสมอ 4 วันต่อสัปดาห์

ความฟิตแบบพี่ป้องมาจากการเคลื่อนไหวร่างกายหลายรูปแบบอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่กีฬาเดียว อยากเริ่มดูแลร่างกายอย่างเป็นระบบ เริ่มต้นได้ที่

PYONG MEN
DECODE YOUR PEAK MASCULINITY
PYONG MEN
LINE @pyongmen | IG @pyong.men
Tel (+66) 86 487 6318

#PYONGMEN

เซินเจิ้นเริ่ดจิงๆ 🙂‍↔️🤟❤️ Asia Silicon Valley , Shenzhen China #nawatiseverywhere YouTube: pongnawat #ไปกับป้อง

Look who I found! 🤩
พระเอกคนแรก ละครเรื่องแรกของพี่เอง #เลือดหงส์ พี่ติว สันติภาพ ผู้ไม่มีไอจี 🫪😆 คิดถึงมากพี่ ดีใจที่ได้เจอครับ! 🤟❣️ #เลือดหงส์ #อยากจะย้ำชัดๆครั้งสุดท้าย #อัสนีวสันต์

พี่ป้องพาเที่ยวฟุกุโอกะ ทั้งไหว้พระ กินของอร่อย และทริคจองแบบไม่มีกั๊ก 🇯🇵🔥 ทริปนี้สายมูต้องมา สายกินต้องจด สายเที่ยวต้องเซฟไว้เลย 😎

ครบทั้งพิกัดขอพร ร้านเด็ด และที่เที่ยวนอกเมือง
ดูจบแล้ว…ได้เวลาจองตั๋วตามพี่ป้องไปกันครับ ✈️

💙 Trip.com 9.9 Mega Sale โปรเที่ยวใหญ่แห่งปี
โค้ดส่วนลดทั้งแอปสูงสุด 4,000 บาท
Flash Sale จัดเต็มตลอด 4 วันเต็มตั้งแต่ 9-12 ก.ย. 69
👉 👉 https://www.trip.com/t/Trip99MegaxPongNawat

#TripcomTH #Tripcom99MegaSale

Walk Walk Walk 🚶🚶 stroll through Fukuoka
เช่าลุงมั้ย ลดให้ 😂😂
#nawatiseverywhere #ฟุกุโอกะ #fukuoka

ใครมีแพลนเที่ยวช่วงนี้พอดี 👉👉 จัดไปคับ Trip.com 9.9 Mega Sale โปรเที่ยวใหญ่แห่งปี
โค้ดส่วนลดทั้งแอปสูงสุด 4,000 บาท
Flash Sale จัดเต็มตลอด 4 วันเต็มตั้งแต่ 9-12 ก.ย. 69
👉 👉 https://www.trip.com/t/Trip99MegaxPongNawat

#TripcomTH #Tripcom99MegaSale

ชนะ 2 นัดรวด หวานเจี๊ยบ~ 😍😋 ปิดตลาดซื้อขายเรียบโร้ย พร้อมลุย มีกันยางงง ชุดน่อล ปีเน้ มาป้องกันแชมป์กันๆ 🏆🏆
ไปจัดกันได้ ที่ @ari_football ทุกสาขา ชอบสีไหนกันสุด ? แดงออริจิ - เหลือง - น้ำเงิน~ #arsenal #gooners #มือใหม่หัดตัด thanks @ak_noom31 @tongman7
@golfpatpapon

"ไฉไล บาร์" ขอแสดงความยินดีกับทีมวอลเลย์บอลหญิงไทย แชมป์เอเชีย 2026 🥇 และคว้าตั๋วประวัติศาสตร์ไปโอลิมปิก LA 2028 ได้สำเร็จ 🎟️😁

มาดื่มมาดริ้งร่วมเชียร์ไปด้วยกันน่า 😊🎉

#เชียร์วอลเลย์บอลจอใหญ่ที่ไฉไลบาร์ #ไฉไลบาร์ #ไฉไลบาร์พระราม9

If you want to make the wrong decision, ask everyone ~ 🤔😎 #Xian , China #nawatiseverywhere

คุณป้อง ณวัฒน์ ฝากความห่วงใยถึงเจ้าของสัตว์เลี้ยง 🐶💙

ทราบไหมว่า สิ่งที่โฆษณาว่าดีต่อน้องหมาน้องแมว อาจไม่ได้มอบคุณค่าอย่างที่คิด? ขนมสัตว์เลี้ยงบางประเภทที่ทำจากฉลามมักถูกโฆษณาว่ามีสารอาหารที่สัตว์เลี้ยงต้องการ แต่ผลวิจัยล่าสุดพบโลหะหนัก เช่น สารหนู แคดเมียม และปรอท ที่หากบริโภคต่อเนื่องเป็นประจำอาจเป็นภัยเงียบต่อพวกเขาในระยะยาว

