ปาร์ตี้จบ แต่เมาค้าง! 6 วิธีแก้แฮงค์ ที่สายปาร์ตี้ควรรู้

วันหยุดเสาร์อาทิตย์ก็ได้ผ่านไปแล้ว สายปาร์ตี้คงเที่ยวสนุก ดื่มหนักกันเลยใช่ล่ะ รู้ตัวอีกทีพพรุ่งนี้วันจันทร์อีกแล้วหรอ เป็นวันแรกของสัปดาห์ที่หลายๆคนต้องไปทำงานหรือไปเรียน แต่ร่างกายยังไม่พร้อมเพราะยังมีอาการเมาค้าง หรือ แฮงค์ ซึ่งมาจากคำว่า (Hangover) เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์แบบจัดหนักในปาร์ตี้วันหยุด จนปวดหัว มึนตึ้บ มวนท้อง รู้สึกผะอืดผะอม ตื่นไม่ไหว อ่อนเพลีย ถ้าเป็นวันธรรมดาก็ส่งผลกระทบต่อการทำงาน ถ้าเป็นวันหยุดก็ต้องนอนซมอยู่กับบ้าน วันนี้เรามาดูกันว่า 6 วิธีแก้แฮงค์สำหรับสายปาร์ตี้ที่จะช่วยใสร่างเมาขึ้น และตื่นเช้ามาแบบสดใส

1. กาแฟเข้มข้น 
กาแฟเป็นตัวช่วยแก้อาการเมาค้างสำหรับสายปาร์ตี้ แนะนำให้ดื่มกาแฟเข้มๆสักแก้ว เพราะความขมของกาแฟแก้อาการเมาค้างได้ อย่างเอสเพรสโซจะช่วยเพิ่มความดันในกระแสเลือดทำให้แอลกอฮอร์ออกจากกระแสเลือดได้เร็วขึ้น แถมยังช่วยกระตุ้นให้ฟื้นจากอาการมึนและปวดหัวได้อีกด้วย 2. น้ำขิง
น้ำขิง เป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติเผ็ดร้อนช่วยเรื่องระบบการหายใจ ลองหาน้ำขิงอุ่นๆ มาดื่มสักแก้ว จะช่วยฟื้นจากอาการปวดหัว และช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายให้ขับเอาแอลกอฮอล์ออกมาได้ดีขึ้น

3. น้ำส้มคั้น ไข่ต้ม ขนมปัง
หลังจากตื่นนอนให้อาหารรองท้องด้วยไข่ต้ม เพราะไข่ต้มเป็นอาหารโปรตีนที่ช่วยดักจับสารพิษในร่างกาย และขนมปัง จะช่วยดูดซับสารพิษและป้องกันการอาเจียน สุดท้ายน้ำส้มคั้นเป็นวิตามินซีที่ช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะและชดเชยภาวะขาดน้ำได้อีกด้วย

4. กล้วยหอม
สุดยอดอาหารของสายปาร์ตี้ที่ควรมีติดบ้านไว้ เพราะจะช่วยแก้อาการเมาค้างได้อย่างดี เพราะโพแทสเซียมที่มีอยู่ในกล้วยช่วยป้องกันภาวะการขาดน้ำและเคลือบกระเพาะไปในตัว  ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์น้อยลงและขับออกได้เร็วขึ้น

5. เครื่องดื่มวิตามิน
หากรู้ตัวว่าต้องออกไปทำธุระเร่งด่วน แต่เมื่อคืนดื่มหนักจนเกิดอาการเมาค้างควรหาเครื่องดื่มที่มีวิตามินบี และวิตามินซี เพราะจะช่วยลดอาการเมาค้างและอาการปวดหัวได้ดี หาซื้อได้ตามร้านค้าหรือร้านขายยาทั่วไป ที่สำคัญควรดื่มน้ำเปล่าควบคู่ไปด้วยเพราะหลังจากดื่มหนัก ร่างกายมีโอกาสสูญเสียน้ำออกไปมาก

6. ยาลดกรดปรับสมดุล
หลังจากดื่มหนักแล้วมีอาการแสบท้องไม่ต้องแปลกใจ เพราะแอลกอฮอล์มีฤทธิ์เป็นกรดจึงเข้าไปกัดกระเพาะ วิธีแก้คือให้ใช้ยาลดกรดที่ประกอบด้วยโซเดียมไบคาร์บอเนตจะช่วยคลายความเป็นกรด คืนสมดุลให้ร่างกาย ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดลงไปได้ ควรดื่มน้ำเปล่าควบคู่ไปด้วยเพราะจะช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารได้อีกทาง

วิธีแก้อาการเมาค้างไม่ยากเกินไปสำหรับสายปาร์ตี้เลยใช่ไหมล่ะ แต่ขอแนำนำว่าก่อนดื่มควรหาอะไรรองท้องก่อนสักนิด เพื่อให้ร่างกายมีน้ำตาลไว้ต่อสู้กับฤทธิ์แอลกอฮอล์ ควรดื่มอย่างพอประมาณเน้นบรรยากาศ พูดคุยกันแบบชิลๆ เอาเป็นแบบนานๆที ปาร์ตี้สนุก ได้มิตร ได้เพื่อน ไม่เสียการงานจะดีกว่านะคะ

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ thishophotsale.blogspot.com