ถ้าทำตามนี้จะผอมมั้ยคะ

13 มี.ค. 57 22:14 น. / ดู 642 ครั้ง / 4 ความเห็น / 1 ชอบจัง / แชร์
ทำแบบนี้วันเว้นวัน
แล้วเราอ้วนมากมั้ย เพื่อนบอกว่า อวบๆแหละดี 
48/158 กล้ามน่องเรานี่แน่นปึ้กเลย 
รูปฉัน
แก้ไขล่าสุด 13 มี.ค. 57 22:15 | เลขไอพี : ไม่แสดง

มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย `เสี่ยวอะจิ|กุล้าย-

แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | หนังสือพิมพ์ | 13 มี.ค. 57 22:16 น.

ไม่อ้วนหรอกค่ะ
แต่อาจจะมีไขมันส่วนเกินบ้างนิดหน่อย 5555
ทำแล้วอาจจะช่วยกระชับสัดส่วนต่างๆได้มังคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | (_marymeeee) | 13 มี.ค. 57 23:58 น.

ออกกำลังกายแบบนี้ ช่วยเผาพลาญไขมันนะตัว
หนัก นาน บ่อย  นี่ ๆใช้หลักนี้เลย ออกกำลังกายของตัวเอง 

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | เด็กOdin | 14 มี.ค. 57 00:33 น.

หุ่นปกติดีค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | PIEPY* | 14 มี.ค. 57 12:08 น.

อันนี้เป็นวิธีออกกำลังกายลดต้นขาอ่ะค่ะ ถ้าอยากลดน้ำหนักเราแนะนำวิ่งหรือว่ายน้ำดีกว่า

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google