เพื่อสุขภาพของสัตว์เลี้ยงที่คุณรักและท้องทะเล ทุกครั้งที่เลือกซื้อขนมสัตว์เลี้ยง ควรเช็กฉลากก่อนเสมอว่า ‘ไม่มีส่วนผสมจากฉลาม’ และบอกต่อข้อมูลนี้กับเพื่อน ๆ ที่ยังไม่ทราบ

ไฮไลต์ผลการวิเคราะห์การสะสมของโลหะหนักและระดับธาตุอาหารที่จำเป็นในผลิตภัณฑ์ขนมสัตว์เลี้ยงที่ทำจากฉลาม รายงานขนมสัตว์เลี้ยงจากฉลามที่ขายในประเทศไทย - ภัยเงียบต่อสัตว์เลี้ยงและท้องทะเล โดยองค์กรไวล์ดเอด ร่วมกับโอเชียน บลู ทรี และสถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง (สจล.):

⚠️พบสารหนูในผลิตภัณฑ์ทั้ง 2 ประเภท ได้แก่ กระดูกอ่อนฉลามและฉลามอบแห้งทั้งตัว
⚠️สารหนูที่พบอยู่ในระดับที่เกินค่าความเข้มข้นสูงสุดที่ยอมรับได้ เสี่ยงกระทบสุขภาพสัตว์เลี้ยงในระยะยาว ในฉลามอบแห้งทั้งตัว 50% ของตัวอย่าง
⚠️ปริมาณโซเดียมในกระดูกอ่อนฉลามสูงกว่าระดับที่แนะนำสำหรับอาหารสุนัขและแมวแบบแห้งถึง 4 เท่า เสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาวหากบริโภคเป็นประจำ
⚠️แคลเซียมมีปริมาณสูงเกินกว่าค่าทางโภชนาการสูงสุดที่กำหนดสำหรับอาหารสุนัขและแมวแบบแห้ง การได้รับแคลเซียมในระดับที่สูงเกินไป ไม่ได้ก่อให้ประโยชน์เพิ่มเติมต่อสัตว์เลี้ยง

เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ https://bit.ly/4z9sFr0

#TreatOrThreat #ฉลองไม่ฉลาม #ป้องณวัฒน์ #ขนมสัตว์เลี้ยง

Photo Credit © WildAid, © Sirachai Arunrugstichai / WildAid / Ocean Blue Tree, © addhu maldives

เป็นเกียรติที่ได้ร่วมงานครับพี่เรย์ ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวพี่เรย์
Rest in peace ครับ 🙏🙏 @raymacdonald

สปาหน้า บี้ๆๆๆ อย่าป๊า! เดี๋ยวเหี่ยวหมดด 😫😫

จากกันเพียงชั่วคราว ขอปรับปรุงนิสนึงง ~ 😆❣️ เดี๋ยวเราจะกลับมาพร้อมโฉมใหม่ ไฉไลกว่าเดิม กับเพลงยุค 90 ที่เข้าถึงคนทุกเจน 90s vibe for every Generation
ปิด 17 สค นี้ แล้วเจอกัน ใหม่ 4 กันยายน ค้าฟฟฟ #ไฉไลบาร์

เศรษฐีป้ายแดง อาทิตย์นี้ ! 🔴

พาไปเจาะลึกที่มาของ “ไข่ครอบแฝดสยาม” เมนูอัญมณีสีส้มแห่งเมืองสงขลา สินค้า GI ยอดผลิตถล่มทลายหลักหมื่นฟอง! พร้อมเปิดใจ “แม่ไพ” อดีตพนักงานบริษัทที่ยอมลาออกมาสู้ชีวิต ล้มลุกคลุกคลานจนสร้างธุรกิจเงินล้านสำเร็จ!

อาทิตย์นี้ 17.45 น. ทางไทยรัฐทีวี ช่อง 32

#เศรษฐีป้ายแดง #ไทยรัฐทีวี32 #ป้องณวัฒน์ #ไข่ครอบแฝดสยาม #ของดีเมืองสงขลา

เมื่อบทเพลงแรกเริ่มบรรเลง
ประวัติศาสตร์ของการบอกลาก็เริ่มต้นขึ้น... 🎸
ร่วมชมการแสดงสด
FAREWELL CONCERT อัสนี–วสันต์
“อยากจะย้ำ ชัด ๆ ครั้งสุดท้าย...”

ผ่าน AIS PLAY ดูได้ทั้งบนมือถือ ทีวี โน้ตบุ๊ก หรือแท็บเล็ต
เต็มอิ่มทั้ง Live Streaming และ Rerun รอบสุดท้ายของการบอกลา

#อัสนีวสันต์
#FAREWELLCONCERTอัสนีวสันต์
#อยากจะย้ำชัดๆครั้งสุดท้าย
#AISPLAYLive
#Neekrung

#เพื่อนรักเพื่อนลับ #BehindTheScreens 🤟❣️
ใครได้ดูแล้ว ทิ้งคอมเมนท์ได้นะคับ 😚😚

พี่ๆ มันไม่ใช่ไฟฉายนะครับพี่ #ผมไม่เล็กนะครับ #RearDelt

Quality time with Papa 😘😚 #โชว์ตูดซะเลย 😎

พาไปเที่ยว ซีอาน #xian เมืองมรดกโลกของจีน ไปชม กองทัพรูปปั้นทหารดินเผาของจิ๋นซี กิน เดินถนนคนเดิน คาเฟ่เกร๋ๆ ที่ YouTube: PongNawat
👉👉 https://youtu.be/PxZ9WXqVmlY?si=2zbqmsadGeTlFUAU

องค์กรไวล์ดเอดขอขอบคุณ ‘ป้อง’ ณวัฒน์ กุลรัตนรักษ์ ทูตฉลามขององค์กร ในการร่วมอนุรักษ์ฉลามผ่านแคมเปญ “ฉลองไม่ฉลาม” ตั้งแต่ปี 2018 จนถึงปัจจุบัน โดยแคมเปญฉลองไม่ฉลามมีส่วนช่วยสร้างความตระหนักรู้ และส่งผลให้การบริโภคเมนูฉลามในกลุ่มคนไทยในเขตเมืองลดลงกว่า 8 ล้านครั้งในช่วง 6 ปีที่ผ่านมา จากผลสำรวจความต้องการบริโภคหูฉลามในประเทศไทย พ.ศ. 2566 โดยองค์กรไวล์ดเอด

ในปี 2026 นี้ คุณป้อง ณวัฒน์ยังได้เป็นกระบอกเสียงสำคัญในการสร้างความตระหนักรู้ถึงการใช้ประโยชน์จากฉลามที่ไม่ใช่แค่ ‘หู’ อีกต่อไปที่ครอบคลุมถึงผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในท้องตลาดซึ่งอาจเป็นภัยต่อสัตว์เลี้ยงและท้องทะเล

องค์กรไวล์ดเอดและคุณป้องเชิญชวนทุกคนมาเป็น #TeamShark ไม่กิน ไม่สั่ง ไม่สนับสนุนผลิตภัณฑ์จากฉลาม และ #ฉลองไม่ฉลาม ทุกโอกาส ทุกเทศกาล

ที่มา: ผลสำรวจความต้องการบริโภคหูฉลามในประเทศไทย พ.ศ. 2566 โดยองค์กรไวล์ดเอด
เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ https://bit.ly/4f3ER3w

#WildAidThailand #ฉลาม #ป้องณวัฒน์

วันรู้จักฉลามหรือ Shark Awareness Day คุณป้อง ณวัฒน์ ทูตฉลาม องค์กรไวล์ดเอดอยากชวนทุกคนมาปกป้องฉลามและท้องทะเล และร่วมเป็น #TeamShark กับเรา🦈

ฉลามมีความสำคัญต่อระบบนิเวศ
มาร่วมปกป้องฉลามและท้องทะเล
และมาเป็น #TeamShark กับผมและเจ้าโด้กันนะครับ @ronaldosupercorgi

#SharkAwarenessDay #Sharks #ฉลาม

🏝️😎 Singhanakhon , Songkhla #nawatiseverywhere

เข้าโหมด ทาร์ซาน~ 😚 ไปดู ฮาชิ- ฮานะ #แพนด้าแดง ซุปตาร์ดวงใหม่ ของสวนสัตว์เขาเขียวกันคับ! และ ไป update เจ้า #หมูเด้ง ว่าตอนนี้ โตไปถึงไหนแล้วว น้องเป็นสาวแล้ววว ตามมาเที่ยวกันเลย
✌️👉👉 https://youtu.be/C7yR29Jn3KI?si=uc0FwG5RlvJJwKnT
YouTube: PongNawat

Din Din with sis @ann_piyahatai @filletsbangkok by @kimme_randy , First Thai Omakase chef since 2555 😍
#FilletsBangkok #FilletsOneBangkok #KappoOmakase #ChefRandy #TheMarComPro

เศรษฐีป้ายแดง อาทิตย์นี้ ! 🔴

บุกถิ่นปลาทูแม่กลอง "ร้านเจ๊ยุ ปลาทูซาเตี๊ยะ" จัดเต็มสูตรเด็ดเคี่ยวเตาถ่าน 9 ชั่วโมง เนื้อนุ่ม ก้างเปื่อย เคี้ยวได้ทั้งตัว! เผยสตอรี่ "เจ๊ยุ" สาวเหนือผู้สู้ยิบตา จากปลาทูนึ่งวันละ 10 กิโล สู่ร้านดังคิวยาว ยอดขายทะลุพันตัว! 🐟✨

อาทิตย์นี้ 17.45 น. ทางไทยรัฐทีวี ช่อง 32

#เศรษฐีป้ายแดง #ไทยรัฐทีวี32 #ป้องณวัฒน์ #เจ๊ยุปลาทูซาเตี๊ยะ

It was such an honor hanging out with you, Legend! 😊 So glad you had a great time. Hope to see you back in Thailand again really soon—we'd love to have you here again. Safe travels and see you next time! @livinglegendsth
@ben_toranin #livinglegends #influos

Great seeing you guys, as always. Glad everyone had an amazing night before heading home. Until next time👊☺️